生命中的8杯水!

2025-05-03 12:55:03 字數 1240 閱讀 5319

1樓:匿名使用者

乙個人每天的飲水量,應視氣候、溫度、身體狀況和工作條件而定。一桐羨伍般來說,乙個人每天要從體內排出約公斤的水,絕大部分需要通過喝水和食物來補充,因此每天要喝2000毫公升以上的水才能保持水分的平衡。也就是說,如果一杯水為250毫公升的話,每天飲用8杯水為好。

但飲水也要注意這麼幾點:

一是要主動喝水。不要認為口渴了才需喝水。其實口渴時人體已經缺水。

二是喝水不要暴飲。暴飲會加重心、肺、胃腸的負擔,引發消化不良、胃下垂,甚至心、肺衰竭。

三是也不要飲水過量。不要以為飲水好處多就來個多多益善。飲水過多,會增加有關器官負擔,可能引起不良後果。

但所謂飲水不可局或過量,這只是指一般情況而言,並非不能多量,有時如人體發 熱、腹瀉、嘔吐、多尿或昏迷以及炎熱出汗時,都會失去大量水分,這就要補充水量;早晨人的血液凝固度比晚上大20倍,早晨鍛鍊者應多喝水,這樣能把血液中可能產生的活化因子加以稀釋,並經血液的沖刷作用又可把區域性的凝血物衝散。同時也能補充運動和夜晚丟失的水分。

四是老人小孩和病人與正常人的飲水要求又不同,要區別對待。

總之,水是生命物質,派謹有人把水比作是「最佳最廉的保健飲品」,這也絲毫不誇張。但要注意科學用水。飲多飲少,這要視每個人的情況而定,不可一概而論。

2樓:匿名使用者

每天8杯水補水計劃。

早起空腹喝一杯溫開水。

八點喝第二杯。

10點喝舉吵一杯咖啡或茶。

11點半喝一杯礦泉水 飯後吃乙個蘋果。

14點半喝第五杯水。

15點半喝一杯花茶。

18點喝第7杯水。

21點喝第八杯水散答行。

睡覺前1到兩個小時不要衝譁喝水,嫌麻煩可以把茶什麼的都換成白開水也可以。

3樓:匿名使用者

科學家說的宇宙中的生物就像地球人完全一樣的生活習性,所以找到另外類似地球人的生物,首先判斷該星球上面有沒有水和氧氣,這個是正確的。但是有一點必須說明,也許櫻裂某個星球上面的生物體的內部組織不是由人們所認識的細胞夠成,可能該生物的內部組織是由一些塵粒或者粒子夠成也不碼頌孝一定,它們也許吃石頭才能維持生命(假設),或者吸收的營養物質根本不是地球上的人能瞭解的!更廣泛的說,地球上面遲稿已經有機械人了,說不準某個星球上面的生物體就是由機械人組成的,它們並不需要水,但是必需品還是需要的!

因此樓主說的和我想的一樣,總感覺有的生物活一生不需要水。科學家說要找的必須有水的生物星球就是這個科學家能來去自如地生活在這個星球上面的星球,而且也能和那些星球的生物體共同創造自然!

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