1樓：悅
只要多出去走走，看看外面的世界，自己的心胸寬廣了就不會有自卑的情緒了。
2樓：娛樂風雨錄
每天早睡早起，多運動，保持自己擁有一個好的心情，為自己樹立一個個小目標，慢慢的實現，你會變得越來越優秀。
3樓：少年別抬頭
那就去運動吧，給自己一個好身材，這樣就可以有了自信。
4樓：摩登星座說
自卑和原生家庭有關。當然還和自己的個性也有一定的關係。幾乎每個人多少都有一些自卑的情緒，即使再優秀的人，偶爾也是會有。
只不過他們善於隱藏，不會表達出來而已。但是大部分的人在骨子裡都是有些自卑的，因為原生家庭父母經常否定孩子，打罵孩子，導致成年之後的他們會覺得自己真的是一無是處，會深深的陷在自卑的情緒裡，難以自拔。
想要如何擺脫自卑的情緒，個人覺得首先要樹立自己正確的價值觀。要告訴自己，這世上功成名就的人還是少數。大部分人都是很普通的，我們，沒辦法選擇自己的家庭，也許學歷還不夠高，長得也不盡人意.
但是起碼我們可以選擇走自己的路，怎樣提升自己，才是最應該改變的。利用業餘時間多看書，多結交一些優秀的朋友，不要老想一些負面的情緒，讓自卑陷在裡面，如果那樣的話永遠走不出來。
等到提升了自己，總有一天你就會慢慢陽光起來。
我好自卑，什麼都做不好。總覺得自己什麼都做不好
自卑表現 這是上個世界心理學上的重大發現 自我意向。自己認為自己不夠漂亮的人，你不可能漂亮。自己認為自己不夠勇敢人，你不可能勇敢。自己認為自己很愚鈍人，你不可能變得聰明。聰明和自信人的精神是開放的，反過來自卑人的精神是相對封閉的。其實很少有聰明與不聰明的真正區分。一個正常人只要經驗是開放的，那麼他肯...
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我也是，不過我正在努力改變接受真正的自我，我願意接受我，獨一無二的我 做回你自己不用為了認河人改變自己 為什麼我不接納自己性格，總覺得自己性格不讓人喜歡，所以不敢放開做自己，做事總是會顧慮，想這樣做會有 不要自卑，不要怕犯錯，這才能成長，事情做了再說，做了總比不做好。每個人不是完美的，性格有好有壞，...
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