1樓：明小聊生活
個人比較推薦的是白菜豆腐圓子，把白菜和豆腐打碎，然後捏成圓下入鍋中，煮兩分鐘就可以。
2樓：配鏡劉老師
花菜還有就是耗油冬瓜，還有就是蘿蔔都是這樣的， 都是營養很高，然後還不長肉的。
3樓：易
好吃不長肉的食物，包括有魚香肉絲，西紅柿炒雞蛋以及紅燒茄子等，這些食物都非常好，而且基本上不長肉。
4樓：墨汁諾
雞悔陵答胸肉新做法，滿滿都是料，味香營養高，熱量還汪局很低，好吃不長肉。很多**健身的朋友都喜歡吃雞胸肉，因為它的蛋白質含量高，而脂肪含量較低，可以給身體提供能量，又不會長肉。碧慧有不少朋友就直接吃水煮雞胸肉，
香甜順滑，熱量極低，敞開吃不用擔心會長肉的食物有哪些？
5樓：創作者
天涼了，早飯最愛吃它，比牛奶豆漿營養成分，能量滿滿，好吃好吸收。今天給大家推薦一款特別好吃的健康早餐——香芋紫薯小圓子。芋頭和紫紅薯全是營養成分非常高的雜糧，適當多吃一些對身體大有益處，並且發熱量比較低，還有助於****哦。
這幾種食材搭配在一起，味兒很贊，再加上牛乳製成**奶昔，甘甜絲滑，非常好喝，並且更容易被吸收。我也多煮了些檽公尺小圓子，甜甜的糯糯的，可好吃了，也提高了飽腹。早飯整上一碗，熱烘烘，能量滿滿，太滿足。
原材料】紫紅薯：1個、山芋：適當、牛乳：
200克、白砂糖：適當、粘公尺粉：50克、開水：
40克【製作流程】第一步：紫紅薯和山芋各自削掉表皮，切成片，放進鍋中蒸好。山芋去皮的時候一定要當心，能夠帶手套，那樣手就不容易癢了。
第二步：粘公尺粉倒進碗裡，一邊加熱一邊混合，然後跟成不粘手面團。用熱水和麵，做出來小圓子不容易裂開，水量僅作參考，應該根據粘公尺粉的吸水量進行控制。
第三步：將麵糊揉成小圓子，上灑少量粘公尺粉防粘。假如一次性做較多，還可以密封性好放在冰箱裡冷凍，想喝的時候不用解除凍結，立即取出來煮就行了。
第四步：煮一鍋沸水，放進小圓子，把它煮到浮起來，撈起來過下涼白開水。第五步：
將蒸好的紫紅薯山芋放進破壁機中，新增牛奶和白砂糖，拌和成細膩香芋紫薯泥，倒進碗裡，放入煮好了檽公尺小圓子，翻拌後就能吃啦。美味可口的香芋紫薯泥，再搭配上香糯的小圓子，確實太好吃啦，喜歡的小夥伴不要錯過，一起來試試看吧。
6樓：秋訾說娛樂
魔芋，魔芋，又叫蒟蒻，用其烘乾磨粉之後，加工的食物主要有魔芋塊兒、魔芋面、魔芋絲等。西紅柿，西紅柿的熱量低，卻富含果膠原、膳食纖維，飽腹感不錯，還能幫助吸附腸道內多餘的油脂，並將之排出體外。西柚，西柚，又稱葡萄柚，每100克只含有33大卡的熱量，含糖量也很低，卻含有豐富的果膠，對於提高新陳代謝、加速**有奇效。
7樓：生活達人小薛薛
四喜丸子，山藥炒木耳，西芹炒臘肉，這些食物熱量都比較低，而且營養豐富，多吃一些有助於身體健康。
8樓：蓉淼經驗之窗
比如有糖醋里脊以及燒雞，還有柿子以及雞蛋，還有我們的鵝蛋，還有鴨蛋以及小西紅柿。
天天都要做，熱量超級低，滿滿都是料的食物有哪些？
9樓：小張學長哈
清炒西蘭花這道菜是磨旁很適合**的，既可以填滾派飽肚子也不會增加太多的脂肪，主要是熱量特別低，**的人可以試一下。瞎備橡。
10樓：毅毅談教育
皮蛋瘦肉粥，皮蛋鮮蝦粥，海帶湯，水煮西藍花，土豆燉排骨，蘿蔔燉排骨，熗炒包菜，白灼大蝦，酸湯肥牛。
11樓：你好甜甜圈呀呀
我覺得是小雞燉蘑菇，排骨燉豆角，酸辣土豆絲，紅燒燉牛肉，或者是糖醋里脊。
比肉還香，鮮香爽口，健康又營養，好吃還不怕胖的食物有哪些？
12樓：肖艾斯的旅行日誌
木耳炒胡蘿蔔、番茄金針菇、刀拍黃瓜、皮蛋豆腐、番茄花菜等，這些食物營養價值較高且味道鮮美。
13樓：簡簡單單百事通
杏鮑菇，黃瓜，絲瓜，苦瓜，西紅柿，檸檬，獼猴桃這些食物都是特別好吃的。
14樓：甜甜甜不俊俏
尖椒幹豆腐，孜然手撕杏鮑菇，純素小炒，香菇炒腐竹，宮保杏鮑菇，這些食物鮮香可口。
15樓：網友
蘋果，香蕉，葡萄，這些食物都是非常不錯的，對身體是有好處的，不會發胖。
16樓：網友
尖椒豆腐乾，也可以選擇豆腐皮炒豆腐乾，紅燒肉，香菇炒腐竹，杏鮑菇炒芹菜。
滿滿的套路，套路用英語怎麼說，滿滿的都是套路英文
套路 t o l 1 a series of skills and trick 2 指編成套的武術動作 套數 少林武術套路 3 現泛指成套的技巧 程式 方法等 普通套路可用 tricks 武術的套路是 a series of skills and trick 球類的套路是 set pieces 滿滿...
味多美哪買邊角料
蛋糕店裡問售賣員就可以買到。點選瞭解如何開一家味多美 北京味多美。食品有限責任公司創立於年，是國內著名烘焙連鎖食品企業，初期主要經營產品包括蛋糕 麵包 咖啡 中西式點心 月餅 粽子等，經過多年來不斷的發展與成長，目前產品的種類已擴充套件至味多美法式麵包 餅乾 老婆餅。蛋撻 芝士蛋糕 巧克力蛋糕 下午茶。...
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