1樓：養生動畫
吃南瓜的好處都有哪些呢？
2樓：睿爸育兒記
吃南瓜有什麼好處？#星知計劃#
女人吃老南瓜有什麼好處？
3樓：養生動畫
吃南瓜的好處都有哪些呢？
多吃南瓜有哪些好處和壞處
4樓：養生動畫
吃南瓜的好處都有哪些呢？
常吃南瓜有什麼好處和壞處
5樓：養生金品
吃南瓜的好處都有哪些呢？
6樓：
我不長篇大論了~
好處、1 解毒。
2 保護胃粘膜、幫助消化。
3 防治糖尿病、降低血糖。
4 消除致癌物質。
5 促進生長髮育。
6 防治妊娠水腫和高血壓。
7 補充維生素，清理腸道。
壞處、南瓜性溫，素體胃熱熾盛者少食；
南瓜性偏雍滯，氣滯中滿者，慎食。
7樓：匿名使用者
南瓜具有降糖降壓、排毒養顏、強身健體、健脾和胃等功效，好處多多。
8樓：黃歧
吃南瓜的壞處：
1、南瓜含有豐富的胡蘿蔔素，由於胡蘿蔔素屬於油溶性，無法從體內直接排出，如果長期大量食用會引起**發黃，不過停止食用即可。
2、還有南瓜助溼熱，黃疸和腳氣病患者少食。
3、吃南瓜對身體有興奮地作用，促進機體活動，但長時間多吃久了會導致血壓升高。
4、南瓜中也含有較多的果糖，吃的太多也會造成糖分攝入過多，5、對於老的南瓜吃多了可以使血糖升高，對糖尿病人極為不利，但是嫩南瓜多吃是不會讓血糖升高的，糖尿病人可以放心地吃，嫩南瓜還有降血糖的功效呢。
吃南瓜的好處有什麼？
9樓：養生金品
吃南瓜的好處都有哪些呢？
10樓：漫閱科技
南瓜，為葫蘆科植物南瓜的果實，又稱番瓜、倭瓜、金瓜等，原產於熱帶，後傳播於各地，南瓜性味甘溫、無毒，具有潤肺健脾、益氣生津功效。含瓜氨酸、精氨酸、天門冬素、葫蘆巴鹼、腺嘌呤、胡蘿蔔素、維生素b、維生素c、脂肪、葡萄糖、蔗糖、戊聚糖、澱粉、甘露醇、鈣、鐵等。
注意：南瓜易壅氣機，氣滯溼阻的患者不宜多食。另外，多食南瓜後**會發黃，是由南瓜中大量的黃色胡蘿蔔素所致，南瓜飲食一停，**顏色自然恢復。
女人吃南瓜的好處
11樓：養生金品
吃南瓜的好處都有哪些呢？
12樓：左手半夏右手花
南瓜很早就被稱為「補血之妙品」，其中富含的鐵、鈷和鋅元素都是補血的好原料。女性朋友常吃些南瓜補血養顏，**紅潤有光澤，越活越年輕。
南瓜果膠具有極強吸附性，能清理胃腸道內的細菌、重金屬等垃圾，同時南瓜細軟、豐富的膳食纖維能加速腸道蠕動，快速將毒素排出體外。
13樓：匿名使用者
南瓜有「補血功效」，中富含的鐵是補血的好食材。女性常吃些南瓜可以補血養顏，**紅潤，有青春活力。
對腸道有好處，能清理胃腸道內的細菌、等垃圾，同時南瓜豐富的膳食纖維能加速腸道蠕動，快速將毒素排出體外。具有**功效。
14樓：洛玉枝星雨
吃南瓜對於女性，有美容作用，南瓜自身含有的特殊營養成份可增強機體免疫力，防止血管動脈硬化，具有防癌、美容和**作用，在國際上已被視為特效保健蔬菜。
15樓：庾倚雲仲璠
常吃南瓜南瓜易加工，營養豐富，尤其對女性，可使大便通暢，肌膚豐美，有美容作用。
16樓：嚴嘉志隱藝
養顏美容，綠色無汙染食品，身體健康，不宜生病。
女人常吃南瓜有沒有好處
17樓：養生動畫
吃南瓜的好處都有哪些呢？
多吃南瓜有什麼好處嗎？
18樓：韋萌運貫廣
防癌：南瓜能消除亞硝酸胺的突變作用，制止癌細胞出現。
杜蟲：南瓜籽具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲作用，對於蟯蟲病、蟯蟲病等患者療效顯著(方法是空腹細嚼後吞服南瓜籽)。
治高血壓：多吃南瓜(尤其是生食或蒸至半熟)，可降血壓。
治哮喘：蒸熟南瓜混和蜜糖吃，早晚一次，長期服用。
治久咳：南瓜藤煎去頭，插瓶中，令其汁液流入，廿四小時後取汁用開水沖服。
治浮腫、腹水、小便不暢：南瓜蒂燒存性研末，溫開水送服，每日三次，每次二克。
治慣性流產：南瓜蒂3只，薏米120克，加水煎服，連服數日。
治燒傷、燙傷：南瓜搗爛取汁，塗敷傷口。也可以用南瓜藤汁塗傷口，每日三次。
治支氣管哮喘及老年慢性支氣管炎：鮮南瓜500克，紅棗20粒，適量黃糖，加水煮湯服食，每日二次。
治痢疾：用南瓜葉煎湯飲。
止痛：瓜肉煮熟敷貼患處，可消炎止痛。
一、改善秋燥症狀。
秋天氣候乾燥，許多小朋友會出現不同程度的嘴唇乾裂、鼻腔流血及**乾燥等症狀。現在又是「流感」高發季節，媽媽不免為寶寶的健康擔心。專家建議，給孩子增加含有豐富維生素a、維生素e的食品，可使兒童增強機體免疫力，對改善秋燥症狀大有裨益。
南瓜所含的β胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化為維生素a。另外南瓜含豐富的維生素e，能幫助各種腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，使小朋友生長髮育維持正常的健康狀態。
二、治病。多吃南瓜也可用於兒童蛔蟲、絛蟲、糖尿病的**，並能減少麻疹的患病危險和死亡率。
三、補血。南瓜為補血之妙品，常吃南瓜，可使大便通暢，肌膚豐美，尤其對女性，有美容作用。所以，年輕媽媽可以和孩子一起食用南瓜。
四、幫助斷奶。
南瓜多用於斷奶食物的製作，且含豐富的糖分，較易消化吸收。南瓜是維生素a的主要供給源，營養價值較高。除做成湯、糊外，還可以煮粥、蒸食、熬製、煮飯等。
吃南瓜好處多但也不能過量，每天不要超過一頓主食的量即可。
19樓：匿名使用者
南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠。鈷的含量較高，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素，常吃南瓜有助於防治糖尿病。果膠則可延緩腸道對糖和脂質吸收，南瓜還含有豐富的蛋白質、脂肪、葡萄糖、澱粉、19種氨基酸、果膠、穀氨酸、葉黃素、胡蘿蔔素和磷、鉀、鈣、鋅等微量元素，南瓜還具有廣泛的醫療和保健作用。
南瓜的花、葉、種子及果實都有特殊的藥效。除了能去熱、止瀉、去炎、促進母乳分泌之外，還能去除體內多餘的水份，有特殊的利尿作用。
南瓜是好東西，準媽媽多吃南瓜可以預防妊娠糖尿病，還有其他的營養成分，南瓜籽可做零食食用！
注意：南瓜最好不與羊肉同食。
用漂亮的圓南瓜做南瓜飯，不僅簡單，而且形象美觀，在補充營養成分的同時，還能增加食慾，準媽媽不妨多點用南瓜來烹調各種美食。
20樓：匿名使用者
每100克重量的南瓜和米飯相比，南瓜所含碳水化合物較低，對血糖影響小一些，所以用南瓜代替部分主食，的確有利於控制血糖。相比於米飯，南瓜低糖，但絕非降糖。
南瓜：甘溫無毒，有補中益氣功效。其碳水化合物及脂肪含量都不高，含有豐富的果膠，能與人體內多餘的膽固醇結合，故常吃南瓜有防止膽固醇過高，預防動脈硬化的功效。
現代醫學研究表明，南瓜中含有胡蘆巴鹼、腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等許多對人體有益的物質，並有促進胰島素分泌的作用。糖尿病病人每日口服30克南瓜粉作為輔助**，對改善症狀有良效。此外，南瓜子炒食，對防治前列腺肥大亦頗有益。
但是吃適量的南瓜有利於糖尿病，而過多地食用反而會使糖尿病人的血糖升高。要適可而止。但患有腳氣、黃疸、下痢脹滿、氣滯者忌食。
21樓：睿爸育兒記
吃南瓜有什麼好處？#星知計劃#
22樓：養生一點
南瓜價值高，尤其是這3個部分，降壓降糖，清肺和胃，保護心臟！
23樓：黑妞養生館
消化不良、飲食不規律？多吃它保護胃黏膜，促進人體新陳代謝！
24樓：養生動畫
吃南瓜的好處都有哪些呢？
25樓：雪慧捷軍艾
南瓜，不僅有較高的食用價值。而且有著不可忽視的食療作用。據《滇南本草》載：
南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排濃，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰與便秘，並有利尿、美容等作用。
26樓：封愷樂合涉
我只知道經常吃南瓜容易上火。上火的人最好不要喝南瓜湯。
27樓：匿名使用者
有的！以前舊社會的的人都有規定多久就吃一次南瓜。
28樓：匿名使用者
可以**呢。
老南瓜好，哈哈，主要是好吃。
29樓：植山雁經晉
南瓜中對人體的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡羅卜素及多種微量元素等。各種成分的功用：
1.多糖類：南瓜多糖是一種非特異性免疫增強劑，能提高機體的免疫功能，促進細胞因子生成，通過活化補體等途徑對免疫系統發揮多方面的調節功能。
2.類胡羅卜素：南瓜中豐富的類胡羅卜素在機體內可轉化成具有重要生理功能的維生素a，從而對上皮組織的生長分化、維持正常視覺、促進骨骼的發育具有重要生理功能。
3.礦質元素：南瓜中高鈣、高鉀、低鈉，特別適合中老年人和高血壓患者，有利於預防骨質疏鬆和高血壓。此外，還含有磷、鎂、鐵、銅、錳、鉻、硼等元素。
4.氨基酸和活性蛋白：南瓜中含有人體所需的多種氨基酸，其中賴氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、苯丙氨酸、蘇氨酸等含量較高。
此外，南瓜中的抗壞血酸氧化酶基因型與菸草中相同，但活性明顯高於菸草，表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量較高。
5.脂類物質：研究發現，在南瓜種子中的脂類物質對泌尿系統疾病及前列腺增生具有良好的**和預防作用。
女性吃南瓜有什麼好處
30樓：睿爸育兒記
吃南瓜有什麼好處？#星知計劃#
女人長期吃燕窩有什麼好處，女人長期吃燕窩有用嗎
補肺養陰 補虛養胃 止汗 光滑 天然增津液 改善經電療 化療而引起的後遺症等功效。1 補肺養陰 止肺虛性咳嗽 減少肺氣病變。包括肺陰虛之哮喘 氣促 久咳 痰中帶血 咳血 咯血 支氣管炎 出汗 低潮熱。2 補虛養胃 止胃寒性 嘔吐。胃陰虛引起之反胃 乾嘔 腸鳴聲。3 凡病後虛弱 癆傷 中氣虧損各症，配...
吃雞蛋有什麼好處？女人每天吃雞蛋有什麼好處
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女人吃秋葵是好處還是壞處,女人吃秋葵有什麼好處，秋葵怎麼吃對女性好
黃秋葵嫩果 莢 肉質柔嫩 潤滑，風味獨特，營養價值高，堪比人蔘 在日韓即稱為綠色人蔘 卻比人蔘更適合日常食補。黃秋葵中的維生素a能有效地防護視網膜，確保良好的視力，防止白內障的產生 粘性物質，具有促進胃腸蠕動 防止便祕等作用，並具一定的護膚功效。適當多食可壯陽 補腎 通氣 幫助消除疲勞 恢復體力 增...