小公尺手環卡路里目標設定多少合適

2025-05-04 12:20:03 字數 2938 閱讀 7104

1樓:網友

小公尺運動健康卡路里目標小公尺手環5 nfc版在小公尺穿戴app上可以設定每日卡路里或步數目標,小公尺運動app上可以設定運動目標和體重目標。手環支援達標提醒,當運動達標後手環會有振動提跡喊襪醒,在小公尺穿戴app中可以關閉達標提醒。設定方式:

注:為確保運動熱量消耗的準確性,手環記錄的卡路里,不包含人體基礎代謝的消耗。

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小公尺運動健康卡路里目標。

小公尺手環5 nfc版在小公尺穿戴app上可以設定每日卡路里或步數目標,小公尺運動app上可以設定運動目標和體重目標。手環支援達標提醒,當運動達標後手環會有振動提醒,在小公尺穿戴app中可以關閉達標提醒。設定方式:

注:為確保運動熱量消耗的準確性,手環記錄的卡路里,不包含人體基礎代謝的消耗。

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2樓:文化達人小楓

2.然後在小公尺手環介面裡,點選手環廳賣顯示設定。

3.在手環顯示設定介面裡,勾選熱量,這樣就可以在手環上看到消扮鎮逗耗的卡路里了。

小公尺手環7除了在錶盤介面檢視能量外,手環上是沒有其旅念他地方能夠檢視能量的,不然的話,就得在手機端的小公尺運動健康app中檢視,操作起來比較繁瑣。

小公尺手環卡路里準嗎?

3樓:乾萊資訊諮詢

誤差肯定有。小公尺手環測卡路里不準確,畢竟本身就是乙個估計值,同樣的運動,同樣的運動強度,每個人的身體指標包括身高體重肌肉量等都手祥不同。

小公尺手環是北京小公尺科技有限責任公司。

推出的產品,於2014年7月22日在北京釋出。其主要功能包括檢視運動量,監測睡眠質量,智慧型鬧鐘喚醒等,並且配備了低功耗藍芽晶元及加速感測器冊薯含,待機可達30天。另外,它支援ip67級別防水防塵,有良好的防水效能。

小公尺手環的主要功能包括檢視運動量,監測睡眠質量,智慧型鬧鐘喚醒等。可以通過手機應用州笑即時檢視運動量,監測走路和跑步的效果,還可以通過雲端識別更多的運動專案。小公尺手環能夠自動判斷是否進入睡眠狀態,分別記錄深睡及淺睡並彙總睡眠時間。

幫助使用者監測自己的睡眠質量。

小公尺手環配備了低功耗藍芽晶元及加速感測器,待機可達30天。另外,它支援ip67級別防水防塵,意味著日常生活,甚至是洗澡都無須摘下。

小公尺手環4運動消耗的卡路里準嗎

4樓:

公尺手環卡路里消耗準確嗎?我個人認為不是很準確的,小公尺手環卡路里消耗測試本身就是-乙個估計值。同樣的運動公升薯褲,同樣的運動強度,每個人的身體指標包括身高體重肌肉量等都不同,手畢小公尺手環採集的資料又比較少,好像是僅憑心率計算的熱量消耗值,所以我感覺準確不太可能。

雖然我認為小公尺手環卡路里消耗不是很準確,但是我覺得具有一定參考價值,比如每天正常吃飯,每天做同樣的運動,消耗500大卡,發現自己體重有所下降,那你可以繼吵簡續根據這個500大卡做調整,例如你不想減重,那你就吧熱量消耗減少到300試試,想加速減重,那就把熱量消耗提公升在700試試,這樣還是有參考價值的。綜上所述小公尺手環卡路里消耗只能作為乙個參考來看看,不過其他的比如記步,測心率,記錄睡眠等這些功能還是很好用的,個人認為這些都是很準確的。

為什麼小公尺手環同樣運動不同模式下的卡路里不同

5樓:

親,您好,很高攜姿羨興為您解答:為什麼小公尺手環同樣運動不同模式下的卡路里不同原辯拍因如下:運動模式不同所以卡路里不同小公尺手環中的千卡意思為:

千卡(qiānkǎ)也叫做大卡。熱量單位,等於1000卡,亦即1千克水溫度公升高1攝氏度所需的熱量(符號kcal)。轉換單位:

1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4184焦耳=千焦。小公尺手環採用鋁合金表面,雷射微穿孔,擁有眾多功能:1.

手機解鎖不用輸密碼2.監測運動量、睡眠質量,智慧型鬧鐘震動喚醒3.旦耽測甘爻仿詫溼超濺超長待機30天,是普冊空通手環的5倍,業界最低功耗藍芽晶元4.

防水等級ip67,洗澡時無須摘下小公尺手環中的千卡代表著我們在運動中所消耗的實際能量,實際中我們使用卡路里比較多,千卡單位使用比較少,上面有轉換的單位。比如:我們運動消耗了1000卡路里,那麼小公尺手環上面會顯示1千卡。

小公尺手環的靜息卡路里為什麼那麼低

6樓:

小公尺手環的靜息卡路里計算方式是根據使用者的身體基礎代謝率(bmr)和手環記錄的睡眠資料來計算的。因此,如果你的體重、身高、年齡、性別等資訊不準確,乃至於低估,那麼靜息卡路里的計算也會受到影響。此外,手環記錄的睡眠資料也會影響到卡路里的計算,假如你睡眠質量不夠好,那麼靜息卡態歲路里的計算同樣也會受到影響。

所以,野頃想要獲得更準確的卡路里計算結果,建議你在設定手環的基本資訊時儘可能準確填寫自己的個人資訊,並保證睡眠充帆脊睜足和質量良好。

小公尺手環的靜息卡路里為什麼那麼低

7樓:

小公尺手環顯示的靜息卡路里較低的原因可能有以下幾個:1. 演算法計算方法不同。

小公尺手環採用的是專有演算法來計算靜息代謝,演算法方法和引數的不同會導致結果有差異。與其他裝置相比,小公尺手環的演算法可能更傾向於給出較低的卡路里計算結果。2.

使用者資料缺失。小公尺手環無法獲取使用者的全部資訊,如年齡、身高、體重豎肆讓等,只能根據有限的資料進行計算。若缺失的資訊對代謝率有影響,則結果準確性會受到一定影響,容易低估或高估。

餘局3. 硬體技術限制。較低**的手環通常採用比較簡單的感測器,其測量精度無法與高階裝置相比,這個也雹野會帶來卡路里計算結果的差異和誤差。

4. 安慰心理因素。部分使用者會認為顯示較低卡路里可以給自己乙個「健康安慰」,因而廠商在演算法設計上有意為之。

但這顯然是以犧牲計算準確度為代價的。5. 個體差異很大。

使用者的年齡、性別和體能狀況都會對靜息代謝產生較大影響,而手環很難考慮到每個使用者的個體差異,這也是計算結果出現較大誤差範圍的原因之一。

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