求助 孩子1歲半要吃些什麼食物有營養

2022-09-29 05:40:11 字數 881 閱讀 2166

1樓:任志君v壽謙國際康養產業集團

秋天到來,此時正是促進寶寶生長髮育的好時機。如何把握好這個時機呢?下面介紹幾項關於秋季兒童保健的要點,希望家長及時關注。讓我們的寶寶在這個美好的秋季健康成長。

人從胚胎時開始,「氣」就有了萌芽。胎兒要靠母體進行內呼吸,以吸收營養而發育,這需要依賴先天母體的祖氣(即精氣)。胎兒離開母體切斷臍帶之時,落生的第一個訊號就是「哭」——「哇」的一聲用以**肺氣行使呼吸;第二個訊號就是「吃」(吮乳),開始了胃的受納以充後天營養,使「氣」得到延續。

「氣」須靠後天五穀的不斷充實。因此,嬰兒在4個月以後宜喂吃米糊等五穀澱粉類的食物,且慢慢加量,以米和玉米為首選,即我們常說的「粗養粗大」。7個月前也不必過多進食魚和豬、雞肉類,因為其蛋白不好消化;同時所產生的氨基酸多肽鏈,將作為一種過敏源長期存在於體內,使孩子以後會對食物有更多的過敏。

7個月後進食肉類,也是魚肉為最佳,因為它消化好、營養好,且有助於孩子智力發育。

要養好孩子,現代家長必須注意飲食不要過精、營養過高,要以五穀為主,以粗糧為主。隨著生活水平的不斷提高,家長們都一味提高兒童們飲食檔次,進食過精、營養過高。結果食品過精影響了孩子的納吐機能,營養過高會使孩子早熟,兩者均有害

至於進食量為多少,讓孩子「三分飢寒七分飽」最好。嬰幼兒的飲食不要以飽為度,應以「七分飽」為度。因為嬰幼兒的臟器嬌嫩,脾胃的運化功能尚未健全,如果飲食不加節制,就會損傷脾胃。

另外,秋季是小兒腹瀉的高發期,小兒腹瀉是一種輪狀病毒所引起的急性腸炎。主要發生在2歲以下的嬰幼兒中,尤以1歲半以下的嬰兒多見。提醒各位家長,注意寶寶的飲食健康。

2樓:匿名使用者

這個年齡的孩子,身體變化特別快,主要補充蛋白質為主。如雞蛋,奶製品等,在附加吃些水果,稀飯粥營養平衡就可以,關鍵注意營養平衡。補充vc可以增強抵抗力

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你老公這種情況下建議先買份含有意外醫療保障的意外險,不是很貴,一兩百塊錢就可以保障10萬元保額以上的意外傷害,你自己可以去看一下泰康e順和崑崙健康吉祥行之類的意外險產品,保費便宜,保額高。買了意外險後可以考慮買純消費型的大病保險,保費也很低。價效比比較高的是合眾定期重大疾病保障計劃,有保障至60週歲...