如何讓自己更幸福一些?如何讓自己更幸福?

2023-07-20 00:20:41 字數 4191 閱讀 2545

1樓:冷瞳9無言

想要讓自己更幸福,有很多方法可以考慮:

發現自己的興趣:找到自己喜歡的事物並專注於其中,能幫助你對生活有更積極的看法。

設立有意義的目標:設定並努力實現自己的目標,有助於你的成就感和自信。

正面的心態:保持正面,積極的心態,即使在困難的情況下也要相信自己能夠應對。

這些方法並不是一夜之間就能夠實現的,但是通過慢慢努力,你可以感到更加幸福。

2樓:林甜十沐

只要自己開心就會幸福很多。

如何讓自己更幸福?

3樓:現金戰隊答題團

,現實生活中,我似乎沒有被陌生人的善意打動過,因為我已經學會了遠離陌生人了生活著不易,我們很渴望遇到暖心的人。

在家裡,有一個暖心的愛人,事事想著你,說話有分寸,從不惹你生氣,多好;

在單位,有一個暖心的群體,事事不計較,不笑不說話,從不與你拌嘴,多好;

在外邊,有一群暖心的生人,事事有人幫,人人皆和善,從不與你紅臉,多好。

如果有這樣的機緣,恐怕是世上最最幸福的人了。我願做這樣的人,估計沒人不想。然而回頭反觀一下自己,在家裡是一個事事都想著愛人的人嗎!

總想讓愛人好好對自己,可自己好好對愛人了嗎!古人說相敬如賓,你將愛人當賓客相待了嗎!也許,才結婚那陣兒還行,可日子久了,愛人臉上生褶子了,不漂亮了,說話俗了,便生厭了。

吵架頻了,誰瞅誰都不順眼了。

所以當你要求別人好好對你,首先你得好好對人。愛出者愛返,情真時情深。相反,抱怨者怨來,意亂時意去……

在單位你渴望遇到一群暖心的群體,人人都一團和氣,善解人意,遇事不計較,總體量別人,每天都笑臉對你,從不與你爭吵拌嘴。可你做到這些了嗎!你每天都把最燦爛的笑容佈施給同事了嗎?

你每天都替同事和領導著想了嗎?你從來不把氣遷怒於別人嗎?

如果是這樣,恭喜你,你一定是個最受歡迎的人,也是最最幸福的人;可事實是你總把情緒帶在臉上,一會晴一會陰,一會這個不好,一會又那個不善,在同事面前說是道非,雖沒大過,但讓人感覺你總有些不對勁,同事疏遠你,領導不信任你,這樣的日子能叫好日子。

4樓:陽光明媚

心態放好不去渴望和嫉妒。

如何讓自己更幸福?

5樓:切米雪芙

一、從積極的角度看問題。

積極的情緒使人能夠奮進,而消極的情緒會讓你變得被動,並且將所有的事情都往壞的一方面想,這樣會讓你陷入一個黑色的漩渦,無限的迴圈下去。想要變得愉快,就需要個體看待事情,要從積極的一面進行思考,積極的思維模式能夠讓你消除悲傷的情緒,促使你增加勇氣和信心,將大事情變成小事情,不要讓任何事情影響內心的平靜。

二、幫助他人做一件小事。

心理學家阿德勒曾經說過,14天就可以**人們的抑鬱,只要你堅持14天,每天去幫助他人做一件力所能及的事情就可以。其實幫助他人,不僅能夠改善抑鬱的情緒,還可以提升幸福感,優待身邊的每一個人,為他人服務,不僅可以提升內心自我價值感,也可以獲得內心的滿足感,不信的話可以去嘗試一下。

三、提升自信心。

當一個人擁有足夠的自信心,就代表他擁有足夠的勇氣,不會懼怕身邊任何情況的發生。因為堅定的內心,會幫助他走出任何困境。自信的人內心充實,慾望的產生就會變少,因此總是能夠感受到安全感和滿足感,幸福感自然而然的就提升了。

並且內心足夠強大的力量,可以提升個體的精神面貌,促使個體更加的積極和主動。

6樓:匿名使用者

我覺得我自己肯定不會因為身邊的人都結婚了而選擇結婚的,只有找到自己喜歡的人,只有找到一個疼愛自己的人,能夠給自己生活的幸福,生活的人才會去結婚。

第。一、三觀很重要。

一個人的三觀和他的精神世界直接掛鉤,所以如果你們精神世界無法做到門當戶對,那麼你們的三觀也恐怕很難一致,三觀不同的兩個人生活在一起那是非常的累,時間一久婚姻也自然形同虛設了。

第。二、生活目標。

在婚姻裡夫妻二人生活目標一致才會能長久和諧,但是如果夫妻二人精神層面不一致,想法不一致,那麼會直接影響二人對婚姻的目標和架構,你想著婚姻的未來目標,他卻覺得得過且過就好,這樣婚姻目標都不一樣的婚姻能長久嗎?

所以很多人結婚的時候並不在乎家庭背景和家境的」門當戶對「,認為只要有感情就能克服這些原生家庭帶來的習慣,相對於這些來說,精神上的門當戶對更重要,因為它會直接影響你婚後生活是否情緒輕鬆和精神愉悅,所以想要婚姻幸福,一定不要忽略精神上的門當戶對。

第。三、共同語言。

精神層面的門當戶對最直接的表現就是是否有共同語言,你在和他說世界政局,他卻回覆你雞毛蒜皮,如同雞同鴨講一般,你們永遠找不到可以一起聊天**的話題,慢慢的你們就會產生疏離,精神世界會感到非常孤獨。

第四,學會諒解他人,諒解他人這往往跟要求自己一樣很難做到。我們總是在千方百計地找對方的不是之處,總覺得對方跟我過不去,總覺得任何人都在與我為敵,有很多事情本來是無意的,但是就有那種小心眼的人總要對號入座,自找煩惱。

不會諒解他人,往往一句無意之中說出來的話,那個有心挑刺的人聽了,自己就對號入座,以為是在諷刺挖苦他,自己跟自己過不去,煩惱起來了。時間久了,一次二次,最後可能會來一個總的爆發,打起架來,甚至於弄出人**來。報紙上種種社會新聞的報道,比如因為幾塊錢弄出一條人**,一句玩笑話釀成一個悲劇。

學會諒解:要學會原諒你的朋友和親人。越近的人,因為彼此太在意,才容易產生誤會。

不能解釋,不能辯白,外人看笑話,自己夢裡都不能釋懷。這個時候,唯一有幫助的是時間,時間會沖淡很多東西,會融化怨恨。有一天你會發現,是朋友,就一定還會回來。

而你心裡早一天忘掉那些氣頭上曾經說過的或者聽到的話,早一天心裡原諒對方或者自己,最大的受益人不是對方,而是自己,你會快樂也就掃去了煩惱噢。

怎樣讓自己更加幸福?

7樓:zz聊科技

心理暗示對一個人的影響非常大,能夠給人帶來很多積極或者消極的東西。

作為男人來說能夠養家餬口下班回家可以吃到熱騰騰的飯菜。妻子溫柔賢惠,孩子上進懂事,閒暇之餘做點自己喜歡的事,玩玩遊戲看看**。

如果有錢,你當然也可以旅旅遊,這是男人的幸福。

作為女人來說,有自己的一份穩定工作,讓自己有不伸手拿錢的底氣,丈夫顧家體貼,孩子孝順,家庭和睦,年輕漂亮,這是女人的幸福;

每一類人都有自己的幸福感,這種幸福感我覺得是不相通的,就像魯迅先生說的:人類的悲歡並不相通,我只覺得他們吵鬧。

現在的人都喜歡站在道德制高點去評價別人。

但是人類個體間是無法在感情上做到感同身受這四個字的,因為這句話本身放在現在社會去理解,就會是以下的解釋:

1、大多數時候我們對陌生人的感受根本不關心,因為這個社會讓每個人都感到疲憊,即使想關心,也可能會被誤會成是帶有其他色彩的關心;2、我們在關心他人的時候,其實並不瞭解事情的發展經過,只是站在了自己的角度去試著理解,無疑於是在營造一種假的親密關係,想通過此種方式拉進彼此關係;3、如果將事事都與自己聯絡上,這種內心所感受到的重量是無法描述的。

如何讓自己更加幸福呢?

8樓:小劉解法

一、笑口常開好彩自然來。

生活就像一面鏡子。你對它笑,它就對你笑;你對它哭,它也對你哭。在鏡子前多微笑,告訴自己:

你很棒!你很好!」久而久之,便越發自信,心情也會隨之明朗起來。

和家人、朋友、同事在一起,多微笑。這樣會給他人帶來幸福感,也給自己帶來一天的好心情。請記住,愛笑的人,運氣不會差。

二、學會孤獨,享受孤獨。

每天給自己留一些獨處時光,感受內在的喜怒哀樂。聽一首歌,泡一壺茶,做一頓飯,看一本書,這些都是生活中的小確幸。《人間值得》裡說:

人出生時就是一個人,死亡時也是一個人。"如果註定孤獨,我們就學著享受它,將獨處的時光豐富起來。

三、早睡早起。

聽過一句話:「白天解不開的結,夜晚慢慢耗。」然而,長期晚上熬夜、白天早起,導致第二天精神狀態差,身體遲早會出問題,生活的苦悶在惡性迴圈。

不如下個決心,早睡早起。這樣,既保證充足的睡眠,也能擁有積極快樂的生活。

四、堅持運動。

生命不息,運動不止。運動,能強身健體。堅持運動的人,會有一個健康的身體,一個積極向上的心態,每天都會充滿活力。

運動,能使人產生愉悅的感覺。你是否也有這樣的體會?每次運動過後,雖然會肌肉痠疼,雖然會有短暫疲憊,但會感到很開心。

那麼,從今天開始,動起來吧!

五、學會發現美。

生活不是缺少美,而是缺少發現美的眼睛。雨後天邊的彩虹、清風掠過枝葉、孩子們街角玩耍、小狗追著斜陽。美麗的風景,有趣的片段,都值得被記錄下來,往後回味。

發現美,留住美,回味美,會讓心情越來越美。

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首先我要宣告,我不是專業人士。連業餘都算不上.你是父母嗎?孩子性格不太溫和是跟父母親人,還是跟所有人,我認為這個是有區別的.有的人就是跟親人的脾氣要差一些。但是對外很禮貌。這裡又分為跟父母脾氣差。但是關係好。和跟父母關係本身就不好。脾氣差關係好。我認為這裡面有很多亂七八糟的東西,具體去說說不出什麼大...

如何讓自己更開心?如何讓自己開心?

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勇敢bai 就是覺得對雖然心裡害du怕,但是做了就是勇zhi敢的事,不做就是dao膽小,不夠自回信,答對自我價值的不肯定,對外界充滿恐懼,不知道怎麼改變,看不到希望,心裡已經有點絕望了,想盡一切辦法都解決不了,怎麼那麼膽小,想讓自己變勇敢點,不被別人笑話,保持樂觀平和的心態,要堅強勇敢一點,好好生活...