1樓：匿名使用者
**網中華人參商行。
隔水蒸：人參切片或段，放入燉盅裡，加水上蓋放入鍋內，文火隔水蒸半小時左右即可（注意不要把水燒乾），一般可反覆蒸煮3-5次直到味道極淡後嚼食。
2樓：匿名使用者
人參加烏龜煲湯最有營養啦。
3樓：生活幫手1號速度
據我所知，您可以切片泡水，或者壓成粉末，要麼是做菜用做滋補呢3、參(鮮)一支30克上下，加黃芩(幹)30克上下，把參和黃芩放到雞肚子裡，把雞放到面盆裡封住後，放到水中溫火煮之，雞出骨後，每日早中晚食之，約7天吃了。
我個人是經常用食補的方法進行使用人參的呢，家裡人會愛吃一點呢，有方法的開展，那樣對滋補養生人體才會出現非常好的實際效果，另外對增強抵抗力上，也全是擁有非常大協助。
4樓：匿名使用者
一）燉服。
（二）嚼食。
（三）磨粉。
（四）沖茶。
（五）泡酒。
（六）燉煮食品。
5樓：今幸來自人參
千百年來，人參作為保健聖品算是出盡了風頭，直到現在，人參怎麼吃效果最好也是經常被大家討論的話題。煎服、蒸服、含服還是泡茶飲用，各有各的好，都是幾種主要的人參傳統食用方法。但是隨著現代對人參研究的深入，更多更高效的人參製品也正逐漸代替傳統的人參食用方法。
下面我們首先看看人參的幾種傳統服用方法：
1. 煎湯服用：將切成薄片的人參洗淨後放入容器中，先加一些清水浸泡約20分鐘左右，再加入清水，量以稍高於參為度，然後蓋上蓋子，用火煎熬1小時左右即可，倒出參汁，待溫飲服。
這種服用方法藥汁中的有效成分濃度高，因而補益作用較強，起效較快，適用於大病之後，邪氣已去，虛症嚴重，急而進補調養者。
2. 隔水蒸服：人參切片或切段，先放入瓷碗中，加入大半碗清水，然後蓋上蓋子，放入加好冷水的鍋內，用文火隔水蒸煮1小時左右即可（注意不要把水燒乾），待溫飲服。
這種方法與煎湯服用的特點相似，一般可以反覆蒸煮3-5次，直到藥汁極淡為止。
3. 切片泡茶：將人參切成薄片，每次取3克左右（約5-10片），放入杯中（在冬季的時候最好使用保溫杯）。
然後衝入沸水，加蓋半小時左右，代茶飲服。可以反覆沖泡，直到參茶變淡無味，最後邊渣嚼服。
這種服法相對以上兩種比較方便，且藥材不會有什麼浪費，而且可以時時服用，不受場合的侷限，這種方法最適於一般人長期用。
4. 切片含服：將人參切成薄片，放入口中含服，直到味淡或無味，再把參片嚼服嚥下。
這種方法比切片泡茶還要方便，幾乎時時處處都可使用，而且減去了麻煩的手續，也適用於那些需要進補強身的一般健康人。
以上的傳統方法仍然是一部分人群常用的人參食用方法，但是自從人參皂苷被確認為人參的主要功效成分，人參皂苷製品就成為人參服用的大熱之選。作為新時代技術發展背景下新的人參食用方法，讓吃人參變得更加簡單與高效。
6樓：匿名使用者
（一）燉服。將人參切成2cm薄片，放入瓷碗內，加滿水，封密碗口，放置於鍋內蒸燉4~5小時即可服用。
（二）嚼食。以2~3片人參含於口中細嚼，生津提神，甘涼可口，是最簡單服用方法。
（三）磨粉。將人參磨成細粉，每天吞服，用量視個人體質而定，一般每次1~克。
（四）沖茶。將人參切成薄片，放在碗內或杯中，用開水沖泡，悶蓋5分後即可服用。
（五）泡酒。將整根人參可切成薄片裝入瓶內用50~60度的白酒浸泡，每日斟情服用。
（六）燉煮食品。人參在食用時常常伴有一定的苦味，如果將人參和瘦肉、小雞、魚等一起烹燉，可消除苦味，滋補強身。
關於長白山人參如何吃最營養，你可以去中華人參網上學習下。
高麗人參怎麼吃最有營養最科學？
7樓：煮酒江湖
[食用方法〕
（一）燉服。將高麗參切成2cm薄片，放入瓷碗內，加滿水，封密碗口，放置於鍋內蒸燉4~5小時即可服用。
（二）嚼食。以2~3片高麗參含於口中細嚼，生津提神，甘涼可口，是最簡單服用方法。
（三）磨粉。將高麗參磨成細粉，每天吞服，用量視個人體質而定，一般每次1~克。
(四）沖茶。將高麗參切成薄片，放在碗內或杯中，用開水沖泡，悶蓋5分後即可服用。
（五）泡酒。將整根高麗參可切成薄片裝入瓶內用50~60度的白酒浸泡，每日斟情服用。
（六）燉煮食品。高麗參在食用時常常伴有一定的苦味，如果將高麗參和瘦肉、小雞、魚等一起烹燉，可消除苦味，滋補強身。
[功效〕具有大補元氣、滋補強壯、生津止渴、寧神益智等功效，適用於驚悸失眠者，體虛者， 心力衰竭、心源性休克等。
[禁忌〕畏五靈脂，反藜蘆。
8樓：匿名使用者
糖尿病、貧血有很多種病症。吃高麗人參並不能解決問題。不要亂吃。
野山人參最好怎麼吃？
9樓：麼海桃
野山參一般一年一支， 燉煮久點， 取汁待用 ， 每天喝一點， 一禮拜到半個月喝完吧 ，下的參還可以泡酒。人參是大補元氣的， 別一口氣喝了， 當心留鼻血 。高血壓 有結節或者囊腫的忌吃參 ！
樓下的哪些上網找都能找到啊 ，繁瑣麻煩 ，不知道你怎麼想的 。說說我的看法首先人參的主要有效成分是人參皂苷，鮮參中的含量最高，經過炮製或者生曬成乾的，效果都要打折扣，有效成分的提取一般居家的話 ，以煎煮最好，切片代茶飲 ，那是浪費。市場上的野山參都是按克計算**的，**昂貴，然而當你花了大量金錢買到的野山參可能已經被人煎煮過一次，也就是俗稱的「頭湯」，而且現在的儀器裝置根本檢測不出來，所以幹參別買，要買就買鮮參。
煎煮直接整根 ，效果有了，煮完後的參 ，拿去泡酒保持其完整性 ，招呼親戚朋友， 面子有了 。
黃參怎麼吃營養最高？
10樓：小c粉
熬參湯，泡酒、或煲湯或切片營養都很高。
感覺黃參的做法挺多的，嫌麻煩的話，可以放一點在粥裡面哦，方便又營養參考資料大眾養生。大眾養生[引用時間2018-4-4]
哪種水果營養價值最高，哪幾種水果營養價值最高？
應該是奇異果 獼猴桃 營養價值最高。美國新澤西州洛特格斯大學的保羅 拉希斯博士最近推出了一份水果營養價值研究報告，他在報告中稱，在27種最受歡迎的水果中，來自紐西蘭的奇異果 獼猴桃 營養價值最高，指數為16，接下來是木瓜 14 哈密瓜 13 草莓 12 芒果 11 橘子 11 檸檬 11 也就是說，...
怎樣吃苦瓜營養價值最高，苦瓜怎麼吃營養價值最高？
首先，苦瓜是要生著吃才能達到 的效果，而且一天要吃兩到三條才可以。因為苦瓜裡含有大量的清脂素，這是很有根據的。想 的朋友不妨來試試！苦瓜是很苦，但為了我們 目的，一起試試看吧！物美價廉！根據如下 苦瓜，因苦得名，也叫涼瓜。苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜。苦瓜含有豐富的維生素b c 鈣 鐵等，李時珍說...
人參果怎麼吃營養價值，人參果怎麼吃
人參果，性溫 味甘，含有高蛋白 多種維生素 氨基酸 低糖 多種微量元素等等營養成分。含有的硒元素，能夠激發人體細胞的活力，增加免疫球蛋白的產生，保護心血管，提高機體免疫力，起到預防和 癌細胞的作用，而且含有的維生素c及多種礦物質，可以增強 細胞的活力，使 更有彈性，起到抗衰老 防皺紋 美容養顏的作用...