夏天到了，你會選擇在家裡睡涼蓆嗎？

1樓：小星時尚穿搭

夏天氣候炎熱，而涼蓆則能給人帶來一絲涼意，讓人睡得舒爽。有不少人還有赤身睡涼蓆的習慣，竹蓆。多適於年輕人或身體強壯的人使用。

竹蓆一般用於沒有空調的或環境溫度較高的房間。一般夏天太熱了我都會選擇用涼蓆睡覺。

夏天應少睡涼蓆。睡涼蓆雖然能讓人感到身體涼爽，有「降溫」的功效，但如果開著空調睡涼蓆，涼上加涼，對身體則沒有好處。

降溫：夏季出門回來，就想躺一會，涼蓆就是很好的降溫方式。

充足睡眠：在高溫的天氣，人的體力消耗較大，容易疲勞，所以要保證充足的睡眠，使大腦和其他系統得到充分的休息，使新的一天精神飽滿，精力充沛，能有效防止中暑。

夏天天氣炎熱，人體的汗液亮租橘、皮屑和灰塵等容易入侵到涼蓆縫隙中，容易使蟎蟲滋生和繁殖，使人睡涼蓆之後引起**瘙癢、紅腫，患上**病。

夏天高溫溼熱，睡涼蓆易導致地面溼氣入侵身體，長期如此會使人患上關節痛、風溼等症。尤其是體弱的敬團老年人和患有脊椎病和肩周炎的病人，睡涼蓆易導致舊病**。

患有傷風感冒的人不宜睡涼蓆；體質較弱、胃寒氣虛的人不宜睡涼蓆；有皮炎、膿疥等**病的人不宜睡涼蓆；患有脊椎病、肩周炎和風溼病的人不宜睡涼蓆；嬰兒**嬌嫩，最好也不要睡型缺涼蓆。

簡單的擦洗並不能達到徹底清潔涼蓆的目的，因此，不管是新買的涼蓆，還是舊的涼蓆在今年第一次拿出來用，都需仔細清洗，用開水燙洗後在陽光下暴曬，將蟎蟲及蟲卵殺死，特別是隔年的涼蓆，這種涼蓆比新買的涼蓆黴菌更多，要需要清潔除菌。

2樓：不爽的爽朗菌

我會選擇在家裡睡涼蓆，因為睡涼蓆特別的舒服，也能夠讓睡眠質量更好。

3樓：帳號已登出

會的，因為睡在涼蓆上是非常舒適的，是非常涼快的，可以讓我有乙個很好的睡眠質量。

4樓：王志剛剛剛

我會選擇在家裡睡涼蓆，因為我覺得夏天的時候是非常熱的，睡涼蓆有助於睡眠。

夏天家裡來人是睡涼蓆好還是床單好啊?

5樓：

夏天家裡來人是睡涼蓆好還是床單好啊？親！您好，很高興為您解答。

夏天睡涼蓆比較好。涼蓆並非人人皆宜當人體受寒著涼時，不宜睡涼蓆。比如：

肌緊畏寒，關節痠痛，喜蜷臥不動等等；若下腹冷痛，喜熱飲食，兼有腰脊涼冷感，尿頻又色清，咳嗽痰喘、少氣乏力，均不宜繼續睡涼蓆。嬰幼兒**嬌嫩，抵抗力較差，用涼蓆不當易引起感冒、腹痛或腹瀉，因此不應直接睡涼蓆。老年人**過於粗糙或伴有「臟腑陽氣」不足者，還是以不直接睡用涼蓆為好。

不妨在涼蓆上鋪層薄墊或床單。糖尿病人也不適合睡涼蓆，因為新涼蓆容易擦破**，而糖尿病人由於血糖高，細菌易於繁殖，容易造成**感染。還要經常把涼蓆拿到室外接受「日光浴」。

希望我的能幫助到您！請問您還有其它問題需要諮詢嗎？