1樓：北海數碼站
懷孕的女人處於關鍵而敏感的時期，注意飲食健康總是好的。對於紅燒鯽魚這種美味而極具營養價值和健康功效的菜餚，孕婦可以吃嗎？一起去諮詢營養師吧。
營養師表示紅燒鯽魚一般人群皆可食用，適宜慢性腎炎水腫，肝硬化腹水，營養不良性浮腫之人食用；適宜孕婦產後乳汁缺少之人食用；適宜脾胃虛弱，飲食不香之人食用；適宜小兒麻疹初期，或麻疹透發不快者食用；適宜痔瘡出血，慢性久痢者食用。懷孕期的女性也是可以放心食用的，而且其豐富的營養價值，對孕婦身體以及寶寶的健康都很有幫助。
1．鯽魚所含的蛋白質質優、齊全、易於消化吸收，具有健脾利溼，和中開胃，活血通絡、溫中下氣之功效，對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補食療作用；產後婦女燉食鯽魚湯，可補虛通乳。
2、鯽魚肉嫩味鮮，可做粥、做湯、做菜、做小吃等。尤其適於做湯，鯽魚湯不但味香湯鮮，而且具有較強的滋補作用，特別適合產婦食用。
3、食用鯽魚肉對孕婦胎動不安、妊娠性水腫有很好的療效；
5、紅燒鯽魚富含維生素a、鐵、鈣、磷等，常吃魚肉還有養肝補血、澤膚養髮的功效。
2樓：來自圓陀角性格豪爽的莎葉蘭
孕婦可以吃紅燒鯽魚嗎？當然可以吃。孕婦吃這道菜還非常有營養，對胎兒都是很有好處的。
孕婦能吃鯽魚嗎 鯽魚湯有什麼作用
3樓：古方紅糖
孕婦是可以吃鯽魚的。鯽魚肉質細嫩，肉味甜美，營養價值很高，每百克肉含蛋白質13克、脂肪11克，並含有大量的鈣、磷、鐵等礦物質。鯽魚藥用價值極高，其性味甘、平、溫，入胃、腎，具有和中補虛、除溼利水、補虛贏、溫胃進食、補中生氣之功效，尤其是活鯽魚汆湯在通乳方面有其他藥物不可比擬的作用。
孕婦吃鯽魚不僅可以補充豐富的營養素，還可以預防早產、對寶寶腦部發育好、減少抑鬱症。
4樓：喜章相夏
我上次有看到新聞孕婦吃鯽魚湯流產了，現在很多養殖業為了飼養週期短大量使用激素餵養使動物長的快。所以不建議過量的食用。
5樓：慄飛索新之
喝鯽魚湯對寶寶智力成長是好處的，但是不要光喝湯也要吃魚肉。魚肉的營養更多，因為魚含有豐富的dha和二十二六碳烯酸。這是寶寶發育腦部的重要物質，而且這個物質大部分在魚肉裡。
孕婦鯽魚湯的魚能吃嗎
6樓：錦羿航成
孕婦能喝鯽魚湯，也能吃鯽魚湯裡的鯽魚。鯽魚營養豐，味道鮮美，老少皆宜。孕婦常喝鯽魚湯，對寶寶的發育非常有幫助。
孕婦前期可以吃鯽魚湯嗎
7樓：牛一種態度
孕初期可以喝鯽魚湯嗎。
首先要為孕婦們推薦的就是鯽魚湯了。鯽魚湯能夠起到為孕婦補充蛋白質的功效，還能夠緩解孕期的嘔吐等症狀。如果孕婦們在懷孕期間常常出現消化方面的問題，比如常常出現便秘等症狀的話，喝一點鯽魚湯，也能夠起到促進消化，預防和改善便秘症狀的作用。
孕初期除了鯽魚湯還可以喝哪些魚湯。
鯉魚湯，有大部分孕婦在懷孕的過程當中，會出現不同程度的身體浮腫症狀，有一些比較嚴重的浮腫，還會影響到孕婦的正常起居和生活，所以通過喝一些魚湯，就能夠很好的改善這種情況，鯉魚湯能夠起到消腫利尿的功效，還能夠起到保胎安胎的作用。
黑魚湯，黑魚湯能夠起到補血的作用，懷孕的過程當中，孕婦們需要補充雙倍的營養才能夠滿足胎兒及自身的消費需求，所以很多孕婦都常常出現貧血的情況，這個時候喝點黑魚湯，能夠起到很好的滋補功效，幫助孕婦補血，補充氣力。因此，懷孕初期的孕婦們可以常常熬一些黑魚湯用來補血。
孕婦每天能吃鯽魚湯嗎
8樓：匿名使用者
當然可以吃，只要吃的下去。
用料。主料。
小鯽魚7條。
水適量。輔料。蔥。適量。
蒜。適量。姜。適量。
料酒。適量。鹽。適量。
鯽魚湯的做法。
鯽魚去鱗甲內臟，洗淨，加入料酒醃製片刻。蔥切段，薑切片，蒜去皮，和醃製好的鯽魚一起放入大碗。
2.，加適量水和少許鹽，放入燉盅隔水燉煮1-2小時。熟透出鍋。
撈去蔥段，撒上蔥花。
<>烹飪技巧。也可以裝在鍋中直接放在灶火上煮制。不過，隔水燉煮的一個好處是鯽魚能保持較為完好的外形，而不至於被燉得散爛掉。
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