1樓：德科特螺旋藻
這個問題雖然沒有論證結果，但有一點可以肯定，在一定時期內服用保健品的人，身體的確比另外一些人健康得多。
品質上乘的螺旋藻和松花粉，經過科學上實驗論證的確是可以長期服用的，就如宇航員外出到太空中都是服用這種無任何***的完美食品來補充能量的平衡。
雲南德科特的螺旋藻，松花粉質量上乘，可以放心購買使用【yndkt】
2樓：張太太
這肯定不是，很多保健品之所以有效果，都是人自己的心理作用。畢竟說明書上把效果寫的那麼好，再經銷售人員一說，肯定會有效果的。但是人生病了吃保健品並不能治病啊。
關鍵是飲食科學，作息正常，經常鍛鍊。
3樓：李豔慧兒
怎麼說呢 ？看你吃的是什麼品牌的，好的品牌的話效果要可靠一點的，過程比較長，還需要長期的堅持，吃了是對身體比較好的。
4樓：糖友自然之寶
也不能這樣理解，長期服用保健品也不一定很健康，人還是要多運動，還有就是可以平時服用一些保健品來幫助身體對一切功能或元素的調理!
5樓：
是藥就有三分毒
要針對不同人的體質酌量服用
長期服用肯定不好，身體調整好了就不要再吃了：）
6樓：大叔愛勺子
當然不是！！真正的健康，絕對不是靠吃保健品吃出來的！！
7樓：匿名使用者
適量運動、良好的生活方式及豁達的心態是保證健康的不二法門
8樓：匿名使用者
要健康就選擇運動吧！保健品只是個傳說，不益長期食用！
更多的90後開始長期服用保健品，邊熬夜邊養生真的有用嗎？
9樓：拱靜曼
覺得這個是沒有任何作用的，不熬夜的話是很養生的。
10樓：夔穀子
這種做法其實是很不好的，熬夜對身體真的不好。
11樓：瓶蓋缺塞兒
對於這種事情來說的話肯定是非常不正確的具體表現。
12樓：鹿凵小童鞋
養生對身體確實是有好處的，但是熬夜還是儘量避免吧。
經常吃保健品真的會比同年人年輕嗎？
13樓：夕陽的刻痕
什麼東西過量都不見的是好事，沒事就開心快樂，多運動，比吃什麼保健品都好。
14樓：藍大月灣
不一定的，而且保健品不是萬能藥，健康的身體是良好的作息習慣，良好的心態，和適當運動，合理飲食，這幾點做到勝似所有保健品。
15樓：匿名使用者
這個要分個人的身體情況，每個人的體質都是不一樣的，如果適當的吃一些維生素，會比同齡人要年輕的，但是不要過量，會引起身體的負擔
16樓：匿名使用者
不一定。應該是一種心理因素多一些。某種意義上來說人的心態很重要。
保持平常心，有一個積極向上樂觀的心態。生活規律，營養搭配均衡，多運動，勞逸結合等等一系列因素都有助於保持健康和年輕的精神狀況。
17樓：幣圈探路者
主要看你有錢沒錢了，要不別人年輕，你得工作清閒，不用勞心費神，還要收入高，然後，才有時間去美容，養生。其實，伙食好的話，根本不用這些保健品
經常吃保健品對身體有害嗎？
18樓：輕鬆說文
最容易出現的一個危害就是便祕。有些女生經常吃一些排毒養顏的保健品，這些保健品是從大黃和芒硝中提取有效成分。
服用這些保健品的確是可以定期排便，名義上是起到了排毒的作用，但是吃多了身體就會存在一種依賴性，就像是一種du品一樣。
一旦不吃了，停下來，身體就沒有辦法自發地進行排洩功能，那麼就會很容易引起便祕。
第二個危害就是導致乳腺增生。在以往的資料中，經常服用含雌性雌激素保健品的患者，特別容易得乳腺增生。
第三，對肝臟也會有損傷。亂吃保健品會加重肝臟的負擔，表面上看起來保健品吃了能夠保肝保胃，但實際上很多東西沒有辦法及時分解，就「壓」在肝臟上，增加了肝臟的負擔。
有些人長期吃保健品，結果到醫院裡檢查，膽紅素的指標是正常人的好多倍，甚至有可能超過二三十倍，轉氨酶也是正常人的二三十倍，得了嚴重的肝炎。
第四，亂吃保健品還有生命危險。現在保健品市場參差不齊，誰也不知道質量如何，產品到底是真是假，隨便亂吃，就不知道是把什麼東西吃到了身體了。
還有因為有一些保健品是專門針對老人家而生產的，直指高血壓、心臟病患者。有些年輕人覺得是為了孝順老人家，特意買給他們吃。
但這些保健品對老人家的身體傷害非常大，因為高血壓和心臟病患者服用的所有藥物、保健品最好都要經過醫生的稽核，不能夠隨便服用，否則會加重身體器官的負擔，甚至有生命危險。
19樓：玉火花
保健品到底對人們的身體有沒有好處，這件事難以去說，說了我們可能也難以去懂，因為我們畢竟不是專業人員。也沒法把那些什麼什麼成分分析出來。
但是，好處說不出來，壞處我覺得不少。
如果吃保健品吃多了，應該會產生抗藥性，雖然說保健品裡面藥物的成分含量特別少，但是聊勝於無，還是有的，如果有事沒事天天吃保健品的話，有可能會出現抗藥性，這樣下去，不管有病沒病，都怕是要折騰出些啥。那如果是這樣，我們吃保健品的意義在哪？吃完好有理由去醫院嗎？
那也挺可笑的，如果有病就應該早一點去醫院看看，也不要把希望寄託在這種保健品身上了。反而會花更多的錢，做一些無用功。
壞處還在於我們有些人可能已經對吃保健品有依賴了，可能不是身體上的，是心理的，不吃感覺少了些什麼，就像明星吳昕在綜藝裡的表現。
但是我們經常吃保健品的話，我們身體可能會對藥物有依賴，比如我們萬一感冒發燒了，可能你小時候不停喝水可能就好了，現在說不定還需要吃感冒藥什麼的，身體反而被保健品給搞糟了。
而且現在有些病人相信某某保健品，但是有吃了醫生配的藥。自求多福，希望藥和保健品不要有什麼反應，反而出現什麼其他身體不良反應。
所以，保健品不管有沒有什麼好處，不要瞎吃瞎補，還是聽醫生安排比較好。
20樓：匿名使用者
營養學告訴我們，正常人群只要不挑食，飲食和消化功能正常，就能夠攝入充足的營養素，保障身體健康，沒有必要食用保健品。
濫用保健品反而有害於健康。
人體每天需要七類營養素：蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水、膳食纖維。
七類營養素存在於以下五大類食物。
國家衛生部發布的《中國居民膳食指南2007 》，推出「中國居民平衡膳食寶塔」，將五大類食物合理搭配，構成符合中國居民營養需要的平衡膳食模式。
平衡膳食寶塔（適合於6歲以上的正常人群，每人每天的攝入量）：
第5層（塔尖）油25－30克、鹽6克；
第4層 奶類及奶製品300克、大豆類及堅果30－50克；
第3層 畜禽肉類50－75克、魚蝦類50－100克、蛋類25－50克；
第2層 蔬菜類300—500克，水果類200—400克；
第1層（塔基）穀類薯類及雜豆250—400克，水1200克。
《中國居民膳食指南2007 》還建議，成年人每天進行累計相當於步行6000步（相當於中等步行速度，耗時1小時步行6公里）以上的身體活動。
以上資料來自國家衛生部發布的《中國居民膳食指南2007 》。
21樓：亂髮不剪
保健品正規廠家質量稍好，品質有所保證，但小廠往往會偷工減料或者經過不正常的營銷手段進入普通銷售渠道（一瓶大豆油炒作包裝就可以賣到百倍的利益，中間肥了誰，你懂得）
胡亂進補保健品也是有危害的，比如壯陽藥，大部分是帶有化學成分，用時是好用，但那是在掏空你的身體，用未來換現在。還有一些不適合進補的人盲目進補保健藥物，無異於自尋死路，有很多報道都描述了亂用保健品造成損害的後果。
當然，不能說保健品不好，在保證質量的前提下，用對地方，保健品往往能帶給人們更多的好處，**一些例如更年期之類的疑難雜症。
22樓：匿名使用者
人體的新陳代謝與體內酶的催化作用，當體內各種酶的活性正常時，人體處於最佳狀態，如《黃帝內經》所講的「正氣存內，邪不可幹」。酶的催化作用與溫度（三十七度）、酸鹼度（一般是弱鹼性）、濃度（濃度越高，反應越慢）、電流、體內酶的合成密碼（dna）、體內酶的原料（維生素、輔酶等）、機械作用（混合均勻）、抑制劑和啟用劑的存在等八個方面有關。各種保健食品和保健方法，都從這八個方面中的某些方面來增強人體內酶的活性。
一般的保健品中除了含有酶的原料以外，還可以會有一些激素成份，都存在未知的健康風險。
據我所知，有一種保健品酵素飲料是沒有任何健康風險的。
23樓：安然
任何保健藥對身體都會有***，都是含有一定的化學成分，對身體會有一些***，有些***較小，你感覺不到而已；有些長期服用，***較大，慢慢的就會體現出來。建議儘量不服用或者少服用，最好的方式是加強鍛鍊！
24樓：心靈之音的空間
你好，我建議你不用吃保健品，因為你日常的飲食營養已經夠了，我們現在已經不是營養不良，而是營養過剩。
25樓：以元魁袁璠
一般人的身體都是亞健康狀態，可以補充些人體必需的保健品，比如維生素等物質。如果是很多人體可有可無的保健品成分，可以選擇不吃，吃多了也不好。
26樓：布適汲秉
我們不能說吃保健品對人的健康一定有好處,現在保健品太多了,如果要吃保健品,推薦應該買含各種維生素的。但並不是每個人都要吃維生素,只是對缺乏維生素的人...
27樓：有心人
保健品不能常吃，應間斷的服用，以便於觀察效果。如果有不良反應，就立即停止服用，以防不測。
28樓：溫辰釗
現在的生活在營養各方面應該不會很差。我建議你還是不要經常的吃保健品。有時候吃多了反而對身體沒有好處。只要你的，飲食結構均衡就很好啦。還要多參加一些運動。
29樓：匿名使用者
有，保健品也是藥，是藥三分毒，對身體或多或少都有傷害，如果想要健康，天天鍛鍊是基礎，該吃的吃，不該吃的就不要吃，這樣才會對身體好。
30樓：
長期服用保健品還會產生依賴性，額外的營養供給會加重你的腸胃負擔。所以營養保健品必須對症下藥，專品專用。
31樓：風元修豆巳
有害。建議你有空聽聽營養師們得講課就知道了。你說得2種東西，其實人幾乎每天都有攝入。沒必要再補充。
32樓：益生能量
保健品一定要正確客觀的來理解這類產品， 保健品存在既有存在的道理，保健品別指望能治病是不可能的，但是為什麼那麼老人要買做兒女的反思過嗎？你嘲笑父母總被保健廣告欺騙，你卻不知道她們只是想陪我們久一點
33樓：匿名使用者
個人認為長時間吃終究不是很好吧.我身邊有個例子.他自己就認為是保健品吃的原因.
他父母就是對保健品痴迷的老年人群.家裡各種保健品.保健儀器.
他父母就總給他買讓出.他跟他愛人結婚好幾年一隻沒有孩子.醫院查吧說是存活力低.
後來他也不願吃那些保健品.停了一年有寶寶了現在孩子都上幼兒園了.所以說還真不能亂吃.
為什麼年輕人普遍認為保健品都是騙人的？
34樓：泥博士矽藻泥
因為年輕人知道的多，通過網路各種渠道瞭解了關於保健品的各種知識。也不是說保健品是騙人的，而是不相信，你賣的保健品能達到廣告上宣傳的那些作用，畢竟保證的都是些很虛無的，明確寫著不能替代藥品，這就跟在打擦邊球一樣，吃好了就是你的作用，吃壞了也賴不著你。日常生活中如果遇到這樣的人你會跟他交往嗎？
可能會有一點作用，但是本身並不值賣的那個**。
服用保健品以後會頭昏
我也不是很清楚，其實我也有過，根據常識，可能這些屬於比較類似催化劑的藥物 就是體內含量不一定非常多，但是必須，很小的劑量可以有很大在作用的高效藥物 服用之後，打亂了人體內的平衡，就是分泌失調，人體產生不適應和一些不良反應！建議不要服藥了，我以前有體會。我覺得你可以暫停用藥，還有，找醫師諮詢一下究竟是...
保健品是用來保持健康的，但是長期吃保健品你知道會帶來哪些危害
現代社會，由於人們的生活壓力和學習壓力都很大，所以說，現代人身體有的時候會有一些小小的毛病。現在很多人也開始重視自己的身體了，因為身體是革命的本錢，好的身體比什麼都重要。所以說，現代人應該好好注意自己的身體了。現在有很多人喜歡通過食療調養，有的人就開始吃保健品想要保護自己的身體，讓自己的身體變得更加...
保健品對身體有好處嗎長期吃保健品對身體有害嗎
因人而異！因保健品而異！絕大大部分保健品是需要仔細甄別的，有的就是假冒偽劣！單就都是 而言，也是要分人分保健品的，同樣的保健品或許有的人吃了吸收其營養，有的吃了身體不吸收！保健品的好壞，在其質量 的情況下，主要還是看它被不被人體吸收！吸收的才是營養，不吸收吃的再好也沒用！另外，保健品只是一種加速補充...