聽說羊奶比牛奶好,那么羊奶適宜哪些人飲用

2022-11-17 05:00:07 字數 788 閱讀 4234

1樓:匿名使用者

羊奶適合所有的人群:

但因為資源的原因、經濟收入的原因、個人偏好的原因等,也可以選擇其它奶製品。羊奶由於其特殊的營養價值,更適宜以下人群,如果條件允許,這類人群應將羊奶做為首選奶製品:(1)0-6歲的寶寶;(2)正值青春期的孩子;(3)孕婦、產婦、哺奶期的女士;(4)中老年人;(5)胃、腎、支氣管炎、高血壓、高血脂患者;(6)過敏症患者;(7)肥胖或擔心發胖者;(8)更年期女士;(9)乳糖不耐受者(喝牛奶胃部不適、腹脹或經醫院檢測為乳糖不耐受);(10)**色斑、粗糙、無光澤及希望肌膚白皙滋潤者。

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2樓:匿名使用者

羊奶中的蛋白質、礦物質,尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高;維生素a、b含量也高於牛奶,對保護視力、恢復體能有好處。和牛奶相比,羊奶更容易消化,嬰兒對羊奶的消化率可達94%以上。 一般以50℃-60℃溫水衝調即可。

羊奶適合所有的人群:

但因為資源的原因、經濟收入的原因、個人偏好的原因等,也可以選擇其它奶製品。羊奶由於其特殊的營養價值,更適宜以下人群,如果條件允許,這類人群應將羊奶做為首選奶製品:(1)0-6歲的寶寶;(2)正值青春期的孩子;(3)孕婦、產婦、哺奶期的女士;(4)中老年人;(5)胃、腎、支氣管炎、高血壓、高血脂患者;(6)過敏症患者;(7)肥胖或擔心發胖者;(8)更年期女士;(9)乳糖不耐受者(喝牛奶胃部不適、腹脹或經醫院檢測為乳糖不耐受);(10)**色斑、粗糙、無光澤及希望肌膚白皙滋潤者。

3樓:匿名使用者

小孩 老人 消化吸收不好的人群 易上火的人群

為什麼說羊奶比牛奶好,有人說喝羊奶比喝牛奶要好,羊奶和牛奶有什麼區別?經常喝羊奶有哪幾種好處?

乳類及其製品是人類優質的食品之一。單從動物奶類的角度來看,牛奶與羊奶沒有原則上的區別,都含有較優質的蛋白質 脂肪,而且礦物質含量,尤其是鈣含量都很豐富。由於牛奶的產量高,所以經常食用的是牛奶,少見羊奶。100克牛奶含蛋白質 脂肪 碳水化合物分別為3.4克 4.0克 3.4克,而羊奶則分別為1.5克 ...

買羊奶粉好還是牛奶粉好,羊奶粉好,還是牛奶粉好

牛奶比羊奶的營養成分稍高一些,羊奶的蛋白質比牛奶少一半,但是脂肪和碳水化合物的含量沒有太大區別。羊奶比牛奶容易消化,嬰兒對羊奶的消化率可達94 以上。如果孩子消化功能不太好可以選擇羊奶 查了一些資料,上面說羊奶最接近母乳。不過還是要打聽好了!1.羊奶中含有200多種營養物質和生物活性因子,其中蛋白質...

喝鮮羊奶好嗎,鮮羊奶和鮮牛奶哪個好

鮮羊奶和鮮牛奶哪個好 羊奶和牛奶各有各的好處,我們不能一概而論,究竟區別在 做個對比更直觀 羊奶vs牛奶。01 牛奶 實惠,羊奶 則相對高昂。在歐洲鮮羊奶的售價是牛奶的7倍,而在國內鮮羊奶的 也要高於鮮牛奶很多。02 營養價值。羊奶在國際營養學界被稱為 奶中之王 營養更豐富,羊奶中含有200多種營養...