1樓：筆岸峰
1、榛子。榛子作為「世界四大堅果」之一，含有豐富的油脂，蛋白質，維生素e、礦物質等營養物質。榛子本頃桐橋身具有天然的香氣，讓人聞到就有想吃的衝動。
榛子的作用也非常多，豐富的油脂多為不飽和脂肪酸，能夠被人體充分的吸收，對於身體羸弱，產後身體虛弱的人有著不錯的效果，大量的維生素e能夠有效的延緩衰老，同時對靜脈硬化有一定的預防效果。
2、核桃。核桃，又叫胡桃、羌桃。與杏仁、腰果、榛子並稱為世界著名的'四大堅果'。中國是世界上核桃最大的原產地和第二大的產出地。
核桃的營養含油量非常豐富，含有蛋白質，豐富的脂肪，並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種雀猛微量元素和礦物質。秋冬季是輪棚最適合吃核桃的季節，多吃核桃有著消除壓力，烏黑頭髮的效果。
3、杏仁。杏仁分為甜杏仁和苦杏仁，苦杏仁的藥用價值比較高，我們日常生活中的吃的一般都是甜杏仁。
甜杏仁有著軟化**，養顏美容的效果，女生每天吃幾粒杏仁會發現自己的**越來越好。苦杏仁有著平喘止咳的效果，甚至能在一定程度上抗擊癌症。不論給老人還是孩子吃都非常健康營養。
4、腰果。腰果又叫雞腰果，具有豐富的營養價值，不僅僅可以隨口當做零食來吃，也可以炒菜甚至作藥用，同樣是「世界四大堅果」之一。
腰果的營養價值同樣豐富，因為還有較多的脂肪和碳水化合物還有蛋白質，腰果的熱量比較高，但是口感卻也是四種堅果裡最好的，吃到嘴裡甘甜如蜜，讓人欲罷不能。
每天多吃點堅果，「世界四大堅果」都可以嘗試一下，營養美味又健康，老人孩子都愛吃。
2樓：劍客
不喜歡吃水果只想吃香的堅果是核桃，核桃的核是堅果，吃起來特別香。
3樓：網友
榛子銀凳知。榛子作為世界四大堅果粗鎮之一，含有豐富的油脂，蛋白質，維生素，礦物質等營養物質鋒消。榛子本身具有天然的香氣，讓人聞到就想吃的衝動。
4樓：網友
第一種可能是水果吃膩了，所以想換一點別的吃。當他對水果吃膩的時告喚候都水果就會一種襪滾凱排斥感，反而不想吃水果。而吃堅果的備塵話，可能是他對千骨這種食物比較喜歡。
或者是水果吃多了容易拉肚子，而且堅果類食品不會。
5樓：網友
不喜歡吃水果只想吃香的堅果是「堅果控」。能想到的只有這個詞可能恰當一點。
6樓：講蒼那
把喜歡吃水果只想吃香的堅果是挑三撿四，挑肥揀瘦，營養不均，習慣不好。
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