1樓：匿名使用者
痛痛快快的玩一場 把自己分心的事情理清楚 尤其是你說的那些亂七八糟的事情 去特意把那事情處理下 最好做到極端 然後儘可能的把自己封閉起來 比如說出入不帶手機將它放到宿舍
自己一個人找個陌生的自習室 認真學習 把任務給自己訂好 自習中一定會遇到心裡問題多半是自己這幾天好好學了怎麼沒有收到預想的效果之類的吧 別管它 安下心就行直到考完試 相信你能行的~~~~ 沒問題~！！！！
看這你的問題我就很想笑自己 因為以前和你一樣很多題不是不會而是不認真 但我後來發現其結果是 對題不熟 個人理解如有其他見解 請別噴我~~~~！！！！
2樓：匿名使用者
是太看重結果了吧?
如果是大考，考前就放鬆一下，例如我考研前的一週都睡到自然醒，而在這之前我一天都四五個鬧鐘。
出去散散步也不錯。
想著盡力了就好。
3樓：珊
不要把考試想象的太可怕，正常對待，保持以往正常的生活習慣，學習也要正常面對，當真正考試時就不會緊張了。
我該如何調整心態？該怎麼調整自己的心態？
找到自己感興趣的事，然後努力去做。喜歡本專業的人就努力學好你的專業，不要說大學的東西都沒用，等走上社會就知道只要是知識都會有用 不喜歡本專業那就更要找到自己喜歡的東西，發揮你的特長，至於專業課，能過就行了。興趣是成功的關鍵因素。要去上課。不管你喜不喜歡這門課，都不要逃課。我指的是經常逃課，偶爾逃課是...
考試考差了該怎么辦，考試考差了該怎麼辦
勝敗乃考場常事，失誤並不要緊，關鍵是總結原因 眼光放長遠一點，不知道你們班級在學校排第幾，在全市排第幾，在全省拍第幾，在全國排第幾？即使在中國很牛，放到全球呢？不是勸你不求上進，在你們班級這個小圈子，即使你每次第一，但班級總體素質不好的話，又能怎樣？最最重要的地方，遇到關鍵的考試 比如中考，高考 千...
你認為分手後的心態該怎麼調整，分手後怎麼調節心情？
跟他人保持接觸聯絡。切記不能因為痛苦，就跟外界隔絕，將自己封閉起來，躲到黑暗的角落，不和所有人來往。在這種低落 自信心動搖的時期，其實更應該跟身邊的親朋好友接觸聯絡。應學會定時哀傷。在剛分手的時候，要讓失戀者不難過，鼓勵其積極奮鬥實屬一件困難的事。糟糕的情緒不可以壓抑，只能疏導宣洩。所以建議失戀者每...