1樓：寶20503咽確
因為從健身房出來之後，整個身體都會處於一種比較活躍的感覺，而且你的整個神經系統也會處於一種興奮狀態大纖，所以每次從皮知健身房出來就會有一種很牛的感覺，這滾握仿時候可能你會覺得整個人都比較輕鬆。
2樓：竺慕柏
因為枝中晌每次從健身房裡出來的時候都是很亢奮的一種狀態，肌肉屬於繃緊狀態，看到路人就想顯擺一下，這是很正常的現象，因為每個人每猛鋒培運次從健身房出來的時候都會很牛，這種時候你就應該多習慣習慣。
3樓：影子
因為經過一段時間的鍛鍊之後，會讓自己的身體素質提高，精力充鍵運友沛，在精神方面也會讓你有一種積極向上稿槐的心態，相信自己一定會有更好的成就，屬於一種自信的心理，這個時候我就會讓你有一種比任何悄差人都強，很牛的感覺。
4樓：外遼剪狂紫
首先健身就是一種讓人放鬆心情的一種活動，在你健身的時候會讓你的心情從猛仔而會產生一種愉悅的心情，其次在你長期健身的情況下，也會給你帶來乙個健康的身體和會讓別人看到就會有一種羨慕的身材毀知隱，所以在你每次從健身房出來的時候都會有一種很纖廳牛的感情。
5樓：知37722亮贅
因為每次在健身房裡面揮灑完自己的汗水，使自己完成自己所設定的乙個目標，讓自己有一種自豪感油然而生，甚至覺得自己與身邊的人都有那麼一絲絲的不同，也就導致自己每次從健身房出虧滲來，銷乎脊覺得自頃拍己非常的厲害。
6樓：強仁生日哈皮
從健身房裡出來的感覺就是有與眾不亂信橡同，看著自己比較完美的身材，感覺自己付出了辛苦，自己比較有成就感，就感覺自己與別人有著很大的差坦寬距譁旁，所以感覺自己有一種很牛的感覺，感覺自身充滿了力量。
7樓：茅詩翠
因為去健身房不是**就是練肌肉或者是健敗亂身，因為自己的完美身體是由自己千辛萬苦的練出來的。所以驕傲也是應該的，其次就是這身材胡好的洞枯陵人面前，這潛意識中還能來那個客戶簡直就是商業鬼才。很牛的感覺不是很至於，因為很多人是納戚不會叼你的。
8樓：網友
因為你從健身房走出來，你得到了鍛鍊，你又覺得塌州自己行了，又覺得自己厲害了，其實這只是一次錯覺，因為鍛鍊不能，讓你變得很強，但是不銷旁得不說鍛鍊是乙個非常好的運動，你一定要多多團鬥蔽堅持，都能保持。
上健身房後你感覺怎麼樣？
9樓：坦率且清爽的小菠蘿蜜
我的轉變並不像有些人那樣戲劇化。但我為我所走的路感到驕傲。
去年，我和乙個男人在一起他真的讓我感覺很糟糕。我做的是乙份糟糕的**營銷工作。我和父母住在一起。
我覺得我的生活毫無意義。就是那些陳詞濫調，"我的生活一團糟"的故事。最重要的是和乙個故意讓我覺得不被愛、不受歡迎的男人在一起。
但是，我沒有離開他，而是留下來了(很震驚吧？)這讓我的情緒急轉直下。
除了我糟糕的戀情，我還開始聽到諸如「你有分娩臀部」之類的話。或者我個人最喜歡的「你很有曲線，但你不像…胖，你知道嗎？所以，基本上所有含蓄的衫纖慶表達方式都是，我很胖/胖嘟嘟/胖，但並沒有完全表露出來。
容我補充一句，我在成長過程中與貪食症做過可怕的鬥爭，任何與食物或體重有關的事情都讓我走上了那條路。(我現在已經**了，仍然不時地掙扎，但**對我是最有益的。)
不管怎樣，我都無法向你表達我對自己的憎恨。我開始因壓力而暴飲暴食，吃得不健康，從不鍛鍊，整天都在睡覺。我穿了8-10號的。
我身高5英呎7英吋，體重大約167磅。
然後有一天，我站在秤上發現我在一年內增加了20-25磅。那或握是我有生以來體重最重的時候。我感覺全身豎銷都不健康，我的**開始長痘，我幾乎沒有精力。
當時我很痛苦。
上圖是去年8月前後拍攝的一張全身照。
這是我的一張臉，大約是去年9月拍的。注意豐滿、發紅和痤瘡。
我的臉也明顯變薄了。
我知道我的**之旅並沒有那麼戲劇化，但我花了很多功夫才進入乙個良好的頭腦空間，開始真正關注自己。我知道我永遠不會讓自己的仇恨再次失控。你的心理健康是你整體健康的最大因素之一。
鍛鍊和健康飲食是因為你愛你的身體，而不是因為你討厭它。」
10樓：阿紫說星座
我感覺非常好。因為健身房裡面設施很好，比在家裡鍛鍊效果好，而且環境特別好。
11樓：蘇大強愛吃瓜
上了健身房之後我覺得非常累，因為健身實在太辛苦了，不過我也覺得非常充足，因為鍛鍊了身體。
12樓：小清新樂談
每天受著慘不忍睹，地獄般的訓練塵遊。天天累死累活。還看不到一點派神銷結果。倒是身體比以前更加健瞎櫻壯。感覺抵抗力更好了。而且體重也變少了。
13樓：阿樂秋季雨
第一花帶粗了我很多的錢，影響了我的日常生活經濟。第二花費了很多的時間，沒有時間休息使我更加疲憊。第三，在去完健蠢坦鎮身房後，渾身肌肉酸信滾疼，影響了我日常生活和行動。
你第一次去健身房是什麼感覺？
14樓：嫩芽芽嫩新芽
想我第一次去健身房，但是也並沒有健身。應該是跟我的室友一起去健身房裡面做的乙個工作吧！但是，也是進去了健身房的人。還是有一些自己的感覺的。
怎麼說呢？剛進去以後因為在健身房裡面健身器材有很多，然後也有很多人都在揮灑著汗水健身，為了想要得到乙個更加完美的身材。那種地方讓你進去以後就有一種想要跟著其他人一起運動的感覺。
而且裡面基本上分為了很多的健身區域不同的器材，就有乙個不同的區域，而且好像他們也會開設一些不同的班，會有乙個課程表在哪個時間那應該去做哪項運動都是有規定的，也會有乙個專門的科學的時間安排。
所以說，因為之前都沒有接觸過啊，感覺進去的話就會有一種很震撼的感覺，而且剛好在他們拳房旁邊過，感覺充滿了熱情，其實去健身房運動的話，對於每個人來講都是乙個非常健康的生活方式，尤其是像一些上班族，他們平時上班節奏比較緊張，缺乏鍛鍊，然後健身房鍛鍊就讓他們有乙個很好的地方，很舒適的空間進行鍛鍊。雖然說我們最終的目的是去旁邊的一家跆拳道館進行工作，可是進入了這個健身房，以後還是帶給了自己比較全新的見識吧。
因為我現在在上大學，而且學校旁邊的健身房比較少，條件也不好，條件好的離得又太遠。所以，我應該會在工作的時候去辦一張健身卡，投入到這個環境中去。畢竟，身體是革命的本錢，還是要鍛鍊好身體的。
15樓：網友
在這個時代，我們每乙個人都希望自己能夠擁有很好的身材，雖然相貌是父母給的，天生已經註定好了也無法去改變它們了，但是身材卻是自己給的，我們應該通過不斷的健身讓自己的身材變得更加完美。健身已經成為了最近很火熱的話題，「人魚線」「腹肌」「胸肌」等等本來不為人知的話題都已經成為了最近很火爆的話題，隨著健身行業的不斷發展，越來越多人都喜歡去健身房健身。那麼當我們第一次去健身房的時候那是一種什麼樣的感覺呢？
當然作為對身材要求很高的人，我也去過健身房訓練過，去健身房訓練可不是一筆小錢，作為學生黨來說這可是要了我乙個月的生活費呢？當我第一次去健身的房的時候我被眼裡這種亂七八糟的器材弄得不知所措了，可是那時候的我也沒有很多錢，不能請私人教練，所以當我一次去健身房的時候我都不知道要準備什麼，穿著很休閒的衣服，褲子就來到了健身房，也沒有帶運動褲，和換洗的褲子。
那麼我就開始了運動，畢竟交了錢，再苦再難也要好好的去訓練，我看著各種各樣的器材我就開始有了發矇了，不過幸好我認識跑步機，所以我就開始去跑步了，其實他們在用跑步機訓練的時候他們都會有固定的運動量的，而我卻沒有目標，只是漫無目的的跑著。
第一次去健身房我什麼也不懂，不過後來有教練在旁邊指導，我也慢慢的都明白了。
16樓：網友
我第一次去健身房的時候感覺非常的累，但是也非常的開心。
為什麼健身房裡人那麼多，可感覺沒幾個練得好？
17樓：自娛得樂
這個道理就像所有的女生每天都會說自己要**，自己要**，但是我們看實際的情況還是會發現有很多肥胖的女生。
人都是這樣的，控制不住自己想要吃美食的慾望，也控制不了自己的懶惰。
而健身又是乙個又漫長又艱辛的路，在這一路上可能會遇到各種各樣的阻撓。
日常生活中帶來的壓力，繁忙的工作壓榨了很多的時間的健身，要陪家人、配女朋友這些都是健身成功路上的絆腳石。健身的方法不夠有效，也會導致健身沒有成功。
健身真的是一件非常困難的事情，想練出身上的一塊肌肉可能就要花乙個月甚至更長的時間才會顯出效果。而一旦停止了健身，身材可能就馬上會恢復到以前的狀態。
現在這現在大家生活壓力都很大，生活節奏也很快，有工作和家庭要忙，能保證保持每天都到健身房健身的人寥寥無幾，而美好的身材都需要不斷的健身來保持。
所以我們看到的現象就是每天健身房都有很多的人，但是能練成的人很少，或者說，一直保持乙個好的身材的人很少。
健身是一條比**還要長還要苦的路，不只是要消脂還要增肌，要保證一定的食物攝取才能保證雞肉的消失，還要保證一定的運動量，才能把肥肉變成肌肉。
其實只要我們都能在這條路上有所收穫就好了，不要拘泥於練成什麼樣？只要我們的身體狀健康狀況改變了，我們變成更好的自己，這就足夠了。
18樓：是你闖哥
剛入坑時你會覺得練個幾個月就像彭于晏，練上一兩年超越施瓦辛格。然後練上兩個月發現沒多大的進步然後覺得自己不是那塊料健身房再也看不到他的身影。。。其實健身不是幾個月或者幾年而是一輩子的事。
19樓：z隨遇而安
因為健身房能就堅持下來的人是極少數的，大部分只是去玩玩而已，時間長了就厭倦了，就不去了。
20樓：烈猶談貢
你的這個好的定義很廣泛，每天堅持健身，線條感很美的，比例很漂亮的也是不錯的。你覺得好的可能是健美的身材，健美是競技的一種，不僅需要天賦，大量的金錢，時間，還有合理有效率的訓練和充分的休息，能夠忍受寂寞，枯燥，乏味，有毅力堅持的運動，人們每天都在為生活打拼，有幾個是有時間和精力去雕刻身材的？或者說有幾個是拜師會練的？
21樓：的法國人
因為練的好的那些人是經過長期的訓練才有的效果，而有些人只是為了好奇而已。
22樓：琦琛說生活
或許自己在健身房裡面健身的方法沒掌握好。
23樓：秋白同學
因為這些人去健身房的目的都不純，都是為了找物件的。
24樓：清春不打烊
時間長了就有效果了，鍛鍊可不是立馬就有效果的。
25樓：網友
因為很多人都堅持不下來啊，都是隻去玩玩。
26樓：忘憂草
鍛鍊也是很辛苦的事，一般有些人都堅持不下來。
27樓：假蘇更生
有些是去打發時間的，還有的沒有堅持去的。
28樓：生活達人小鄭老師
主要呢，他們並不是正規軍，只是想要去那裡偶爾鍛鍊一下而已。
去健身房時，讓你感覺最好的體驗是什麼？
29樓：南牆你周姐
我覺得最好的體驗有三個，乙個是流汗，乙個是氛圍，還有乙個就是多樣性的選擇。
去健身房的是時候你會看到有很多的人，大家都在各自坐著鍛鍊，你穿著一身運動服在這裡一點都不突兀，反而覺得大家都很好，很自在，而且一般健身的人都比較大方開朗，很好說話，我記得我去健身就很多人很自然的和我打招呼，那種感覺真的像回到某個大集體之後的感覺，很好。而且鍛鍊起來很自在，你怎麼鍛鍊大家都不會議論什麼的，不像平時在自己的房間裡鍛鍊，總感覺很奇怪。
還有就是開始鍛鍊的時候，尤其是流汗的時候，流汗的時候感覺身體上的很多的髒東西都排出去了，這個感覺真的是很爽，而且流汗之後感覺渾身的筋骨都開啟了，一點也不累，真的，你要是覺得很乏力沒有勁的時候就去健身，你會發現你自己的身體只是沉睡了，沒毛病，你健身之後就會重新活得身體的活力。
最後乙個就是多樣性的選擇，指的是器材還有各種課程，健身房的器材很多，也有教練在旁邊教，這些器材都是針對性的器材，主要是為了讓我們針對自己不滿意的部分進行**。還有各種課程，這個也是真的很爽，我記得我當時還有尊巴的課程，真的是high到無法形容，我這麼乙個靦腆的女孩在裡面亂跳一點也不覺得尷尬和突兀，是個很好的發洩自己的情緒的地方。
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因為很多女生都不喜歡健身，喜歡健身的女生只佔少數，而且女生在健身方面認知不如外國，健身房並不屬於男人，健身房裡也有女生，只不過比較少而已。因為中國的女生大部分都體態非常完美，當然就不需要去健身房那種地方。還有就是健身房的男人太多了，自己的老公肯定不放心自己去了。健身房也有女生，只不過相對而言男生佔大...
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繃緊是bai對的，慢慢做也對du，這些都是zhi為了加強鍛鍊效果，但仰臥dao起坐專對腰背不好，用其屬他腹肌鍛鍊代替。附件有計劃。鍛鍊第二天肌肉變軟倒不是問題，休息1 2天就好了，如果是放鬆時肌肉都硬，那才要小心了。肚子大就要 了，體重越重做引體向上越難。先 同時輔助練肌肉，減完以後主要練。引體向上...