心裡老是有事，心裡有事該怎麼解決？

1樓：匿名使用者

你太消極哪戚了，這不是一種好的現象。對待別的事物厭倦只可以說你的心理世界裝的太滿，容納不下別的東西。你說感情也有問題，你這樣想想看。

如果乙個人的心理裝的全是煩那有怎麼有空間容納愛呢。不是麼。其實你這樣別人都幫李橡陵不了你。

最好的良藥就是你自己。只有讓你的心沒有那麼多憂愁，煩惱。什麼事如橡都懂得看開。

也可以適當發洩。這樣就不會在煩了。

2樓：匿名使用者

正常，乙個人不順心的時候，就會想行衡很多的問題。

越想越不檔慶做爽，找個事情打發時間就不會想那多差盯；了。

心裡有事該怎麼解決？

3樓：包錦欣

1、最大程度的滿足自己的需求去吃一頓好吃的。

去買放在購物車很久的漂亮衣服，去一直想去的地方散散心，別人可以對你不好，但你要對自己好一點。

2、放鬆身體。

如果放鬆不了精神，不如嘗試著放鬆身體。洗個熱水澡，認真護膚，點上喜歡的薰香，聽輕**，做瑜伽或冥想，好好睡一覺讓每一根神經末梢都充分舒展，第二天可能你就滿血復活啦。

3、給自己營造一種安全氛圍。

所謂安全氛圍，就是你在那個情境下，讓陸可以靜下來、慢下來。抄寫佛經，修剪植物，老隱撫摸毛絨柔侍滑廳軟的物品，去乙個有溫暖快樂回憶的地方呆上半天找到適合自己的就好。

4、找到可以傾訴的人說出來是乙個好方法，但前提是對方是合適的人。

傾聽者要願意聽你說話，可以給你安慰和鼓勵，最好還能給你一些有用的建議，否則傾訴可能會讓你覺得感覺更差。

5、給自己乙個逃離現實的時刻。

不知道該怎麼辦的時候就什麼都不要做，給自己乙個短暫的逃離現實的時刻。騎著自行車漫無目的地穿行在城市的大街小巷，去公園裡看魚或鴿子搶食，聽雨落在屋頂的聲音什麼也不想，因為沒有什麼事是過不去的。

心裡有事的體現

4樓：猴放窗

說話的時候是不是自然。

乙個人平時說話的狀態，你對他很熟悉，對他的這種狀態也一定是很瞭解的，如果你感覺到他說話的時候很不自然，不管是他的語氣，還是他的眼神，還是他說話的內容和平時都裂攜螞有很大的差別，大家不需要做過多的懷疑了，他心裡面一定是有事的。

答應事的時候做不做猶豫。

如果乙個人平時是乾淨利索的人，但是最近答應你事情的時候，總是有一些猶豫，這也說明他心裡面很虛，這說明他心裡面對很多事情，自己是沒有把握的，乙個人有心事，表現出來的肆埋狀態和平常真的是很不一樣的。

行為與平常是不是有點差異。

乙個人有益自己獨特的習慣，比如說這個人平時很愛喝水，或者是平時很愛說話，但是最近的行為和平常是有很大差異的，這個時候不需要更多的懷疑和疑慮，一定要多多的關注他，他很有可能心裡面有事，職場是乙個競爭很厲害的地方，只有保持自己的敏感度，才能夠防範一些職場上突如其來的風險。

做事的時候有沒有分神。

乙個人做事的時候，如果非常的分神，不能夠專注，至少說明他是心神不定的，這種心神不定，一定是伴隨著一些事情的，或許你不知道事情的真相，但是他心裡面有事，你是能感覺得到的。

突然的時候是不是很吃驚。

如果乙個人隱首正常的工作狀態下，你對他做一些正常的動作，比如說背後嚇她一下，或者是提乙個比較敏感的話題，他的反應都是很自然的，如果他的反應過於敏感，或者是反應過於強烈，也是說明他心裡面有事。