1樓：戰歌
當年備考時覺得壓力大就會在房間（在家裡的空房子備考，比較清靜）裡公放**提神，有小清新的輕**、薩克斯、交響談乎樂、古典**；感到挫折、氣餒時會放一些慷慨悲壯的，考前甚至還放了一些勵志的紅歌，催差雹人奮進，鼓舞士氣，覺得效果還不錯，**是最好的語言嘛。另外就是喝咖啡，看一場電影放鬆一下，要記住，考研只是一場普通的考試，不要賦予它過多的期許和內涵，以平常心視之即可，應試教育大同小異，殊途同歸，考了這麼多年的試，早就爛熟含慶悉於心了，高考都闖過來了，區區考研何足道哉？！good luck！
2樓：尊添假
其實每困激乙個認真準備考研的學生都會面臨這個問題，我那個時候也是，都說考研是乙個孤獨的旅埋侍程，真的是這個樣子，特別是當你面對壓力的時候，這個時候身邊幾乎沒有人能理解你的煩惱、苦悶、甚至是深深的自我懷疑。我那個時候緩解壓力的方法就是聽歌和跑步。直到現在都是，尤其是跑步，我每天晚上彎尺吵十點半回寢室，上樓換衣服拿水壺，下樓再去操場跑個四五十分鐘，然後回寢室洗洗十二點前睡覺。
遇到一首自己喜歡的**，我能單曲迴圈好幾天，帶著耳機，完全沉浸在**的世界裡，什麼都不要想，就讓自己的思緒隨著**走，甚至完全放空自己。
3樓：水墨筆墨情
跑步，我跑步是從來不帶手機的，這山餘個時候就抓住機會完全沉浸在自己的世界裡，我們生活在這個世界上有多少身不由已呀，就讓那短短的幾十分鐘完完全全地屬於我們自己吧。跑步對我來說真的是一件我堅持到現在我越來越熱愛襪掘的事情，對我來說，這就是我緩解壓力的最好方式。忘了說告唯核了，我有時候遇到不開心的事還會去買好吃的，尤其是那些太貴的自己平時捨不得吃的，換一種方式心疼嘛。
4樓：賀芷秋
靜坐休息，哪怕一天裡用5-10分鐘安靜地坐一坐，什麼也不要做，把精力集中到周圍的聲音上，集中孝悶鋒到自己的感覺上，自己是否有罩拿哪個部位感到不舒服。當我靜坐時，心跳放慢、血壓下降，也就是說，壓力的症狀有所減緩，有能巧晌力控制局勢了。當局勢失控時，也是壓力最大的時候。
我們無法改變過去，但能把握現在。
5樓：感情大使
喝杯咖啡或是瞎畢喝喝茶，打起精神來。我是對咖啡比較敏感的人，犯困的時候，喝杯咖啡立馬精神；還有最直接的方法，直接趴那兒睡會，不用擔心睡著的這磨旦芹段時間會被別人拉下什麼遲笑。
6樓：明帥完
自己多安慰自己，實在不行悉猛穗看看雞湯睜卜，勵志的故事，心裡說服自己，已經很努力了，沒有理由不上線。心靜知腔，冥想。
7樓：能徹底
抽1個小時，去看《螢火蟲之墓》，哭過之滲畝薯後壓抑感會減輕，耐賣往嘴裡扔顆巧克力，打起精神，就能集中叢者注意力看書了，記得把之前用掉的1小時補回來。
8樓：常萌尋穿
最瘋狂的就是那時候暑假在家裡複習，有一天突發奇想，跑到烈士墓園去背書了判輪，我掘猜信們那邊的烈士紀念碑建在乙個很高的山頂上，每天一大早我兆早就坐公交車去。一邊跑好幾百級樓梯跑上山一邊背單詞，站在紀念碑前背書，有時候背累了還跟烈士們聊天，讓他們保佑我順利考上哈哈哈。
9樓：尹朶月
哄自己開心，買東西洗衣服理房間清內務，怎麼高興怎麼來。然後繼續好好學習。同時，可以跟好朋友傾訴。
10樓：淳于夏蓉
為了緩解考研壓力，談了場戀愛。發現，考研與戀愛並不是衝突的。在考研壓力之餘，還有愛情在身邊。
在考研期間，我們該如何有效緩解壓力？
11樓：小李娛樂問答
相信現在大家也知道，每年考研人數都是成幾十萬的往上遞增，而研究生的考試本身就是乙個好學生的選拔，雖然說這個考試跟高考也不太相同，但是確實也是千軍萬馬過獨木橋，這個的競爭也是十分激烈的，尤其是對於那些要考名校的學生來說， 想要考上就需要戰勝很多人，可想而知考研得學生要面臨的壓力有多麼大了。<>
而且對於考研的學生來說，這場考試真的是關係到自己一生命運的，畢竟考上研究生就意味著自己的學歷會提公升乙個等級，雖然不能說考上研究生之後工作一定會很好，但是對於自己來說肯定是要比沒考上的時候要好一些的。現在這個時代大家的學歷普遍都比較高，本科生真的是一抓一把，如果自身的能力並不是很突出的話，在找工作的時候就很難脫穎而出，這也是一部分人會選擇考研的原因。接下來我就說說在考研期間的大家應該怎麼做去緩解自己的壓力。
有些學生之所以會有那麼大的壓力，就是因為他們想的太多了。雖然我知道這場考試對於那些認真備考的學生來說都是很重要的，大家都不希望自己一年或者是兩年的努力付諸東流，但是學習這個事情我覺得只要大家努力就一定會有收穫的，只要大家按部就班的複習就好了，尤其是到了現在這個階段，大家更不要給自己那麼大的壓力，適度的壓力是會起到激勵的作用的，但是過度的壓力可能就會引起反效果了。這個時候，大家就不要想考上或者考不上之後要怎麼辦，這都是後話，現在只要每天認真複習就可以了。
因為我自己也是從這個階段過來的，所以我知道越到考試跟前壓力就會越大，有些學生可能就會把自己的時間安排得很緊，一天就睡五六個小時，剩下的時間都再用來學習。雖然我也知道對於考研的學生來說，一天學習十幾個小時是很正常的事情，但是大家不要把自己逼那麼緊，適當的可以放鬆一下的，而且學習真的不在於時間長，效率很重要，適當的給自己放乙個假其實也是有利於學習的。
12樓：番茄味雞腿堡
一定要注意合理的安排時間，注意放鬆，注意休息，不要過度的焦躁，要調整好自己的心態，不要給自己太大壓力，可以幹一些自己喜歡乾的事情，緩解壓力。
13樓：不爽的爽朗菌
我們應該選擇一些勞逸結合的方式緩解壓力。也應該適當的聽一些**來放鬆，也可以和朋友出去聚會，也可以和家人朋友傾訴。也應該出去做一些自己認為有興趣的事。
14樓：花裡胡哨
我覺得我們可以通過看電影的方式，聽**的方式，出去逛街的方式，出去買東西的方式和出去遊玩的方式來緩解壓力。
wifi如何分享密碼，wifi密碼怎麼分享給朋友
在手機上找到設定，並點選開啟。在開啟的設定介面中，找到wlan選項，並點選進入。在跳轉的介面中，選擇需要分享的無線。單擊分享網路選項。之後會跳出一個 拿出他人的手機，開啟掃一掃。1.開啟手機，找到 設定 圖示，然後進入 2.找到 設定 選單中的 無線與網路 點選進入 3.在 wlan 選項卡中就能看...
iphone如何分享wifi
iphone分享wifi密碼方法如下 1 記錄人員的手機主頁，點選設定進入，如下圖所示 2 在設定介面點選 蜂窩資料網路 如下圖所示 3 開啟蜂窩資料網路，如下圖所示 4 點選下面的個人熱點，如下圖所示 5 開啟個人熱點開關，如下圖所示 你好，iphone手機分享wifi應該到流動網絡中進行設定，分...
怎樣緩解考試壓力，如何緩解考試壓力？
如何減輕壓力 精神壓力即心理壓力，現代生活中每個人都有所體驗。心理壓力可來自於各個方面，總的來說有社會 生活和競爭三個壓力源。如家庭生活的負擔 學習的繁重 人際關係的緊張.總之，不論年長 年少或多或少都有這種壓力感。雖然這是社會文明時代產生的一種自然形態，但是，久而久之日積月累，往往會造成某種障礙或...