1樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是一個重要的因素`要保證每天睡8小時左右`````````早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好多補充些營養 ````在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了``` ``這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心..然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望..
就會影響情緒 對長高也不利..我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以儘量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ...
總歸一句話..多運動 多補充營養 儘量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜...生活規律 不挑食 儘量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 儘量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球..如果是父母都差不多高的.你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 - -!
以上都是自己總結..絕對根據經驗來的 請大家別複製
2樓：匿名使用者
田徑.我暈。發育的時候最好讓身體縱向發展，田徑運動貌似是幫助橫向發展的。我從沒運動，家裡吃的也很差，175左右，這就是命。
15歲女生半年不來月經，15歲女孩差不多一年沒來月經了是怎麼回事
您好！青春期 13到19歲 的女孩子，由於發育還不成熟，會有月經不規律的現象，您現在還只有16歲，只要沒有性生活，出現閉經不用太擔心，更不必擔心影響以後懷孕。建議您放鬆心情，增加營養，注意體育鍛煉，保證充分睡眠，提高身體素質，月經會慢慢隨著發育正常的。祝您健康 少女時期是正常的，如果不放心可以去看一...
我快被父母逼瘋了怎麼辦，差不多已經瘋了
我曾經也是復這樣，很想自殺制，我感覺我快抑bai鬱了。父母太不理解我du 了，我意識zhi到我在這樣下去就玩完dao了，既然父母不理解我，我就改變不可能放下了我的尊嚴放下了我的面子，勇敢地去和父母交流，但失敗了，我不斷的與他們交流我開始我恨！恨不得去反抗，想幹出一些出格的事，我感覺快瘋了。後來，我改...
現在寒假已經差不多快結束了，我想利用剩餘的時間來學習，只是不知道該複習上學期的內容還是下學期的
那當然是下學期的 你上學期的內容還會有點印象 複習起來還好 下學期不學的話，考試就完了 複習新學期內容，這樣開學後你的壓力會小一點，我初高中也是這樣的，希望適合你。這樣上課後你就能專心聽你不懂的地方，覺得好採納下謝謝啦 那得看你假期上半部分的學習情況了，如果你上半學期預習的下學期，當然要複習上學期了...