1樓：雅俗共賞
千金難買老來瘦，這個說法是有道理的。他的意思就是說，在人老年之後，比較怕肥胖，瘦一點是好事。但是無論胖瘦都應該適度，主要原因是以下幾方面。
1.過瘦了對身體也不好。
對於老年人來說，身體瘦並不代表就健康。因為營養不良也會導致身體的消瘦。但是因為營養不良所導致的瘦，跟真正意義上健康的瘦是完全不一樣的，一個代表著非常健康，一個代表著非常不健康。
有的人認為老年人瘦了比較好，會採取控制食物的方法來瘦，比如說只吃素菜不吃肉，這樣確實能夠很快讓老年人瘦下來，但是也會導致老年人的營養不良。從而危害老年人的身體健康。
所以說追求瘦一定不能夠追求太瘦，而且要採用健康的方式瘦下來。在日常生活中均衡飲食，而不是控制只吃蔬菜，更要做到適度的運動，這樣才能夠讓身體真正的瘦下來，讓老年人更健康。
2.肥胖的危害很大。
很多人應該都知道肥胖的危害很大，當人體肥胖之後，就容易導致很多疾病的發生。包括高血壓、糖尿病疾病，當人體過於肥胖之後，得病的概率就大了很多。而且肥胖還會影響晚上的睡眠，導致睡眠質量不好，精神狀態不好。
這樣一來也很容易導致抵抗力低下，很容易就感冒，也容易患上其他疾病。所以說老年人不能夠肥胖。
相比較肥胖來說，老年人瘦一點確實有好處。但是一定要通過健康的方式來瘦，而不是不健康的方式。
2樓：哈哈欠為你違逆
老人的體重要因人而異，身體高的人體重就要多些，矮小的人身體重量可輕些，可用最簡單的計算公式：（身高釐米一110）x2=斤數，假如身高170公分減去110等於60x2、軀體健康。這就是平時說的健康。
老人易見的病有高血壓、冠心病等，而且易出現中風。所以，老人一定要經常鍛鍊，保證有一個健康的身體。
年紀大的人肥胖容易引起很多型別的大型疾病， 如心臟病，體重偏高人體內的各項指標都會升高，心臟就像是一個發動機，當身體太過肥胖是，心臟會帶不動身體內的血液迴圈，這是就會產生心臟病。
體重過瘦，就容易出現營養不良的情況，對於老人來說，身體吸收的能力本就有所下降，若是還出現營養不良的情況，那身體的免疫力會出現下降的情況，容易受到外界病菌的入侵，出現一些感染性的問題。並且因為太瘦，骨質流失的快，出現骨骼問題的機率也會增大。所以太瘦並一定有好處，適中是最好的。
對於上了年紀的人來說，其實稍微有一點點肉會更好，這類人群相比過瘦的人會更加的長壽。可以看出那些長壽的老人，大多都是有微胖的身體。所以在上了年紀後，要注意營養的補充，該吃的東西還是要吃的，注意蛋白質、鈣質的攝入，但要控制量，別吃得太多，過度肥胖就不好了。
老年人的身體和年輕人是不一樣的，所以體重的標準也會有一定的區別，會有一定的放寬，建議老年人別太瘦，對健康不好。千金難買老來瘦，這句話的意思並不是說讓你保持很瘦的身材，而是要注意體重控制別過於肥胖，那平時的生活中注意保持勻稱就行。
3樓：十一維觀影
挺有道理的，因為老年人要多補充營養，不能激烈運動，所以瘦下來不容易。
4樓：芥末超人
老年人最怕的就是肥胖，人胖三高就來了，三高一來，對老人來說人生就沒啥味了。
5樓：劈山裂地
有道理啊！老年人如果太胖了，會出現高血壓、高血脂、心臟病等症狀。
6樓：匿名使用者
這個說法肯定是有道理的，老年人如果瘦的話不容易產生疾病，但也不要特別瘦。
7樓：匿名使用者
我覺得還是有一定的道理的，如果老年人過於肥胖，會很容易引發各種疾病，瘦一點沒那麼容易得病。
8樓：一學期共享書
有一定的道理，對於老年人來說，身體胖很容易引發心腦血管疾病。
9樓：小
這是有道理的，人老了後肉質會鬆弛，發福了看著就會很胖。
「千金難買老來瘦」有道理嗎？老人是不是越瘦越好？
10樓：雜談鮮事
不是的，根據科學的調查真正健康的心腦血管疾病和其他身體疾病都比較少的，老年人是處於一種正常的體型或者微胖的狀態，特別瘦的顯然是身體出現了問題。
自家的奶奶現在已經85歲了，但是她的身體出現了很多的問題，比如說肺部的疾病，心臟的疾病，然後其它的都有各種各樣的問題，就導致腸胃吸收食物的時候營養吸收率非常低，所以怎麼吃都不胖。當然，80多歲的老人也吃不了太多的東西了，她有一個非常明顯的身體特徵，就是夏天的時候身體會非常的健康，洗衣服做飯都沒有問題，但是到了冬天天氣轉涼的時候，明顯，正常的活動都困難只能待在床上。
所以並不是特別瘦就健康，老人需要足夠的營養，他們攝入營養，然後讓我們的身體正常的執行，就需要儲存脂肪，不可能一點脂肪都沒有，所以標準的體型也就是身高減去110, 剩下的就是標準的公斤數，對老人來講，這個公斤數我覺得是合適的，特別瘦，很容易導致營養不良，然後有一些心臟的疾病或者消化系統的疾病，因為不吸收營養。
老人想要健康的生活，也需要保持足夠的營養攝入，然後科學飲食，保持平靜的心情，平常注意養生，才能夠活得更健康，更長壽。養生需要生活中一點一點的注意自己的行為習慣，胖瘦更多的是一種外在的形態，適合自己的狀態才是最健康的。
11樓：阿瑤說遊戲
有一定的道理，不過並不是說瘦弱就代表健康。老人平時應當多注意飲食和鍛鍊，保持身體健康。
12樓：體育課代表瀟灑
沒道理的。老人瘦不一定就健康，恰恰相反——「枯瘦老人」這個詞語你沒聽人談起過嗎？
13樓：勇敢去飛舞
老年人瘦一點好，預防高血壓，糖尿病，心臟病，不過不要太瘦。
14樓：十一維觀影
當然不是了，如果太瘦的話，那麼就有很大可能會出現低血糖。因此，還是正常的身材最好。
15樓：薏仁家的喵
不是的，老年人尤其要注意，雖然肥胖不好，但是太瘦了也不好。
16樓：農家小妹婉兒
肥胖固然不好，會高脂，產生高血壓等問題，不代表過瘦就好。
17樓：天才人物我無敵
這個說法還是有一定道理的，但也不是說老人越瘦越好。
18樓：哈哈欠為你違逆
老人的體重要因人而異，身體高的人體重就要多些，矮小的人身體重量可輕些，可用最簡單的計算公式：（身高釐米一110）x2=斤數，假如身高170公分減去110等於60x2、軀體健康。這就是平時說的健康。
老人易見的病有高血壓、冠心病等，而且易出現中風。所以，老人一定要經常鍛鍊，保證有一個健康的身體。
年紀大的人肥胖容易引起很多型別的大型疾病， 如心臟病，體重偏高人體內的各項指標都會升高，心臟就像是一個發動機，當身體太過肥胖是，心臟會帶不動身體內的血液迴圈，這是就會產生心臟病。
體重過瘦，就容易出現營養不良的情況，對於老人來說，身體吸收的能力本就有所下降，若是還出現營養不良的情況，那身體的免疫力會出現下降的情況，容易受到外界病菌的入侵，出現一些感染性的問題。並且因為太瘦，骨質流失的快，出現骨骼問題的機率也會增大。所以太瘦並一定有好處，適中是最好的。
對於上了年紀的人來說，其實稍微有一點點肉會更好，這類人群相比過瘦的人會更加的長壽。可以看出那些長壽的老人，大多都是有微胖的身體。所以在上了年紀後，要注意營養的補充，該吃的東西還是要吃的，注意蛋白質、鈣質的攝入，但要控制量，別吃得太多，過度肥胖就不好了。
老年人的身體和年輕人是不一樣的，所以體重的標準也會有一定的區別，會有一定的放寬，建議老年人別太瘦，對健康不好。千金難買老來瘦，這句話的意思並不是說讓你保持很瘦的身材，而是要注意體重控制別過於肥胖，那平時的生活中注意保持勻稱就行。
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