1樓：匿名使用者
人生在世，快樂是一生，憂愁也是一生，何不開開心心的過好這一生，凡事看開些，看淡些，嘴角上彎，疏開眉頭，把事情簡單一些，你會發現，事實遠沒那麼糟糕！
一：多和自己比，少和別人比較，學會接受自己 而非排斥自己。
自我暗示法。
積極的自我暗示，是可以增加自信。
當感覺自己特別焦慮的時候，可以在心裡告訴自己「別急，我可以的，我能行，給自己一個心理暗示，內心也會稍微放鬆一點。
2樓：愛生活愛曉明
一個人面對未來生活為什麼會迷茫呢？或許自己沒有穩定的目標和一種能力來穩定現實吧。
為什麼我總是那麼自卑
3樓：介男甘景天
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。
這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。
要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。
如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。就會變的越不自信，這是一個惡性迴圈。
只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。可以先做一些小事，在逐漸遞增。
自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。
只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。
要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。
當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。
要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。
當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，何必為無關的人，左右自己呢。
最後一句：要相信自己，自己就會充滿自信心。重在心態。
4樓：匿名使用者
因為你覺得別人什麼都好，自己樣樣都不如別人，心虛而自卑，
為什麼我總是自卑的？
5樓：網友
錢可以讓人獲得一定的社會地位和尊重，可以讓人獲得物質上的滿足，可以讓人擁有一定的權力，這些都 可以讓人獲得自信， 提升自尊， 從而消除內心的自卑感。 當一個人擁有一定的財富時， 他就可以在社會中 佔據一定的地位， 這樣他就可以擁有一定的尊重， 獲得一定的認可， 從而提升自尊， 消除內心的自卑感。 此外， 有錢可以讓人擁有物質上的滿足， 可以購買自己喜歡的東西， 這樣也可以讓人獲得自信， 提升自 尊， 從而消除內心的自卑感。
最後， 有錢可以讓人擁有一定的權力，可以讓人有能力去改變自己的命運， 這樣也可以讓人獲得自信， 提升自尊， 從而消除內心的自卑感。
為什麼我總是感到自卑？
6樓：網友
我是因為太瘦而自卑的時候。
我之前是一個不到100斤的瘦弱退伍兵，增肌30斤蛻變成肌肉男，希望我的經驗對你有幫助。
我是名軍人，兩年兵，入伍前我的體重只有49公斤，身高170，一個名副其實的猴子，戰友也是經常拿我開玩笑。
後來我才知道，大量的有氧訓練也是影響我體重增加的主要因素，加上飲食營養的缺乏。
退役後如願以償走上了工作的崗位，回到自己熟悉的生活環境中，熟悉的環境，熟悉的朋友，熟悉的同事，我可以努力工作，為自己的生活努力。雖然朋友們依舊會拿我瘦弱的身體說事，開玩笑，但我的自尊不允許這種事情繼續發生，一個在軍隊歷練兩年的軍人，一個要為自己奮鬥立志幹一番事業的人，我暗志一定要改變。
我來到了離我住的地方很近的一家健身館，開始我的增肌之旅，就這樣一直練下來。
一個月的成果快要趕上我當兵兩年體重的增長，可見健身方法的重要。
大概半年左右，懶惰滋生，思考就有所滑坡，各種藉口找上來，無意間看到格雷格的勵志演講，其中有一句「一個人去做了，失敗了，不可怕，可怕的是隻會嘴上講講卻不去付出努力的人」，這句話就像一根針刺痛著我，也像他站在我面前教訓我一樣，我羞愧無地自容。
那一刻我感覺似乎給我軍旅生涯抹了黑，似乎給我的「三等功」獎章抹黑。
這是我健身生涯一次小波折，之後我開始一心一意的對待健身，安排健身計劃，和鐵友打成一片侃侃訓練，學習營養學，真的非常感謝健身中一起交流的鐵友們，讓我學到很多。
現在的我身材已經和之前有了質變，但我依然堅持健身，把健身當成生活的一部分，健身不僅給我一副壯碩的體格，招人的6塊腹肌，更提升了我的內在。
為什麼有些人總是自卑？
7樓：小可愛
人的思想、心理、情緒其實完全是由自己掌控著的，我們可以駕馭著它們駛向任何一個方向。每個人的思想心理情緒上都有兩個按鈕，一個是積極的，另一個是消極的，不同的人會有按不同按鈕的習慣，這構成了他們的心智模式，這些模式會形成一定的執行程式。這個小小的按鈕控制著人身上巨大的啟動思想和情緒的引擎。
如果你永遠都只啟動那個積極的對自己有利的按鈕，那麼你就會無往而不勝。心理暗示還有一個作用就是用於自我保護。比如你在幹了一件事情後還是沒有達到自己想要的結果，你快崩潰了，這時你可以告訴自己：
我盡力了，我問心無愧」。這就使自己從一種壓抑的狀態下解放出來了。再比如，你拼命工作卻還是不如別人混得好，這時你可以寬慰自己：
都是浮雲，何必執著」。
比如別人的言行惹你生氣了，你大可不必火冒三丈，而對自己說：「宰相肚裡能撐船，我不跟他一般見識」。我們有些時候不必過於苛責自己，什麼時候啟用這種心理保護的心智模式就看個人的能力和承受力了，這需要智慧。
其實，暗示就是給自己一種錯覺，讓自己相信自己暗示的那種事實。但我們要清晰認知這種錯覺，不可盲目自大，也不可有僥倖心理。有些人用心理暗示成就了自己，而有些人卻用心理暗示毀滅了自己。
積極的心理暗示會讓你擁有碾碎一切障礙的決心和氣魄，會讓你擁有難以置信的堅持力和忍耐力，會讓你不斷增加勇氣，不斷挑戰自我超越自我。其實人的極限是遠遠超出自己想像的，很多人之所以不能成功就在於他們有心理障礙，他們總習慣設定自己，「我不行」「我做不到」「我不敢」「我學不會」「我只能平庸」「我懶惰」「我沒毅力」..有句話叫，一個人的平庸是從認可自己的平庸開始的。
這些人總是習慣總結出一些消極的結論來暗示自己，然後安分守己地服從這些結論，自己判決自己、限制自己，實質上是一種作繭自縛。記住，一切的限制都是從自己的內心開始的，只要你果斷地打破思想上對自己的桎梏，你就可以解放自己，獲得重生！噴泉的高度不會超過為它事先設定的高度，人的成就不可能超過他為自己設定的成就。
8樓：1817556張豔紅
自卑的原因包括受挫折影響，生理上存在不足，受性格影響等。
1.受挫折影響：人在遭受挫折後會產生不同的反應，比如反抗，妥協。有的人在遭受挫折後會變得消極悲觀，特別是性格內向的人在遭受挫折以後會變得比較自卑。
2.生理上存在不足：當身體上存在不足，容易對心理產生不良的影響，比如身材矮小，相貌醜陋，會感覺到自卑。
3.受性格影響：每個人的性格不相同，比如性格外向和性格內向。性格比較敏感的人，對事物帶來的消極後果有放大的情況，容易產生自卑的心理。
為什麼會自卑
9樓：小姐姐情感說
人自卑的原因有：家庭環境的原因、個人自身的性格、受到過挫折。
第一個、家庭環境的原因
如果從小生活在一個不完整的家庭，就有可能會導致因為缺失父母的關愛，覺得自己是孤單的，從而產生自卑的心理。
除此之外，如果父母的要求太高，自己無法達到他們預期的目標，久而久之，也容易引發自卑心理。還有就是父母自身也有這種自卑心理，這種潛移默化的影響，也會造成自卑心理的產生。
第二個、個人自身的性格
個人自身的性格也是產生自卑心理的原因之一。比如性格內向的人群，自身就比較憂鬱，對外界的實物感受性比較強，尤其對一些消極的事情，自身無法宣洩或排解，時間長了，就會產生自卑心理。
第三個、受到過挫折
產生自卑心理的人群，有一部分是由於在生活或工作中受到過挫折引起的。每個人的受挫能力不同，有的會反抗，有的會固執，有的會妥協，還有的就會自卑。特別是內向的人，會感覺自己什麼都做不好，導致情緒非常消極，會因為一點小挫折，就會產生自卑的心理。
為什麼會自卑呢？
10樓：智商為零寵辱不驚
不能。自卑感主要就是自我評價比較低、自我評價特別消極，從而出現的一種情感體驗，出現的原因主要有以下幾方面：
1、自我認識不足，總是評價過低，估計自己的能力、外表、形象、品質時都比較消極，總是拿自己的短處和別人長處進行比較，覺得自己一無是處、一塌糊塗等；
2、有可能存在性格及人格缺陷，有些人總是非常消極、悲觀，容易緊張、焦慮，也有些人會特別要強、完美主義，上述性格問題在面臨新問題、新局面，衡量自己能力時就會非常消極、悲觀，很容易引起自卑的問題；
3、受到挫折影響，挫折很容易引起負面情緒，如果遭受過很多挫折、失敗，就會很容易覺得自卑；
4、比較重要的是身體原因或者教育原因引起，比如身體缺陷、學習能力比較差、教育水平比較低，以上原因也很容易引起自卑；
5、心理疾病引起，比如抑鬱症、焦慮症等，患者可能會對自己評價特別低。
總是很自卑
消除自卑心理 找回自信 1，對自己的積極認同 不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在對比中產生的。所以對自己積極認同的同時，切忌把他人看的十全十美。自卑心理強的人沒有這種意識 他也是人。既然都是 人 都有個人的長處和短處。接納自己就意味著，接納自己的短處和長處。2，樹立自信心 樹立自信心首先要...
我總是很自卑，怎麼辦
你很自卑，知道自己很自卑，那麼為什麼自卑？這點很重要。一個自卑的人勢必是一個缺乏信心與勇氣的人，由此可見這樣會錯過很多美好。信心和勇氣很重要，想想自己的有點自己的特長，要知道人無完人，你有你的好，別人有別人的不好，很多動氣事實上是扯平的。自卑不能怎麼辦，靠的是自己，既然認清了自己自卑，就應該好好的認...
你妹妹總是很自卑，怎麼辦，我妹妹一直很自卑我該怎麼做
要不斷去鼓勵她，讓她慢慢改變。自卑是對自己的自我否定，所以要克服自卑我們需要對自己進行肯定。第一個辦法就是自我暗示，告訴自己，你可以的，別人可以做的，你也可以做。別人行的，你也行。再一個就是揚長避短。不要拿自己的缺點去跟別人的優點比，或者，乾脆就不要跟別人進行比較。發現自己的優點，然後拿咱擅長的去跟...