1樓：謝密說娛樂
怎樣就可以讓自己忍住不去思念前任？太過思念無非就是兩種原因，一是因沒有得到而顯得珍貴，陵亂不甘心；二是現在過得不幸福，才會有了思苦憶甜的想法，和以前、和前任做比較。
人總是矛盾的，擁有的時候不知道珍惜，失去了卻總想要，總覺得得不到的才是最好的。豈不知「前塵往事成雲煙」，早已經消散在眼前了。最遺憾莫過於當愛已成往事，再回首已物是人非，山長水闊。
最終發現往事不堪回首，提起讓人傷心。怪只怪「此情可待成追憶，只是當時已惘然」。
其實這種思念和相見早已不是愛情，只是一種解不開的情結和往日情分的記掛罷了。很多人活了一輩子都沒活明白，因為他總活在過去而不是當下。他總在過去找幸福、尋精彩，卻不願意在當下生活中去感知和發現幸福快樂，這樣即使和誰過都一樣。
越想忘記，越努力忘記就越忘不掉，甚至還會加深思念，因為你在努力忘記的同時也是在不斷的懷念和回憶。真正的放下不是忘記，也不是想盡辦法去杜絕和剋制，而是接受和坦然面對，順其巨集殲自然。一切應該以當下為中心，向前看，而不是用過去來折磨自己。
所以，珍惜當下，淡忘過去，把握未來才是重心，思念和想去找前任，多半不是為了愛情，只是難以割捨的情分而已，就算回去了，她已經不是那個單純的她，你已經是乙個複雜的你了。而你也很有可能會走入乙個前任變現任，現任變前任的迴圈之中，會不會時間一場又想起曾經是現任的前任了？
總結，乙個人如果不能會在當下，尺絕檔發現快樂和幸福並珍惜，那麼這個人永遠也不可能快樂和幸福。
2樓：晝夜迷離
可以出去散散步，散散心，做穗桐一些自己喜歡做的事情，轉移注意力，不要去想他，可以隱族好去學習一些工灶鉛藝品或者其他的技能，讓自己忙起來才不會思念前任。
3樓：將軍子馬拉拉
可以啟知去認識更多的異性朋友，生活中應該把自己仿拍的時間排得特別滿也應該把自己空餘的時間利用起來，這樣的話就可以不去思念對方，而且可以讓自己的生活越來越悄大消好。
4樓：帳號已登出
一定要提高自己的自信，要有乙個樂觀的心態，要儘快進入下一段感情。
怎樣才能讓自己忍住不去思念前任這種心情？
5樓：愛探索的學者
讓自己充實起來，也可以說是讓自己忙起來，忙到讓自己沒有多餘的時間去想念這些事情。你可以去逛街，你可以去吃你喜歡的東西，你可以做你自己喜歡的運動，運動能夠讓乙個人憂鬱的情緒得到緩解，你會發現運動完之後情緒會好很多。
6樓：網友
想要讓自己忍住不去思念前任，請讓自己忙碌起來，轉移注意力，忍不住思念前任的時候，請拿筆在紙上寫，他有什麼值得我好想的寫到累了為止，堅持21天你就會發現，他確實沒什麼好讓你思念的了。
7樓：溪湖淋語
想讓自己忍住不去思念前任的心情，那就轉移下自己的注意力，讓自己的生活忙碌起來，充實起來，找一些自己愛做的事情去做，全身心的投入進去，慢慢的時間就會幫助你忘了，也就不會思念了哦！
8樓：用心幫助他人
應該知道前任離開你就是對你的最大不忠，也是你最大的不幸，付出了沒有收穫，收到的是痛，想到這些，你就不會去思念他了。
9樓：張佳倩啊
這個時候你可以把這種思念轉換到其他事情上，比如說你可以把你的注意力轉到你喜歡做的事情，可以給自己定乙個目標，久而久之你就會淡忘這件事情。其實真正的放下並不是永遠不去想念，因為對方曾經是你的戀人，你對她有感情這是很正常的，關鍵就是如何要放一下這段感情，從這段感情中走出來。
10樓：六語山
一般的話，四年前任的話，有可能是自己特別孤單，而且有時候需要人陪。卻沒有人陪在自己身邊，所以會經常的去思念前任。如果你要想改變這種現狀的話，我認為你可以多和朋友聚聚，會讓自己的身邊熱鬧起來。
或者是遇到更好的人來儘快進入另一段感情中，這樣也能分散注意力。
11樓：生活行家飛哥
如果想要讓自己忍住不去思念前任的話，那麼你就應該多給自己事情去做，讓自己變得充實起來，比如學習一門技術或者出去旅遊，聽歌都是不錯的選擇。
12樓：針遊
首先要學會放手，既然是前任不可能在一起就瀟灑的揮揮手，不斷充實豐富自己，讓自己每天忙忙碌碌沒有空去想他，時間長了就忘記了。
13樓：便倪
建議你可以多做一些讓自己開心的事情，多找一些事情做，分散自己的注意力，比如你喜歡畫畫啊唱歌啊跳舞啊喜歡開車兜風啊什麼的，你都可以分出你的時間去做這些讓自己開心的事，或者你也可以再尋找一些異性，遇到自己再心動的異性。
14樓：小魚小百科
多做一點其他的事情，不要讓自己空閒下來，多與別人交談，一些活動娛樂也可以嘗試讓自己喜歡上別人。
15樓：ok生活解答
你可以轉移注意力或者轉移痛苦，如果你覺得你很痛苦思念前任，這種心情很痛苦，你可以選擇跑步5公里，讓你不再想，10公里讓你心情愉悅你。
16樓：雨櫻染經驗小站
出去走走，看看外面的世界，外面的世界很大，美麗的人和你相和好的人也很多，你可以去追尋一下自己的幸福。
17樓：嘉禾生活
如果說想改變你現在的狀況，最簡單的方式趕緊投入另外一段感情。或者把日程滿滿當當的，讓自己沒有空去想這件事兒。
18樓：搜尋是是
不要強制自己不去想，這樣做不行的，記憶是無法忘記的，只有隨著時間的流逝才能慢慢淡忘，心情不好可以出去走走，約朋友一起玩，總有一天會遇到屬於自己的人。
19樓：網友
可以用心理暗示法告訴自己，他已經是過去式了，不要再想了自己還有自己的生活要過也可以用轉移注意法，做一些別的事情來轉移注意力。
20樓：江德園
既然都已經分開了，你不要總想著她好，你要總想到你們為什麼分開，她對你的絕情以及他的缺點最好，你不要想他，如果實在放不下的話，你可以多找一些事情做，多幹一些活，充實自己，這樣到晚上了，睡得也香。
21樓：網友
想要讓自己忍住不去思念前任的話，那麼你就專心找一點事情給自己做，讓自己忙起來，這樣的話就會忘記他的。
22樓：匿名使用者
當你忍不住想聯絡前任的時候，可以告訴自己：今天忍住不聯絡，就離挽回他更近了一步。 首先，你需要弄明白兩個人是為何走到分手這一步的。
這是你挽回的基礎，弄明白分手原因之後你才能對症下藥地去解決問題，而且這也是你接下來這個階段的挽回指導。
23樓：聞之玉
這種情況下建議可以給自己的生活安排得滿滿的讓自己每天很忙，然後交乙個新的現任就可以，這樣的話隨著時間的流逝，你很快就會忘了他。
24樓：在科隆大教堂壓腿的緋鷗
不要讓自己不去思念前任的心情，那麼，唯有投入到一段新的感情當中去，才會漸漸的淡化對前任的心情，在新的感情當中，找到了寄託就不會去思念前任。
25樓：在開羅跳民間舞的胭脂花
最好的方法，就是找到新的。很容易就把前任忘記了，但是，找的必須比前任好才行。 要不，你就考著吧，時間會忘記一切。
真的。過了第乙個月就好過一些，過了第二月就更好過，過了半年，可能還會想，過了一年，只是偶兒想起來。
26樓：網友
做一些事情吧，讓自己的思想不沉浸在這痛苦當中，比如說和閨蜜去逛逛街，收拾收拾屋子，打扮自己一下，或者是看自己喜歡的電視劇集，轉移一下注意力。
27樓：創作者
可以做一些自己喜歡做的事情，來轉移一下自己的注意力，不要經常想你的前任，也可以出去走一走，看一看外面的世界都是可以改變這種心情的。
28樓：潛思煙
你就去想前任對你有多不好。讓你對他有一種憤恨的感覺，這樣你就不會再去想他了。
29樓：聰聰有話講
要讓自己忍住不去思念前任，那麼就只有讓自己轉移注意力。他心裡多想了一點，前任的不好或者是想著你們兩個，即使在一起，也不可能走到最後這樣的事情。
30樓：謎熊解說
你心裡如果還一直想著你前任的話，說明你這個人並沒有完全忘記你的錢，而且你應該在不自覺的時候不要想起他這樣可以慢慢地忘記他不要什麼事情，腦子裡都想著她在幹嘛。
31樓：小壞壞哇
讓自己忙碌起來，或者約上自己的好朋友一起出去逛街，散散心。等到自己沒有時間去想的時候，就會把這些事情拋之腦後。
如何才能讓自己不再去想起前任？
32樓：永恆的幸福快樂
一、收拾起所有與對方相關的物品，做乙個儀式性的告別，告訴自己，情感已經結束。
睹物思人，很多時候，和對方發生的一切事情因為印象深刻而歷歷在目，而那些能勾起我們回憶的物品會讓我們加深對對方的思念之情，而無法讓我們釋懷。故此，既然已經決定不再讓這件事來折磨自己，便需要你把這些能勾起回憶的物件進行處理，從而減少你看到他們的次數，甚至徹底地讓他們消失在你的生活中。這樣，見得少了，回憶的幾乎也就少了許多，從而慢慢地你就會淡忘了對方。
二、不特意去容易引起自己回憶的場所，多和朋友聚會，多交一些朋友，讓自己在快樂的生活中忘記對方。
曾經和對方有美好回憶的場所，最好自己不要單獨去，這樣，很容易讓自己陷入對對方深深的思念之中。要讓自己多和朋友聚會，多交一些新朋友，從而讓自己在與他人接觸的過程中，去體驗一種新的感受，繼而不會再讓自己喜歡的這個人的身影一次，再次，總是出現在自己的腦海中。
喜歡對方是一件非常美好的事情，但若對方與你的情感已經結束，你的這份喜歡就會折磨你，讓你身心受到不同程度的傷害。而你的這種行為表明，你忽略了自己的情感，你忘記了自己才是最值得自己關愛的那個人。
怎麼樣才能不想念前任呢？
33樓：牛一種態度
既然是沒有結果的戀愛，那就自己逼自己不要再去想念前任了，學會去積極主動的參加各種集體活動，鉛灶時間長了也就不再想念了。
微博上面有個梗：路人甲問路人乙：「你還記得他嗎？，路人乙：「早忘了」，路人甲：「我還沒有說他是誰。
這個梗當時很觸動我的心，大概忘不掉前任就是這種感覺，在別人面前裝得雲淡風輕，什麼事情都無所謂了，但是心裡明明就有乙個念念不忘的人。失戀的人明明被所有人都知道她忘不掉，但是嘴巴上面還是強調著自己都忘記了。
失戀的人總是覺得很想念前任，心裡有著前任磨滅不去的身影。我覺得其實就是自己和自己在過不去，可以仔細的認真的想一想，自己到底忘不掉的是前任還是從前那段和前任在一起的美好時光，尤其是在那段時光中的你自己。或許，只是在那一刻那一瞬間你內心的情感需要寄託，而你的前任剛剛好出現而已。
可以逼迫自己嘗試著放下，世界上那麼多人，分手的人那麼多，誰也不是離開誰就活不下去是不是？相信我，當你真的放下了這段回憶，不再主動的去想念你的前任，你就會發現儘管自己之前一直喊著叫著放不下，真正放下了，也不會痛那麼久。其實放不下更多的是不甘心吧，其實自己無法釋懷的並不是那個人，而是那段回憶。
我之前在網上看到一句話：一見鍾情，明明是見色起意，消螞日久生情，不過是權衡利弊，連白頭到老，都是習慣使然。你有沒有想過，其實自己只是習慣了那些生活，其實自己只是不願意適應新的拿激埋環境和新的朋友。
我們都應該勇敢的面對未來，都應該積極主動的去迎接生活各種挑戰，而不是蜷縮在自己的小窩裡面懷念過去。
只要自己充實，就可以讓自己快樂,怎樣才能讓自己快樂起來
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