1樓：雲中書雁
你要明白每個人都有瑕疵的，要接納自己平庸的一面，不要凡事追求完美，當你對自我放鬆要求時，你內心反而更加釋懷而從容。所謂完美主義不過是一種自欺欺人，因為世間萬物都是有瑕疵的，如果你對生活充滿潔癖，不肯接受自己失敗的一面，你也終究會成為平庸之人。只有正確看待自己，懂得揚長避短，接納世間萬物，你才能克服內心的恐懼。
2樓：多肉
一定要說服自己，這個世界本身就是不完美的，不存在完美的人和事，有時候遺憾也是一種美。
3樓：小小強
一定要讓自己努力接受一個觀點，就是人無完人金無足赤，這樣就能夠坦然面對生活當中的各種缺陷，學會去接受。
4樓：30秒不
首先就是要調整自己的心態，讓自己的心態特別好一些，當自己擁有比較好的心態的時候，相信自己就不會刻意的去在意很多事情，
5樓：小圓妙招解疑
允許失敗，別想太多，先做。先要接受自己不完美，可以失敗。就算是失敗了，也要先行動而不是責備自己。
6樓：匿名使用者
一定要告訴自己，世上本來就沒有什麼完美，要接受生活當中的那些缺憾，才能夠克服各種各樣的問題。
7樓：天才人物我無敵
人無完人，每個人都會有缺點，不可能把什麼事情都做得非常完美，所以我們面對失敗，也要調整好自己的情緒，以樂觀的態度去面對。
怎樣才能克服完美主義心態造成的負面效應
8樓：
完美主義心態所造成的負面效應對外表現為對別人做的事情始終不滿意，對內應該是表現為不滿意自己做的事情，從而造成過於苛責自己，帶來自卑心理，過於要求完美。我覺得，無論對於別人還是自己，克服這樣的負面效應都需要自己內心有意識的提醒，告訴自己事情做好，追求完美，追求極致沒有錯，但是不要使之成為負擔，而要成為做好的動力才行；對於別人做的事情，我覺得要求嚴格沒有錯，但是適當的理解或包容也是可以的（但這不等同於容許別人做事屢犯錯誤、懶散、慢怠）。總之，凡事還是要掌握一個度，掌握好平衡，不要過猶不及才好。
希望有幫助。
如何擺脫「完美主義」的枷鎖？
如何克服完美主義？
9樓：浮生說成長
四個辦法教我們打破拖延症
10樓：雜談鮮事
世界上沒有一件事情是真的完美的，所謂的完美只不過是在我們能夠看到的一方面，看起來也完美了，比如說我們看到的月亮看起來非常圓，在我們看來是一種完美，但這實際上就是一個角度的問題，月亮本身的形狀是不會發生改變的，只不過在相對位置和地球發生變化的時候，我們看起來月亮更完美了，所以說換個角度看問題能夠解決很多的事情，一味的追求完美只能讓你的生活更不開心。
11樓：jolly雨諾
首先要清楚地認識到，完美主義會給人帶來很大的壓抑感，因為世界上不完美的事情實在是太多了。有一定的完美主義是件好事，凡事都有有個度。因為生活是自己的，如果過於帶有完美主義，那麼在整個生活當中你會過的不如意。
為了讓自己的生活舒適，就應該把完美主義的指數降低。
12樓：為你du珍藏
我覺得有完美主義思想的人挺好的，力求完美的人才能把事情做得更好，但是凡事都必須有個度，畢竟凡事很難完美的，要是過分追求完美，反而會給自己以及他人完成困擾，所以追求完美，不強求完美才是最好的狀態。
13樓：若女子星座情感坊
要知道，完美主義是自己和自己較勁，是毫無意義的事情，累自己累別人。這個世界從來都沒有真正的完美，就算美如月亮，也有陰晴圓缺。但是可以這麼想，月圓是畫月缺是詩。
正是有了不完美我們才能從不完美中發現機會，不完美是世界給我們的機會，讓我們可以不斷超越，這樣想的時候你就會積極起來，克服完美主義創造更好的自己。
14樓：蘇顏安
當一個完美主義者我覺得會很累吧，總想把所有事都做到最好，但是這實在是太困難了。而且我們每天面對的人和事有很多，沒有那麼多的精力將每一件事都做到完美，也沒有辦法讓每一個人都滿意。所以，我認為我們應該有一個良好的心態，只要做到自己最大的努力就可以了。
15樓：匿名使用者
生活中的一些完美主義者，希望事事都做的完美，但是有一些事不能做的完美，這會導致我們不能去完成任務或者是自己的目標，這對我們來說是不好的現象。所以要學會克服完美主義，學會有計劃的去完成目標，要知道的能力，做任務時，要了解自己能不能做，要不要堅持，要根據自己的情況去完成。這樣我們會不斷的提高自己，從中獲得更大的進步。
怎麼克服完美主義？
16樓：伏渟伯燕楠
英國首相邱吉爾有句名言：完美主義等於癱瘓——很精闢的闡明瞭完美主義者的害處。
人是不可能達到完美的。哲學家柏拉圖對現實世界和理想世界做了一個區分。他說現實世界，亦即我們感覺到的世界，是一個有陰影的世界，是卓越的、永恆的世界的不完美的反映。
在柏拉圖的眼中，這個現實世界是很難找到完美的東西的。即使是每年的世界小姐也沒有絕對完美的臉龐和身材，她只是評判心目中最接近柏拉圖式理想的世界小姐的人選而已。她自身並不是理想中的人選，只是近似而已。
不要完全滿足別人。
你應當時刻記住：你不能取悅每一個人，也不能滿足所有的人。你不可能完全達到你的父母、配偶、孩子、兄弟和上司、同事的期盼。
不論怎樣，你都必須認識到你會在某些地方使某個人失望。亞伯拉罕·林肯曾經作了一個著名的演講，演講中有這樣一席話：「你可以一直取悅一些人，也可以在一段時間內取悅所有人；但是你不可能在所有的時間裡取悅所有的人。
」不要以自我為中心。把你的自我從宇宙的中心拿走。不要再想象一切都繞著你轉，也不要想象所有的東西都會按照你的方式執行。
這裡有一個心理練習：想象你坐在一個熱氣球下面的籃子裡，慢慢地飄到空中幾百英尺的地方。現在，就像你在遠處看別人一樣向下「看」自己在房子裡或者在工作，你會發現自己只不過是許多人中的一個。
讓你的問題和你的生活恢復到正常的水平，丟掉那些以自我為中心的想法帶給你的過度的緊張。
另外不要總是等待別人來讚美你，你應該學會主動去讚美別人，慢慢你會覺得，讚美別人的同時，自己也會很快樂，無論是愛情，親情，友情都會得到昇華！！不妨試試看！！你會成功的，祝你好運！~！~
17樓：劉靈將睿明
殘酷的現實會迫使你改變性格。因為十分完美的東西是不存在的。
18樓：匿名使用者
只能妥協，不能克服！！進行一場持久而已失敗的戀愛你就能妥協了
19樓：匿名使用者
要求高是好事 老完美會累的 人不可能做到什麼都突出 還是一方面或幾方面完美就好 是不是完美主義呢要看做事的細節處理 ok？
20樓：月夜紫天使
你和我真的好像！我比你還嚴重呢！不僅是完美主義還是自由主義！
嚴格要求自己是對的但是要有度！有時也應該適當放鬆自己！
而對於他人每個人有每個人的特性不要太強制別人否則你的人際會很糟糕！
有計劃是好的哪有無備之戰呢！計劃要現實，周詳！
人生難免挫折，失敗是成功之母啊！
沒事閱讀一些心理學方面的書籍及名人事例的書籍！
希望你成功！
21樓：浮生說成長
四個辦法教我們打破拖延症
如何克服完美主義的特點？
22樓：
放寬心就好了。何況完美主義這不算什麼缺點，是人的性格問題啊，你還需要再自信點，多從自己身上找優點，因為容易拖延，那就不要拖延，提高自己的能力啊。敢想敢做，畏畏縮縮的幹啥。
23樓：～心如止水
我就是完美主義,只要不過頭就行
24樓：匿名使用者
完美主義不是缺點，
只要不鑽牛角尖，
告訴自己有得必有失，
該放手時就放手，
不影響自己正常的價值判斷力就可以了。
完美主義的人在學術研究領域和技術領域會有長足的發展。
其他行業的話，
自己知道自己的問題，
適當的提醒自己不要太過執著，
完美主義思想就會對自己的工作和生活起到促進作用。
解決問題靠的是正確的方法，
複雜的問題解決的拖延是因為你處理的方法不當，努力提高自己的業務水平和專業能力，
即便是複雜問題也可以處理的很完美，
這才是完美主義自我提升之道。
工作做的完美，
就是你的成就，
所以不要怕，
只是要把事情做漂亮了，
需要比別人付出更多的努力罷了！
加油哦……
如何克服完美主義，要具體可行的方法
25樓：蝸牛狂奔向大海
完美主義者之所以凡事要求完美是因為,每一個完美主義者都是自卑的.因為自卑所以要求更多,要求完美來逃避自卑,仔細想想,因為自卑要求完美真是痛苦無比.只有每個完美主義者才能體會到那種痛,很痛,很痛.
要想克服,可以自己訂一些現實的目標,這樣有計劃,有目標,做事的時候經常提醒自己,告訴自己,凡事無完美,完美是不存在的.80分也是完美.
怎樣**完美主義？
26樓：匿名使用者
首先bai，得確認一個不爭的事實：世界du本身就是zhi不完美的。光dao知道這一點不行，內得在生活
中、自然容中時時處處感悟這一點，才能將這種觀念融合到內心深處。
其次，勇於讓不完美的狀態存在，以檢驗內心那些災難性的**是虛幻的。這樣才能知道不完美並非災難性的。
再次，增強自己內心的力量。完美主義源自內心力量不足。內心力量不足時，外界的變化令你感到無法應對，焦慮（強迫）、厭惡、自責等情緒就應運而生，無足輕重的事情都會令你煩惱不已，你的完美主義就揮之不去了。
最後，享受不完美帶來的簡潔和輕鬆。
27樓：匿名使用者
首先試試放鬆自己的心情，調整自己的心態，凡事不要太緊張了，其實完美主意並沒有什
版麼不好的，說明做事對權自己很有要求，不過要注意的是在追求完美的同時也要結合實際，不要麻木，這是很重要的。另外記住你可以要求自己做事完美，但你一定不可以以一個完美主意者的要求，來評價和要求身邊的人，因為這樣別人就會討厭你，要多一點站在別人的角度思考問題，這樣你就會懂得體諒和包容別人了。其實說到底你只要放鬆心情，對於一些事情不要太過執著就可以了。
希望我的回答能夠幫助你~~~
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