1樓：網友
可以用美白**和維生素c，用檸檬片和黃瓜片貼。
2樓：楓心美
做好防曬 太陽的紫嫌敬外線是碧賣對**最大的上海，所以我們要做好防曬工作，日常出門都要擦好防曬霜，才能出門哦芹慧慎~
3樓：手機使用者
美白抗氧化必須用杏枝山速白瓶團巧，改或閉能夠快速持續的清除自由基，在油脂抗氧化的同時可持續減慢核裂**油脂氧化速度。短時間內啟用外胚細胞。
4樓：暢聊百家知識
補充活化美白因子使全身美白因子的細胞更新，令全身肌膚由內至外白裡透紅、恢復彈衫困性，其特點在於能迅神猛速扭轉病態功能細胞的早衰老化，抑制或瞎念細胞氧化。
使用什麼辦法可以美白？
5樓：網友
其實不僅要靠** 還要身體調養 多喝水 晚上早點睡不會使黑色素堆積 這樣才是最好的 不要用什麼化妝品。
抗氧化能美白嗎
6樓：吉吉這一天
抗氧化可以起到一定的亮膚作用，對美白有一定的貢獻，但並不會非常的明顯。
氧化容易使**發黃，抗氧化可以使這個黃變少一些，看上去**白一些。
但是影響膚色的原因非常的多，主要是黑色素和羰基化產物。
黑色素的話，就是要注意防曬，不要讓**受到損傷，陽光可以讓**產生黑色素，一些摩擦損傷，也可以讓**產生黑色素。
羰基化，是蛋白質的乙個變性，也就是常說的抗糖化，蛋白質被糖基化之後就容易變黃，失去彈性，不僅影響膚色，也容易使**提前衰老。減少碳水化合物的攝入，以及使用抗糖化的護膚品，注意合理的休息，都是可以抗糖化的。
要如何美白？
7樓：吃不飽的大栗
冬天來啦！趕快偷偷美白呀。
8樓：網友
把醋和鹽用水溶解~~~比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1用調好的混合液把毛巾潤溼。
擦在臉上~~~早晚各一次。
大概一週就有效果。
9樓：網友
1.準備一小杯鮮奶，（夏天的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱裡，敷上涼涼的，會更舒服）。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。
長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2.注：這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡**，能有效去油膩，防止感染，使**白皙細緻。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次。
3.牛奶**：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。
此**，具有收斂作用，長期使用可消除面部**上的皺紋，增加**活力和彈性，使**清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
4.香蕉**：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部**細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性**的面部美容，效果良好。
此方法可使**清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。這種方法適合任何一種**，一週一次，可軟化角質淨白**。
5.蘋果**：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性**，可加適量鮮牛奶或植物油，油性**宜加些蛋清。
15－20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。隔天一次，乙個療程為20天，具有使**細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
6.檸檬**：將乙個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或將乙個鮮檸檬切片直接貼於面部15 －20分鐘左右取下，洗淨臉部。
每天一次，七天為乙個療程。此**具有收斂作用，可使**清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩**衰老。
7.曬過的**出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使**收縮，再用檸檬片敷面一週後斑點變小，再用黃瓜搗爛後加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。
要怎麼才可以美白
10樓：鷹擊世界
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
要想美白，不妨試試以下介紹的簡單食療方法：
清蒸黑木耳紅棗美白湯：
具體方法：取黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。
每日早、晚餐後各一次。經常服食，可以駐顏美白祛斑、健美豐肌，並用於**面部黑斑、形瘦。
實際功效：本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止**老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。
11樓：匿名使用者
相宜本草的紅色榴**不錯~
要怎麼才可以美白啊？
12樓：魚中百荷
日常生活中，採購幾樣常見的美容中藥，煲一鍋美容湯，或是做乙個美容**，既可以美容又可以調養身體，何樂不為呢？以下就你介紹三款美容護膚的粥湯。
何首烏粥：何首烏50克，水煎取濃汁。與粳公尺100克、大棗5枚、白糖適量共煮成粥，當早點或夜宵食用。具有補肝益腎、生精養髮、抗衰、烏髮的作用。
清熱祛斑湯：瘦肉250克，鯽魚100克，蓮子10克，燈芯草3克，紅棗8枚，生薑4片，淡竹葉6克。先將中藥置砂鍋中清水煮30分鐘，再加魚、肉同鍋 燒滾後改文火煮40分鐘，以鹽、油調味即可。
此湯具有清熱和胃，增白除斑之效。常飲此湯，可增強**抵抗力，不易生暗瘡、雀斑，而潔白如玉。
羅漢果煲烏雞：羅漢果30克，烏雞1只，枸杞子20克，大棗8枚，料酒10克，姜5克，蔥10克，鹽4克，味精3克。將羅漢果洗淨，拍松；烏雞殺後，去毛、內臟及爪；枸杞子去果柄、雜質，洗淨；紅棗洗淨，去核；姜拍松，蔥切段。
將材料放入煲內，加入清水，武火燒沸，再用文火煲35分鐘，加入鹽、味精即成。本方潤肺，滋陰，補血。適用於肺燥咳嗽，氣血虧損，面色憔悴等症。
13樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
建議自制牛奶海藻美白**。
功效：牛奶是人體所需純天然營養庫，給肌膚補充營養蛋白，海藻一種海洋植物，主要提煉其具有凝膠劑作用的海藻膠。可以增加肌膚的彈性和緊縮性，恢復鬆弛的肌膚。
做法：將先少量牛奶（最好是溫熱的牛奶)與適量海藻顆粒混合，牛奶一次不要加太多瞭如果是覺得乾的話，再慢慢的倒入，否則太稀了又得加海藻粉。
攪拌好後停放5分鐘左右，使海藻的膠汁能夠溶解出來，然後敷在洗乾淨的臉上了，大約15-20分鐘後即可洗淨。
美白淡斑要怎麼做才能淡化,怎麼做可以淡化色斑
別忘去角質 別以為只有油性 才會有分泌物而令角質堆積，乾性 的人也是一樣，如果只是補水，而不定期去角質，會影響 對護膚品營養的吸收，影響淡斑的效果。美白有很多方法，要根據具體 情況採用靈活的方法和技術 技巧處理。一般用ps軟體濾鏡 磨皮，色階調色等方法處理即可！怎麼做可以淡化色斑 臉上出現色斑，如果...
怎麼做可以全身美白，全身美白怎麼弄
想要全身美白應該怎麼做？您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。八個全身美白的方法 1 多喝水能美白全身 早上空腹喝一大杯溫水,加檸檬效果會更好.另外睡前30分鐘也要喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白.2 豆腐 海帶全身美白效果好 平時可以多吃吃豆腐,最好配海帶來吃.豆腐富含蛋白質,海...
什麼是無氧運動 要怎麼做才可以做到無氧運動
1 無氧運動泛指，短時間，高強度的運動，很難長時間維持，而且疲勞消除的時間也慢。例如，例如臥推訓練，引體向上，深蹲，硬拉都屬於健身運動中的無氧運動。無氧運動是相對有氧運動而言的。在運動過程中，身體的新陳代謝是加速的，加速的代謝需要消耗更多的能量。人體的能量是通過身體內的糖 蛋白質和脂肪分解代謝得來的...