1樓：匿名使用者
要瘦得合適，太瘦不好。
2樓：寧沙
上面提到的長壽造假是門生意。估計話裡有話。
通過我的觀察。有些長壽老人其大子女還與其相差五十多歲。這在五十年前是不可想象的。
3樓：蘋果綠養生網
廣西的巴馬被稱為“長壽村”，據資料統計：80—99歲的老人有2000多位，超過100歲的有69位，最長壽的是135歲。另外，研究發現長壽老人都有這些特點：
一是不得癌症；二是不得性腦血管疾病；三是都不因疾病的原因去世；四是體型普遍都是瘦的。
那麼，“人老來瘦”真的是代表健康，象徵長壽嗎？
專家提出，“人老之後自然瘦”代表象徵著健康長壽，是具有一定的科學性的。中國有句古話：“千金難買老來瘦。
因為肥胖的老人，一般會面臨著許多健康方面的問題。而相對較瘦的老人可以躲避一些心腦血管或者癌症等疾病。
因此，有些人會提出：“是不是人體越瘦，代表著越健康越長壽呢？”
第1步當然不是，凡事過猶不及。“越瘦越健康”的觀點肯定是不正確。專家指出：
如果一個人的體重指數，在21—23之間是最健康的狀態，數值低於或者高於這個數值，自身需要進行一定的調節。如果數值低於，那說明太瘦了，也是不符合健康標準的。（體重指數=體重kg/身高m/身高m）
第2步過於瘦小的老人，身體也會面臨一些問題，比如營養不良、骨質疏鬆等。其中，瘦小型的老年女性，更應該注意骨質疏鬆的問題。首先瘦小導致了體脂少，女性激素分泌也相對較低。
其次，年齡偏大，絕經多年之後容易出現骨質疏鬆的問題。
第3步綜上所述，對於老年人來說，過胖不行，太瘦也不健康。要想健康與長壽，需要對自己的體重與體型多加註意。通過飲食調節或者運動方式調節體重與體型，讓自己過一個美麗健康幸福的晚年。
為什麼長壽的人都很瘦
4樓：匿名使用者
一般而言，瘦子的體重較輕，對身體器官的負擔也相對較小。老話裡講：有錢難買老來瘦，也是古人總結的經驗教訓。
長壽確實和體重有關。首先來說，瘦的人，相對脂肪減少，對很多身體的器官來說，負擔較少，例如心臟、肝臟、肺等，由於負擔減少，相對這些器官的健康程度要好一點，好的器官，不出問題，自然會增加壽命。其次，瘦的人會避免很多疾病，例如心腦血管病、**病、脊椎病，其實也可以說是第一條的延伸。
以心腦血管為例，這是導致很多疾病的元兇，血管如果被脂肪堆積，血液流通不暢通，很多疾病都會產生，心臟病、中等偏癱等等，血液迴圈是和健康息息相關的。人體是一個整體組成部分，不是說瘦的人就一定長壽，但是至少偏瘦的人，最起碼能避免很多疾病。也正是如此，瘦子的平均壽命才能相對高一點。
千金難買老來瘦，這個說法有道理嗎
千金難買老來瘦，這個說法是有道理的。他的意思就是說，在人老年之後，比較怕肥胖，瘦一點是好事。但是無論胖瘦都應該適度，主要原因是以下幾方面。1.過瘦了對身體也不好。對於老年人來說，身體瘦並不代表就健康。因為營養不良也會導致身體的消瘦。但是因為營養不良所導致的瘦，跟真正意義上健康的瘦是完全不一樣的，一個...