1樓：牧羊
人的大腦每天都會思考許多的問題。只不過，多數人是一種正常的處理問題，如工作、學習、生活等方面去思考和解決問題。如果，自己是一種經常性的胡思亂想，甚至是影響到工作和生活的程度，就要引起重視。
可以儘可能的控制自己做事的專注程度，把思緒從混亂中拉回來，而不是習慣性的任其天馬行空。如果，自己控制不了思緒，比較嚴重，就要採取一些比如心理諮詢（正規醫院），或精神衛生中心的諮詢和**。首先要正視自己的身體狀況，如果只是人一般在無事無聊時想一些問題，應該不必太在意。
要是還擔心會出問題，就去做一些事情，用工作、讀書學習、電視網路娛樂來使自己從胡思亂想中自我解脫出來就可以了。
2樓：匿名使用者
都想些神馬呢，是不是平時很閒呢，還有就是，人在空閒的時候容易想的多這是正常的。如果有時間多走走，多看看，周圍風景還是很好的，聽聽歌，嘻嘻，開心點
3樓：近衛之子
胡思亂想，真的是一種病？
我個人不感覺是這樣的。
所謂的胡思亂想，是要看一個度。
在我眼裡，那些有創意的，希望創作的人，都是從胡思亂想開始的，因為胡思亂想，他們想到了別人一輩子都想不到的東西。
反倒是那些按部就班，從來不去知道想象一些更為虛無縹緲事物的人，他們很難想象到一些與眾不同的創意。
我不敢斷言，胡思亂想就是優點。
但也絕對沒有敢斷言，胡思亂想就是缺點了。
如果你認為胡思亂想真的很痛苦的話。
那麼你可以採納其他的意見。
4樓：day樂於助人
腦子裡裝的東西太多，很同意得精神病的，我建議給自己做一個合理的安排。
5樓：baby美伊兒
把自己的時間合理的安排好在身體可以承受的前提下儘量滿負荷的去工作，不給自己閒下來亂想的時間，等到一天的工作完成了，身體也疲憊了躺下就可以安然入睡了。
總是胡思亂想，控制不住自己大腦。
6樓：納喇樂松丘火
強迫症的發病與社
來會心理、個性、遺源傳及神
bai經內分泌等因素有關du，其中前兩項是可以zhi干預，防患於未dao然的。作為家長，應當為孩子構建一個穩定、安全、和諧的生活環境，不應過分苛求，生活處事可以更具彈性，注重相互間的溝通，促進其構建健全的人格。強迫症自我篩查：
1.你是否有愚蠢的、骯髒的或可怕的不必要的念頭、想法或衝動？
2.你是否有過度怕髒、怕細菌或怕化學物質？
3.你是否總是擔憂忘記某些重要的事情，如房門沒有鎖、閥門沒有關而出事?
4.你是否擔憂自己會做出或說出自己並不想做的攻擊性行為或攻擊性言語？
5.你是否總是擔憂自己會丟失重要的東西？
6.你是否有什麼事必須重複做，或者有什麼想法必須反覆想從而獲得輕鬆？
7.你是否會過度洗澡或過度洗東西？
8.你是否做一件事必須重複檢查多次方才放心？
9.你是否為了擔憂攻擊性語言或行為傷害別人而回避某些場合或個人？
10.你是否保留了許多你認為不能扔掉的沒有用的東西？
如果上述症狀中有一條或一條以上症狀持續存在，並困擾了您的生活，使您感到痛苦，別孤軍奮戰，請您諮詢專業的醫生，讓醫生幫助您一同戰勝強迫症。
7樓：弘枝孝星津
你說的是無法集中注意力吧，不知道你做別的事
情怎樣呢？比如做你喜歡內的事情是怎樣的情況呢？建議你可
容以做個小小的計劃表，安排一下你一天的時間，比如幾點到幾點學習什麼內容（可以安排的稍細一些），幾點到幾點進行那些運動，併到時候嚴格按照計劃表執行，如果學習的時間沒有學完自己規定的任務，也沒關係，先進行下面的安排，下個學習的時段在爭取補回來，總之不能因為一件事沒完成打亂整個計劃。這樣做一段時間，比如一個禮拜等，看看會不會有效果。
計劃表的制定要遵循量力而行的原則，即比如1
個小時你只能學一章內容，就不要定得太多，寧可定少點，以後慢慢再根據實際情況調整。
另外要給自己留出娛樂、運動、休息的時間，要勞逸結合，不要全是學習。但應該一天儘可能的充實。
試試這樣做吧，應該是有效果的，至於胡思亂想的念頭，暫時不要管他，你只要盡力去做就可以了，順其自然。慢慢會好的：）
8樓：殳良駿勇巧
這是一種強迫思維的表現，自我
**強迫思維的方法有以下幾種：
9樓：邛邁貢穹
大腦總是不受控制
的胡思亂想，是神經調節失調，是屬於心理壓力太大導致的，如果長專
期如此又會導致神經衰弱屬症。解決方法：要放鬆心情，減輕壓力，不要讓自己太累，如果可以在晚上睡覺前可以做做運動如瑜伽，聽聽旋律柔美的**等，這樣會促進睡眠，也可以做一些能讓人集中精力，又輕鬆愉悅的事情。
10樓：匿名使用者
我也是這個情況，每天什麼也幹不好，就是胡思狂想，然後獨自鬧心
11樓：孝修平苑叡
首先我bai認為你的生活太單調不du夠充實，缺
zhi乏目標，所以總是胡思dao亂想，給自己定一
內個切實可行的目容標，比如2023年我要做到什麼級別，之後你就全力向這個目標進發，要達到這個目標需要一些必備的經驗和知識，那麼就去補充這些知識和經驗，當你全力為著一個目標進發的時候，就不會總是胡思亂想了。另外對自己有點信心，什麼困難都是可以克服的，只要夠堅強夠努力，為了很有可能不會發生的事情影響自己的心情，不是很不值嘛！至於別人的看法，很多人對你的評價，不一定是中肯的，他們也許只是隨口說說，說過自己都不記得了，為了別人的隨口一說，折磨自己？
再說即使他們說的是對的，比如他們說你太愛鑽牛角尖，你可以想很感謝他提出你的不足，有利於你完善自己，他是因為看中你才中肯的提出意見，你這麼想是不是心理舒服一點呢？心情不好的時候，換個角度看，你會發現沒那麼難受了，希望你每天都開開心心
12樓：始蘭夢始睿
我之所以解答這bai
個問du題，是因為我也zhi深受過這種思考與dao心理上的煎版熬，所以深知頭痛睡不著
權覺的滋味。
人生在世，有些事求得，也求不得，所以要學會把心放寬，看的多了經歷做到不為外物雜念所動就好了（說白了是你心事太多顧慮太多）讓自己的大腦中空白一片，只著眼於當下的事情
記住，一切一切都是順其自然，
人於事，求得，也求不得。一切，順其自然。（想象成自己是遠離世俗之外的修身之人，多旅遊，多跟朋友在一起玩，不要總是孤身一人容易胡思亂想）
13樓：無堅不摧是嗎
上個學期我也有這種狀況，因為一些跟學習無關的事情。首先，我覺得你需要找到你胡思版亂想的根源，權就是你為什麼胡思亂想，想些什麼。其次就是和比較信任的朋友說說這種情況，有時候別人的開導很有效。
最後吧，還是看你自己。強制自己不去想，適當…對自己實施一些暴力 雖然這是不理智的行為吧。對我來說還是有點作用…克服自己的確是一件很難得事情加油
14樓：慕金堵婉秀
思考問題是正常的，但想法不切實際且胡思亂想則是思維問題了。
15樓：肖颯盤靈韻
看書，或唸經，專心某一件事，就能克服胡思亂想的毛病。
16樓：不許說已被註冊
馬上看醫生，問醫生，別在這提問了。
17樓：匿名使用者
思維是大腦的分泌物，就像胃液是胃的分泌物。人的80%的思維都是無用的，但它們
回卻能始終糾纏著你不放，就像答一張舊唱片一直環繞著你。它不是你能控制的。但我知道一個人在他的一生中，都在教導人消除自己的思維的影響力，這個人就是佛陀。
佛陀的教誨是博大精深的，我無力涉獵。現代還有兩個人給了同樣的教誨，一個是埃克哈特.託利，一個是克里希那穆提。
前者的著作有《當下的力量》，教導我們不要太認同思維，我們不是思維，而是比思維更高的覺知。按照他的教誨來做，思維的力量會漸漸削弱，你也會更瞭解自己的行為的根源。祝你幸福。
大腦不受控制的胡思亂想，會的精神病嗎？
18樓：匿名使用者
是神經症，去看心理醫生啦，開點舒緩神經的藥連三天就好了、
19樓：匿名使用者
會神經衰弱吧。有些思維不受自己控制的，總之還是放鬆自己吧。可以看看書，聽聽**。希望對你有幫助
20樓：啊啊討厭啦
還是多多放鬆下吧，得不得病還是很難說的，關鍵看你程度深不深
21樓：燕小六不洗腳
不會的， 正常人都會胡思亂想
白天天氣好的時候多出去玩玩，然後進行適當運動就改善了
22樓：豔陽李陳
空間狹小或獨處時間太長時會導致胡思亂想，我建議你到多到外面走走，多同朋友、同事聊聊會好的。希望對你會有幫助。
大腦總是胡思亂想怎麼辦?
23樓：ws孫鵬飛
同病相憐吶，兄弟，一樣的，唉，我也很煩惱啊，整天困擾著，弄得自己學習都不行了，天天過一天是一天，渾渾噩噩過日子，上課看**度日，啥也不幹，有吃又喝就行
24樓：和v計劃包括
《生命的重建》一思一念建立未來，《遇見未知的自己》人95%受潛意識支配，《不思考的練習》五感於一感，《色眼再識人》人有各自性格屬性，《永不後退》人有各種可能。小時候猝死危機，著急了，活進了思想與感受的世界，痛苦的身體不想活，生不如死，思想拼命活，虛擬記憶世界與真實世界，活進了自己和別人的世界，活進了語言的世界，無我無己無別人，潛意識全部來自小時候各種各樣的危機，明白自己，萬物屬於記憶體，單細胞多細胞無性繁殖有性繁殖，無生死，只有物種起源與滅絕。合二為一，解決問題是能面對潛意識了，然後思想明白，在清除情緒記憶，解決的問題一樣，都是自己不記得的，各種慢性病基本也會好，就是找回自己性格屬性的過程，風向星座，感受型，多血質，紅色性格，類推，紅色性格做事動機是感受，藍色是思考，綠色是感情，黃色是行動。
25樓：
告訴你吧！凡事要往好的方面想，給你講個故事吧，相信很多人也都聽說過：
有個老奶奶，有兩個兒子，大兒子賣鹽，小兒子賣傘．如果遇到陰天下雨，老奶奶就發愁了：「太糟了!大兒子的鹽賣不出去了！
」可是等到晴天出太陽，她又發愁：「太糟了！小兒子的傘又賣不出去了！
」所以，她成天愁眉苦臉，擔驚受怕，一直很煩惱。結果，兩個兒子也受到影響，心情也很糟糕，生意自然做不好。
老奶奶遇到一個智者，告訴她：「您不如換個心境去想問題。下雨時想：
『太好了!小兒子的傘可以賣出去了！』出太陽是就想：
『太好了！大兒子的鹽又可以賣出去了！』」老奶奶真的照智者的話去做了。
果然，她的心情變了：不論天氣怎樣，她都很高興，每天活得開開心心，樂樂呵呵，兩個兒子的生意也紅火了起來……
教你一句妙語，百試百靈的，那就是：高高興興地對自己大喊一聲：「太好了！」
回去試試吧！！＾－＾
26樓：歐陽若麟
有點強迫症的徵兆.還有你是內向性格吧!
可能是學習壓力帶來的煩惱.
27樓：匿名使用者
典型的憂鬱症 強迫症.最好去心理醫生那裡看看!
28樓：
老兄， 你累不累啊？
29樓：暗夜精靈
兄弟 最近怎麼樣了？
30樓：匿名使用者
我想.心理醫生可以幫你!!!試試吧!
31樓：名醫**網
中日友好醫院-中醫科綜合-主任醫師-張子義-晚上睡不著覺老是胡思亂想怎麼辦
我的大腦一天就胡思亂想咋辦，幹啥都沒心情
32樓：匿名使用者
去散心，也可以去嘗試自己從來沒做過的事
你好 我有時會胡思亂想，感覺大腦不受控制，情緒不定 伴有頭痛
心病，不要想太多 去做些有意義的活動，規劃自己的人生。我理解這是長期不良習慣影響造成的神經官能綜合症，改變一下你的生活習慣和一些不良習慣，注意均衡的營養供給，注意休眠！我想需要較長時間才能糾正過來！感覺自己大腦邏輯思維混亂，大腦死板，容易胡思亂想和失眠不安，有時還會無原因的煩惱或感覺自己不正常。你是...
為什麼有時候人會胡思亂想，為什麼人會容易胡思亂想？？
你之所以會出現現在的胡思亂想，我想是否和你曾經遇到過類似讓你尷尬或者 出醜 的事情有關吧？我對你的具體情況不太瞭解，你的語言中含糊不清，沒能真正的把事情說明白，所以我無法正確判斷你到底遭遇了什麼讓你不能釋懷的事情，以至於你三年都過去了還不能坦然去面對，到底是什麼事情？我只好猜想了。如果真的象我說的那...
人是靠大腦思考問題的，那麼大腦為什麼會思考問題呢
請問 為什麼是用來拉屎的而不是用來吃飯的呢？大腦的斷面分為白質與灰白質。端腦的灰白質是指表層的數釐米厚的稱為大腦皮質的一層，大腦皮質是神經細胞聚集的部分，具有六層的構造，含有複雜的迴路是思考等活動的中樞。丘腦與大腦皮質，腦幹，小腦，脊髓等聯絡，負責感覺的中繼，控制運動等。下丘腦與保持身體恆常性，控制...