1樓：匿名使用者
個人覺得有時候難過那是自找的。。有時候不瞭解全部誤會之類的很狗血的。當然並不是說所有的難過傷心都是由此。。
建議先找到原因。恩難過了可以一個人出去走走。。或者坐在小區的凳子上看人來人往。
人生百態。。靜下心來就會發現人之於世界還是太小了。或者做個健身啥的。
出一身汗。再洗個澡。找一本自己喜歡看的書或者打遊戲。
亦或睡個覺。。一個人有一個人的活法兒。。如果沒人在意你的傷心那傷心只會自己難受。。
咩。身體是自己的。是靠自己在意的。。
2樓：only豬
聽歌。或者一個人去一個安靜的地方。其實我們人的情緒是由我們自己控制的，你想要難過它肯定難過，所以凡事不要想太多。。
要相信，沒有什麼事情是解決不了的，笑一笑，很好。。。不要累著自己了。難過難以避免，咧開嘴笑笑真的很好。。
然後再吃香蕉。心情就好了。
3樓：笑容醉了蒼生
可以看一些比較輕鬆的電影，聽歡快的**，或者做自己喜歡的事。把心理的想法找個人傾訴，或者寫下來，發洩出來心情會好很多，把煩惱拋開吧～開開心心的。
4樓：匿名使用者
是不是失戀了或者有什麼不開心的事？ 首先要學會調節好自己的心情，有些事想穿了什麼都不是問題了。還有就是好好放縱一下自己，發洩一下！
5樓：紫君渺
那就哭出來，在某些時候哭也是一種宣洩辦法，如果壓抑自己的情緒，只會變得更糟糕，更累，那還不如發洩出來好
6樓：熱心人
難過總是有原因的，弄清原因，再有針對性的處理，就ok了
心裡很難過，覺得很傷心，心裡總是覺得很難過怎麼辦
樓上的說的挺對的，我們不能決定生命的長度，卻可以加寬生命的寬度，有一段時間我也不知道自己是不是患有憂鬱症，覺得生死都無所謂，活著不如死了，甚至有一次自己迷迷糊糊的走到了樓梯口，如果不是那一次突然想活著可能還會有希望也不一定，我可能甚至已經跳下去了，其實我小的時候有一次從三樓掉下來的經驗，如果不是因為...
知佛法後，見殺生覺得很難過，怎麼辦
第一 你見到被殺生命 你可以為他們默唸往生咒或者阿彌陀佛的聖號第二 你可以先給家人買三淨肉吃 所謂 三淨肉應具備三個條件 一 眼不見殺，即沒有親眼看見動物臨死的悽慘景象 二 耳不聞殺，即沒有聽見它慘叫的聲音 三 不為己所殺，即不是為了自己想吃才殺的。舉例來說，如果到市場正好看到攤販在殺雞 殺魚，或者...
我現在覺得很難過，高考只有90天了
本人已經大四了，由於報考高考志願失誤的問題，離開了至愛的理科，學了經濟，鬱悶至今。哎，不說了。高中時我把百分之八十的學習時間都花在了數理化生上，理科成績還很不錯，所以還是有點體會的。語文一直是我的弱項，成績徘徊在100上下，只是高考考了個117。高三複習老師的會把考點串一遍的，那時你會發現你以前自己...