1樓：網友
如何很好的收功。
大家在每次練功結束後，是否做到很好的收功，會直接影響到能否鞏固練功的效果及功後的活動，比如工作、睡覺的狀態。下面我介紹一下田誠陽道長著作裡的退符八法，能讓大家在功後及時恢復到自然舒適、氣機旺盛的搜畝悉狀態，又能起到保健、長功的作用，練功之前也可以練，起到放鬆的作用。
1、幹浴面：雙手五指併攏，以先下後上的順序，擦面部，如同洗臉；36次，擦到臉部微熱；
2、鳴天鼓：雙手手心捂住兩耳，不漏氣；十指按在世乎後腦上，用食指壓住中指，中指敲擊後腦聽到咚咚的聲音，36次；
3、運神目：雙手手心按住雙眼，由內向外、再由耐殲外向內揉雙眼，各18次；
4、叩羅千：即叩齒，先腮齒，後門齒，共36次。
5、扶中嶽：拇指按住食指方式握拳，以拇指外沿擦鼻子迎香穴，從上倒下，36次；
6、濟天一：即揉腰，雙手按住兩腰眼，擦到發熱為止，36次；
7、揉丹田：揉肚臍部位，先左手壓右手順時針揉18次，後右手壓左手逆時針揉18次，女的手勢相反；
8、搓湧泉：左手心搓右腳心，右手心搓左腳心，36次，增強全身內氣。
2樓：網友
不要把氣想得太具體．氣與意是結合在一起的．不過不要過於集中在某處，容易著相．總之要自然。
身體裡有股氣，我可以控制它在身上游走。但很難到下半身
3樓：網友
所謂【氣】其實就是精神注意力集中在身體某個部分後，大腦對這個部分的肌肉比較興奮，該部分肌肉產生收縮，照成緊張感。
肌肉反覆收縮放鬆其實是一種鍛鍊，促進這部分肌肉的體液微迴圈。
而這部分肌肉常常是不能直接鍛鍊的，比如說內臟等。
經常性地讓精神注意力在全身遊走，對身體有好處是有一定科學依據的。
但絕對不會像武打片裡那樣的氣出來。呵呵。
4樓：司賢君
我也有 全身都可以感覺到 但是可以向開關似的控制它遊不遊走，但是不能控制具體走向，控制它的時候感覺肌肉會反應性的抽一下，不疼能明顯感覺到。
5樓：喜洋洋開執行
趕緊去衛生所報名，參加打通任督二脈的培訓班啊。
6樓：戚白翠
神不攝氣，造成氣不循經，亂串，開始是晚上有，嚴重時白天也有。
身體內好像有氣體遊走，氣走到哪兒，哪就很痛苦
7樓：sunny璐璐媳婦
如果身體內部有氣體，在遊走，這也可能是中醫的奔豚病。也有可能是由於神經炎導致的，你最好是到醫院做肌電圖檢查。
8樓：戚白翠
神不足，造成神不攝氣，氣不循經，氣亂串。應以補心安神為主，加以補氣。
求助，練氣功方法不當，氣體始終在體內留存，並四處遊走，遊走的部位主要是頭部，不能歸於丹田
9樓：匿名使用者
頭部的結構複雜繁密，因為練氣的時候氣血不暢不小心傷到腦組織的話，會很容易造成精神層面的問題。試試將這部分內氣收束到上丹田，或者調動體內其餘的內氣反覆進行小周天搬運，運功時意守下丹田，呼吸方法用胸式呼吸。試試能不能把頭部的內氣順著督脈帶到下丹田。
10樓：網友
找名師吧 自己瞎練會走火入魔的。
11樓：迷失小農民
要問一下，你是練的什麼氣功？因為每一種都有自己獨特的斂氣的方法，你是和別人學的還是自學？
12樓：俊熙男
這個還真不知道，你可以找懂得人看看，或者去醫院，希望能幫到你。
13樓：寒冰卍胤青
活動四肢！按摩和拍打全身！
這幾天不知道什麼原因總感覺身體裡有一股氣在遊走，走到哪哪不舒服，請問這是什麼原因啊？
14樓：網友
適當的大幅度運動運動、可能會有幫助、、
意守丹田和氣沉丹田的方法
15樓：夜雨梅花武當功夫
打坐，關鍵是意守丹田，氣沉丹田，學會身體與心靈對話，選好場地。
人體裡的力氣可以集中在一塊，隨意念遊走全身嗎？
16樓：五味堂主
先要明白什麼是力、什麼是氣。
無論內力、外力，都是一種動能，是有形的能量，稱為力量。人體力量的產生、傳遞、變化、作用都是可以客觀、科學測量到的，但是各個環節的機制就不一定能測量得出來了。
氣的概念、範圍相對就龐大了。宗氣遍佈全身、真氣執行全身，氣可以與力無關，也可以化生、執行力量。
估計樓主說的力氣就是在內氣導引下的力量吧？
氣可以在體內執行，臟腑肢體、毛竅百骸、內連外貫，可以化生內力催生外力、可以讓力量在一定的路徑傳遞增減收放，但不能將顯著的力量無損/無化地隨意遊走全身。
所以，真氣可以遊走全身，而力量只能在一定路徑上執行、轉化、激化、收放但不能隨意遊走全身。以意領氣、以氣運力說的是多個力場單元的連貫運動產生力量，而不是真的就能將力量由乙個地方隨意地搬運到任意地方。
中醫、氣功學都是國學中古老的奇葩，但都是符合科學且超越現代科學領域的自然科學，唯有身體力行、師而不泥、尊而不迷才能進入真相世界。
17樓：老貴切語
你說的力氣，是不是中醫裡說的「氣」。如果是，應該能隨意念遊走全身的。
好像在**見過氣功大師，能把幾公尺以外豎起來的木板用「氣」推到。「氣」能隨意念脫離身體，也可能隨意念遊走全身。至於怎麼練得就不清楚了。
外行話，見笑了。
18樓：才子大人也
關於「氣」的本質其實已經有點眉目了，是一種流動的組織液。氣是要在經，脈，絡中循行的，可以遍佈全身。有一種人（千分之一左右）是可以天生感應到氣的流動的，在按壓穴位時可以感覺到經脈循行的線路，當然經過鍛鍊後人也是有可能感覺到，說不定你就是前一類的經絡敏感人。
19樓：觀玄者
人體裡的力氣可以集中一部分在一塊爆發出去，如運動員推鉛球時的動作。
隨意念遊走全身的是修煉氣功產生的炁，不是力氣。
20樓：帳號已登出
人身一小周天，每日真氣通周，周流循使。不知你是不是想表達運用氣功，集於一體通周治病呢，如果是這樣那就是要修道懷胎了。一般普通人都是可以的。張紫陽八脈經。希望。
21樓：網友
還是走入現實吧，要是能把全身力氣集中在一塊的話，那你不是無敵了，這都是騙人的，還隨意念遊走全身更是笑話，估計是武俠**看多了造成的吧！
22樓：網友
用你的意念控制你體內的氣到你身體上任何乙個地方，不信自己試一試。
23樓：滿漢全席
都是在於練的，人的意志很神奇，也可以叫金蟬脫殼。
望，謝謝。
體內一股氣亂竄引起身體嚴重不適該怎麼辦
24樓：瀧珈藍穎
感覺有一股氣在肚子亂竄，放屁會好點就是放不出：
是因為服用強力止瀉的藥造成的腸胃功能紊亂，可以吃點理中順氣丸之類的藥物，可迅速減輕症狀。
風氣痛用什麼藥全身痛，風全身遊走，身體
25樓：
全身遊走疼，氣竄筋，竄筋疼，風罩神溼，關節遊走疼。
中醫學名詞。即疼痛遊走不定，常見於行痺和氣機鬱滯所致的痛證。
由風氣勝所致的行痺可見四肢遊走疼痛、肩部遊走痛等；由氣機鬱滯所致者，可見到肋、腹等部位的走竄疼痛。全身遊走疼又叫：氣竄筋，竄筋疼，串筋疼，跑著疼等。
此病好發於中老年人。症狀是：感覺筋脈裡面有一股氣在遊走，走到**，就疼到**，關節，肌肉都會跟著物肢虧疼。
比如先是胳膊疼，胳膊不疼啦，就轉到後背疼，然後又跑到腿上疼，沒有固定的位置，一直遊走於筋脈和關節之間。發病有原因是：風氣盛，血滯不流通飢氏造成的。
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