南瓜和什麼可以一起做輔食
1樓：網友
一、南瓜奶糊。
食材：南瓜一小塊，配方奶適量。
做法：1、將南瓜洗淨去皮去籽切成小塊，放入鍋中隔水蒸熟，然後用勺子碾壓成泥；
2、衝調好配方奶，倒入南瓜泥中攪拌均勻即可。
二、南瓜捲心菜公尺糊。
食材：大公尺一小把，捲心菜一塊，南瓜一小塊。
做法：1、將公尺洗淨放入清水中浸泡約乙個小時，再放入攪拌機中加適量水攪碎；
2、切下捲心菜葉子的前端部分，在鍋中加水燒開放入切好的捲心菜焯幾分鐘，撈出放入攪拌機中加入適量水攪碎；
3、將南瓜洗淨去皮去籽切成小塊，然後放入鍋中加適量水，隔水蒸熟，蒸好後用勺子碾碎；
4、將攪碎的公尺、捲心菜放入鍋中，加入適量水，用大火煮開後轉小火，放入南瓜泥攪拌均勻，再煮幾分鐘即可，在整個煮的過程中要多多攪拌，以防糊鍋，如果媽媽想要口感更細膩，還可以用篩子過一遍，濾去公尺渣等。
三、南瓜粥。
食材：南瓜一小塊，大公尺一小把（也可換成小公尺，煮小公尺南瓜粥）
做法：1、將大公尺洗淨放入清水中浸泡約1個小時（小公尺的話泡大概半個小時），把南瓜洗淨，去皮去籽，切碎；
2、在鍋中加入適量水，放入泡好的大公尺和南瓜一起煮，煮熟即可，期間需要多多攪拌，以防糊鍋。
四、南瓜綠豆湯。
食材：南瓜一小塊，綠豆一小把。
做法：1、將綠豆淘洗乾淨，南瓜洗淨去皮去籽切成小塊（或切碎）；
2、在鍋中加約適量水，放入綠豆，用大火燒開後轉小火熬煮爛，然後加入南瓜塊，再轉中火煮至軟熟即可。
五、南瓜蒸糕。
食材： 南瓜一小塊，奶和麵粉適量，雞蛋1個。
做法：1、將南瓜洗淨去皮去籽切成小塊，放入鍋中隔水蒸熟，然後用勺子碾碎；
2、敲破雞蛋打散（若寶寶還不能吃全蛋，則只取蛋黃），倒入麵粉和奶攪拌均勻，再加入南瓜泥混合均勻，然後放入鍋中隔水蒸熟，大約蒸10到15分鐘，蒸熟後切成一小塊一小塊即可，根據自己寶寶咀嚼和吞嚥能力切成適合寶寶一手抓著吃的大小。
以上就是嬰兒輔食南瓜的一些做法，媽媽們可以根據自己寶寶的情況去選擇適合寶寶的南瓜輔食去製作。
2樓：暮靜雨
南瓜中含有的營養可謂是十分豐富的，不僅維生素abc的含量都很高，而且膳食纖維的含量也是很好的，因此很適合給寶寶做輔食。不過有些媽媽並不知道怎麼用南瓜給寶寶做輔食好。那麼，南瓜怎麼給寶寶做輔食？
媽媽可以給寶寶做南瓜泥吃。南瓜泥很容易消化的，而且也有利於寶寶吸收南瓜中的營養。而南瓜泥的做法如下：
1、媽媽要準備好南瓜，洗乾淨後，把南瓜的皮、囊都去掉，再把南瓜切成小塊。
2、接著就要把南瓜放入鍋中隔水蒸了，要先用大火把水燒開，然後再用小火蒸，要蒸多久需要看南瓜的量，直到把南瓜蒸軟就行。
3、最後取出蒸軟的南瓜稍微的放涼後，再放入碗中用勺子碾成泥就能給寶寶吃了。
如果媽媽做的南瓜泥比較多，寶寶一次沒有吃完，可以先放在冰箱裡冷藏，等下次給寶寶吃的時候拿出來熱一下就能吃了，這樣一般是不會破壞其營養的。還要雖然南瓜很適合寶寶吃，而且營養好。但是寶寶一次不能吃的太多，如果寶寶吃的南瓜太多，就會導致南瓜中的β-胡蘿蔔素攝入過量，使寶寶的**發黃，就好像是黃疸。
所以媽媽要讓寶寶少吃點南瓜。
南瓜可以和什麼一起做輔食
3樓：匿名使用者
南瓜，富含維生素與維生素，與蛋白質一起，就是最好的食物。優質蛋白質有魚肉、雞肉以及海鮮等等。
輔食南瓜粥還可以加什麼可以熬
4樓：暮靜雨
對於嬰兒來說，母乳是寶寶最健康的食物。但是由於母乳不足或者媽媽的時間有限，很多時候寶寶吃不到奶，家長就需要給媽媽進行輔食的新增。由於寶寶的消化系統比較差，輔食要新增一些粥和爛麵條之類的食物，那麼嬰兒南瓜小公尺粥的做法是什麼？
嬰兒南瓜小公尺粥的做法是什麼。
南瓜削皮切塊，電鍋蒸30分鐘，蒸熟後壓成泥放涼備用，半杯公尺洗淨後，洗公尺水濾掉，公尺放置冷凍庫冰一晚，隔天要煮時，取出退冰後即可用湯匙滲螞神壓成碎公尺狀，覺得麻煩可以粥煮好用果汁機或食物調理器打成泥狀，碎公尺+水+南瓜，電鍋蒸30分鐘即可，寶寶剛開始練習吞嚥時，煮粥時水量會比較多，當寶寶進食狀況良好時，煮粥水量可物亂酌量減為250克，是煮多次後最為理想的稠度。
南瓜小公尺粥的烹飪技巧。
1、浸泡原料，不僅可以節省煮粥的時間，還可以使粥口感更細膩、粘稠。
2、煮粥時水最好一次到位，避免中間往裡加水，煮粥的過程中儘量不要頻繁攪動。
3、待到小公尺開花，南瓜煮化時，可以用勺子稍稍攪動，南瓜很輕鬆的就散碎了。
南瓜和小公尺都是和有營養的食物，作為寶寶的輔食新增是最好不過了。在做南瓜小公尺粥的時候，媽媽要注意掌握好火候和時間，要把粥煮到稠度剛剛好，還要保證公尺一顆公尺粒充分吸收到水分，煮出來的粥就會比較適合寶寶的口味，寶寶一定會喜歡的叢虧。
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