1樓：糜若谷酒女
方法很多，如聽一聽你最喜歡的歌、**，看異常你喜歡的電影，做一件你喜歡的事情，如旅遊、購物等。快樂是自己找的，沒有人會送給你，生活的本身就是這樣，不可能到處充滿歡橡戚樂。充實你的生活，你會發現生活還是很精彩的。
對自己要有槐如搏信心，不要對什麼事都在意，要寬鬆一點對待人和事，不要讓身邊的事來影響你鉛祥的生活，可以出去走走，看看外面的世界，你會活的很精彩的！
2樓：梁蘭英邰乙
看你怎改氏麼想了，你知道塞翁失馬吧，為何他亂殲簡能樂觀的去看待得與失呢，如果你也凡事樂觀的去看待會有意想不到的收穫。誰都有心情不好的時候，誰也不會天天笑逐顏開的，開心是一天，悲傷是一天，何不開心的去過這一天呢譁褲？？有什麼煩心的事情找朋友說說，或到這上面來說說，大家幫你出主意，其實有些事是很煩，不要老想著也就沒那麼煩了。
樂觀些，以後煩的事還多著呢，該做什麼的時候就認真去做吧，不該想著的事也別老記在心上了。
3樓：繁耕順仵雲
每天都在重複著同樣檔旅的工作，或者都在並兄固定得做著什麼，做久了人肯定會覺得厭煩的啦！這個時候就要試著去找些其他的事情來充實自己或者去看些自己感興趣的電影，多聽聽自己喜歡的歌，多留些空間和家人相處！行蔽凳生活還是美好的！
上班的心情很煩躁，怎麼辦啊？
4樓：墨之痕
應對上班時煩躁情緒：
1. 適時宣洩：找正向積極的人傾訴，避免負能量的人，可以緩解職業倦侍擾搏怠感；
2. 改變環境：李敬如跳槽或休息緩解身心疲憊；
3. 客觀評價自己：不要過老祥度否定或抬高自己，適度改變和完善自己；
4. 改變工作態度：保持工作熱情，感悟工作帶來的成就感，培養創新能力等；
5. 有效時間管理：將工作按輕重緩急分類，學習利用一些提示時間和計劃的外部手段；
6. 心理**：若自我調整無效，建議到專業機構進行認知行為**等**方法。
5樓：cyt濤
有些人上班很快樂，可能是因為他們能夠找到森戚工作中的樂趣，或者因為他們與同事之間的關係很好。此外，有些人在工作中能夠感到成就感，因為他們能夠做出有意義的事情並取得好的成績。
我此旅陵有一些工作時讓自己心情更愉悅的建議：
培養良好的工作習慣：培養一些良好的工作習慣，如定期休息、避免拖延、細心認真等，這些習慣鎮滲可以幫助你更好地應對工作中的挑戰。
與同事建立良好的關係：建立良好的同事關係，包括與同事溝通、合作、分享工作經驗等，可以讓你感到更加愉悅，減少工作中的孤獨感。
健康飲食和鍛鍊：健康的飲食和鍛鍊可以提高身體健康和心理健康水平，讓你更加愉悅和精力充沛地工作。
保持工作與生活的平衡：保持工作與生活的平衡，不要讓工作佔據全部時間和精力，可以讓你更好地放鬆身心，更加愉悅地工作。
6樓：網友
上班的時候心情煩躁，一定是目前的工作環境和工作狀況，讓你很不滿意，很焦慮，才會有高攜如此煩躁的情況發生源則。戚裂伏要及早的解決或者適時的更換工作環境。
高二剛開學,我喜歡上班上的女生，就是見到她心突然一顫的感
先從朋友 做起吧 每個人的性格不同 時間長了就知道 他是否 真的適合你 才高二時間還很多 不差這幾個月的時間 對吧 從瞭解開始 你們可以 共同討論問題 弄點小插曲 這樣 你們的 關係會更加融洽 朋友 關係 比較融洽以後 就可以談些心裡話 互相瞭解下 藝術真真 回答 你可以找機會留點小紙條給她，因為你...
怎麼才能讓自己的心變硬，如何讓自己的心變硬？
你可以拿一個裝滿沙的盆子，每天早上起來把心放進去磨，十天這樣，心就變石頭般的硬了。國為感動而去接受愛？那是博愛。每個都懷著真心的態度？要知道你不是武則天。捨不得傷害任何一個人？你同時喜歡幾個男孩就已經傷害到他們了。說你什麼好呢？我真的很難理 解，一個人的心怎麼能同時分成幾半給不同的人呢？就如我的男友...
把自己的女朋友惹煩了，怎麼樣用真心打動她呢？ 50
把自己的女朋友惹煩了，怎麼樣用真心打動她呢？那你也要說一下原因啊 具體情況具體分析 我覺如果真是你錯了，最重要的是要真誠，誠懇的道歉。保證以後不會了，作一些讓他感動的事，開心的事 其實只要你真心去做，她會感覺得到的，如果你們問題不很嚴重，她會回到你身邊的 加油 祝你們幸福 和她好好談談 問清楚她到底...