一到晚上就不自覺的胡思亂想,是抑鬱症麼

2022-08-22 22:10:22 字數 1301 閱讀 2174

1樓:常春藤心理

思維多是一種症狀,首先提示你有些焦慮。即使有些抑鬱也不等於是抑鬱症,建議求助職業心理師評估心理健康。

2樓:匿名使用者

你估計是太閒了...每天不停工作,保證你倒床就睡著了

經常胡思亂想是不是抑鬱症?

天天晚上睡不著覺,腦子胡思亂想,是不是有抑鬱症

一個人心裡總是胡思亂想的,是不是得了抑鬱症

3樓:崔心蒼從靈

不是,抑鬱症是持續的心境低落的一種情感障礙。主要表現為情緒低落,對任何事無興趣;情感淡漠;情緒低落,自我評價過低;思維緩慢,思考力下降;語言動作減少和遲緩。

4樓:滄海浩波

胡思bai亂想一般來講du不是什麼疾病,zhi也不是抑鬱症,說明比dao

較愛幻想專,思維比較活躍,這不屬一定就是壞事,但如果出現幻覺,那就需要去看心理醫生。

胡思亂想解決方法:這樣的情況要放鬆心情,減輕壓力,不要讓自己太累,如果可以在晚上睡覺前可以做做運動如瑜伽,這樣會促進睡眠,可以做一些能讓您集中精力,又輕愉悅的事情。同時多看一些書籍,增加自己的知識。

找一個目標,去努力實現它,讓自己忙碌起來,沒有時間胡思亂想。

我天天胡思亂想是抑鬱症焦慮症嗎

5樓:內蒙古成功成功

我最近也總這麼想,懷疑,害怕,不接受自己有抑鬱症,不過聽周圍的朋友說,真正有抑鬱症的人,是不會知道,不會承認自己抑鬱的,感覺就是太閒了,沒什麼事做,沒事的

6樓:往事12388隨風

我感覺我跟你說的差不多,我都懷疑人生了

每天焦慮,晚上睡不好覺,沒精神,腦子胡思亂想,感覺快崩潰了!這是抑鬱症嗎?

7樓:

月亮女神告訴你:要想失眠快快好:棗仁硃砂少不了!

棗仁準備十五克,硃砂一克不能少!加入豬心蒸熟吃,連吃三天安神好!心病還得心藥醫,通宵電腦不能熬!

要想睡眠快快好,體育鍛煉身體好!睡前洗個熱水澡,人奶沖服睡得好!家庭和氣開口笑,安安穩穩睡得好!

最後月亮女神祝你開心快樂!快樂開心事事順利!!

總胡思亂想,晚上失眠,控制不住情緒,是不是抑鬱症

8樓:匿名使用者

一般來說這就是屬於精神緊張或者是壓力過大。造成的。失眠擁神利書。一般來說能自己調理好,就不要用藥,一旦失眠嚴重,是有很大引起抑鬱症的風險的

晚上睡覺的時候腿會不自覺的抽搐幾下,隔一段時間就會這樣

補充維生素 礦物質多運動 我男朋友也是,樓主去檢查了嗎 請問睡覺時腿老不自覺地抽動是怎麼回事?這與神經的抄過度放鬆由關係。襲人體清醒時,大腦控制神經的興奮與抑制,更形象的說就是收縮與拉長。由於過度放鬆,大腦對身體的肌肉控制暫時失控,就會出現肌肉的突然收縮,從而表現為大幅度的動作。這種情況被神經系統傳...

你好,我是一名高三生。學習總是不自覺的走神,不知是不是強迫性思維,總是想東想西,回憶起一天中發生

可以去看看心理醫生 可能有點強迫思維 我是一名學生 也是你這種情況 學習壓力過大 導致得了焦慮症 開始我也在乎別人的看法 不想被別人超越我的成績 但就正因為這些使自己學習欲漸下降 生活是自己給自己的 每個人對待實物見解不同當你在乎別人的對你的看法時 那你也將失去對生活的看法 活人是給自己活的 而不是...

看到人會不自覺的笑是怎麼回事,一個人一看到另一個人會不自覺笑,為什麼啊

我有時候也會不自覺的笑。這是正常現象 啊 下次想笑的時候儘量改變一下方式唄,讓別人看起來像是友好的那種笑就好了唄。我也是這樣呢,應該是緊張吧,放鬆 一個人一看到另一個人會不自覺笑,為什麼啊 因為你愛他,這種笑是發自內心的,往往不受控制 但是我已經對好幾個人這樣了,是什麼原因?那個人很傻 而且你對他有...