1樓：求註冊
我覺得作為家長的還是不要太緊張了。孩子這麼大了，還是有自己的主見的，你可以和孩子進行面對面的交談，只有瞭解孩子的心理情況，才能有針對性地解決孩子的學習問題。其次，父母要和孩子一起面對遇到的困難，一起想辦法解決學習上和心理上的問題，讓孩子明白自己並不孤單。
再次，學會分享孩子的成功，鼓勵孩子的進步。除此之外，家長一定要關注孩子的變化，加強心理素質鍛鍊，有些心理素質不太好的孩子在挫折面前容易產生逃避心理，家長要關注到孩子的細微變化，適當和孩子談談心，不強迫孩子，以孩子最能接受的方式來溝通，引導，就能很好地幫助孩子走出沉重的心理壓力。
2樓：辰星
給孩子最好的關心，不是喋喋不休，而是潤物細無聲。如果你為孩子做飯，那麼儘可能做一些孩子愛吃的飯菜，給孩子打理一下生活，清理一下垃圾，拆洗一下被褥，換洗一下衣服，用體貼細緻的關懷為孩子送去溫暖。有的家長經常這樣說孩子，「你要是考不上就去打工」，「一定不要給咱丟臉」，「考不上就別回來了。
」這樣的話看似是激勵孩子，其實這樣的「激將法」會適得其反，孩子的壓力會更大。作為家長可以這樣說話來給孩子減少壓力，「你考的好或者不好，爸媽還在這裡，我們是你堅強的後盾」，「只要過程走好了，結果肯定不會差，相信自己」，「不論成績好壞，我們都等你回家吃飯。」
3樓：匿名使用者
高三時孩子壓力大，家長的壓力也大，有些家長難免嘮嘮叨叨這樣更增加孩子的心理負擔。家長應該採取正確的方式方法幫助他：飲食調解好，監督他的作息時間，熬夜太晚及時提醒他，更多給予鼓勵和疏解心情，不要總在他面前，提要考第幾名第幾名，考哪家大學，並在節假日適當帶出去或給他自由時間玩一玩。
放鬆放鬆緊張的心情，勞逸結合。
4樓：小皓粉絲團
考前注意飲食:考前包含主要以清淡為主,葷素搭配；不用刻意改變平日所吃的東西,更不用大補特補.考試當天適當吃鹹一點,這樣不用經常上廁所了,記得準備一個水杯,及時補充水份.
5樓：娘54696剛販
學生要抽出適當的時間來緩解壓力，比如做運動，打球，聽**等，都可以把自己帶入一個放鬆的狀態，這樣有利於自己的學習。
6樓：匿名使用者
需要老師方面，老師要積極對學生的作業壓力，要張弛有度，適當給孩子一天或者一下午的休息時間，不要佈置太多的作業。
7樓：吅吅93256偶仿
高三是一個重要時期，作為一個從高三過來的人，我懂得孩子會受到多方面的壓力，首要的就是學習方面的壓力，學習壓力重。另一方面則是家長的壓力，家長對孩子的期望也會成為孩子的一個壓力**。這就會造就孩子的精神壓力。
處於高三的學生，作業量大，還有很多的卷子，再加上測試，導致學生的休息時間減少，得不到良好的休息，也會造成孩子的精神壓力。
工作壓力大天天失眠，該怎麼辦啊，工作壓力大失眠怎麼辦
失眠有2種情況 1種是神經性質的 2是心理的 你的是心理，我有一法你可以試下 在要睡覺時想空白什麼顏色什麼東西都沒，當時大腦裡有畫面或顏色時，就要想著空白或說恢復空白 還有一法就是努力工作做到超累，也可以快速進入睡眠！這就的看你是精神呢累。還是身體累。導致的失眠。但是其中一個累，另一個不累的話，都會...
孩子壓力大怎麼辦？高三學生高考前減壓怎麼做？
一年一度的高考臨近。面對人生中一個非常重要的轉折點，孩子難免會緊張 焦慮甚至失眠。如果孩子承受的壓力太大，會對孩子的學習和心理產生很大的影響，所以家長應該幫助高中生釋放壓力。為孩子找到合適的減壓方式，是家長要做的事情。那麼，如何幫助孩子減壓呢？高三學生高考前減壓 1.運動，家長可以根據孩子的實際情況...
在中考前，如果感到壓力大該怎麼緩解？
第1點應該多出去走一走緩解一下壓抑的心情，第2點應該多去呼吸下新鮮的空氣，第3點可以讓自己的心態有所緩解，可以和父母多出去散步。如果孩子在高考前感覺壓力比較大，那麼可以帶孩子去公園或者是山頂散步，讓孩子釋放一下壓力，和孩子好好溝通。就應該轉移自己的注意力，而且要跟自己的好朋友傾訴也可以跟自己的父母，...