得過新肺炎的人要怎樣恢復體力？

1樓：網友

一、最主要的是休息，充足的睡眠能讓體力更好地恢復，那麼睡多大春長時間合適呢？其實每個人的睡眠時滾歷耐間並不是固定的。過去人們常說，理想狀態是每天睡8個小時，但具體因人而異。

比較簡單的判斷方法是：睡後第二天不感到疲勞，那麼大概睡眠時間是比較充足的。

二、注意飲食，要多喝水，增加營養。飲食上可適量增加品類，肉類、蔬菜，包括多種水果，讓營養更加豐富，這些可以補充蛋白質、糖分，更主要的是補充維生素，提高我們肌體的抵抗能力。

三、要適當活動。運動要量力而行爛念，比如進行散步和太極等活動。因為在被感染以後，人們體力的恢復有快有慢，有些人恢復快，可能會早一點開始運動，有些人恢復慢，可能晚一些再開始運動，要根據個人情況來調節，切忌剛好轉就進行劇烈運動。

得了肺炎怎樣**

2樓：朝華飛捷

患者除了臥床休息、大量飲水、吸氧、積極排痰外，肺炎**的最主要環節是抗感染。細菌性肺炎的**包括針對病原體**和經驗性**。前者根據痰培養和藥物敏感試驗結果，選擇體外試驗敏感的抗菌藥物；後者主要根據本地區肺炎病原體流行病學資料，選擇可能覆蓋病原體的抗菌藥物。

此外，還根據患者的年齡、基礎疾病、疾病嚴重程度、是否有誤吸等因素，選擇抗菌藥物和給藥途徑。疑為肺炎即馬上給予首劑抗菌藥物。病情穩定後可將靜脈途徑改為口服**。

肺炎抗菌藥物療程至少5天，多數患者要7～10天或更長療程，體溫正常48～72小時，無肺炎任何一項臨床不穩定徵象可停用抗菌藥物。肺炎臨床穩定標準為：①體溫≤；②心率≤100次/分；③呼吸頻率≤24次/分；④血壓：

收縮壓≥90mmhg；⑤呼吸室內空氣條件下動脈血氧飽和度≥9o%或pao2≥60mmhg；⑥能夠經口進食；⑦精神狀態正常。**有效的臨床表現為體溫下降、症狀改善、臨床狀態穩定、白細胞逐漸降低或恢復正常，而x線胸片病灶吸收較遲。如72小時後症狀無改善，其原因可能有：

藥物未能覆蓋致病菌，或細菌耐藥。②特殊病原體感染如結核分枝桿菌、真菌、病毒等。③出現併發症或存在影響療效的宿主因素（如免疫抑制）。

非感染性疾病誤診為肺炎。⑤藥物熱。需仔細分析，作必要的檢查，進行相應處理。