1樓：追求時尚的南瓜
所謂「相連不斷」是指太極拳的一招一式和用意，運勁都要連續不斷的意思。
太極拳從起式到收勢，一式連一式，運轉不停，一氣呵成的作下去。這種連貫不斷的練法，只有在精神集中的情況下才能做到，從而能起到鍛鍊腦機能的作用。
以前理論中有「運勁如抽絲」、「自始至終，綿綿不斷」、「如長江大河， 滔滔不絕」或「行雲流水」來形容相連不斷雀信。但相連不斷和速度均勻一樣，也是和其他運動相對而言，尤其在八十三式太極拳拳種，一絕歲悄勢做成時，往往有一似停非停的短暫一頓，使意氣貫足指尖，是為勢斷意不斷，或稱勁斷意不斷，如不停頓一混做去，往往飄浮滑過，到發勁時不易做到沉實穩準，因此，有人就特意提出「不流水」的練拳規則，即指此成勢時的短暫停頓而言。在盤架子時，相連不斷雖然成勢時的短暫一頓，意卻不停，就可以免除另起爐灶的弊端。
八。十。四、八十。
五、九十。四、九十七等式太極拳拳種，停頓極不明顯，甚至有人只在成勢時，速度稍減緩，以便意氣貫足指尖。在推手時由於相連不斷的用意和運動，不易給對方並渣以進攻的空隙，起到嚴密地防守作用，另一方面，自己又可以隨時發放對方。
怎樣作到相連不斷呢？其方法是：
一)在平時打拳時，動作要不間斷地進行。初學者，無論在個人看圖學習或從師學習，為了便於較快的掌握技術，進行分解動作或採用先方後圓的數學法，學會後要注意一式連一式的演練，中間不宜中斷。
二)每勢做成時的極短暫的似停非停狀態，但所用的「意」卻不可間斷，也就是說精神要始終貫注，不要剎那開小差，意之何去何從均要切實作到。
2樓：撲苒悠水身
活動我們的全身筋骨，讓這個動作更加蘆納雀流暢，讓我們的注意陪早力集中，讓茄衝我們的身體更加舒適，我們的注意力一直保持集中，鍛鍊了我們的頭腦。
3樓：小白家美食
在打太極拳的時候講究連貫不斷，這也是太極拳衫激的精髓所在。通過連貫的櫻塌橡動作來吐納。從而達到脊旁以柔克剛的目的。
4樓：生活老師彩虹糖
可以鍛鍊大腦，也可以提高機體的力量，可以讓身體更加的靈活，更加的協調，可以提高身體的免疫力。
**太極拳運動的特點
5樓：冷從丹
**太極拳運動的特點如下：
太極拳作為一種傳統的中國武術，已經有著幾百年的歷史。太極拳運動不僅僅是一種武術技能，更是一種兼具鍛鍊身體、調節心態、增強體質等多種功能的運動方式。太極拳運動具有以下幾個特點：
1.常規練習方式的獨特性
太極拳運動中的「套路」演練，與其他武術運動相比，有著更為緩慢的節奏和更大幅度的動作，加之其需要專注於內部力量的發展，因此常規練習方式具有獨特性。
2.融合了陰陽哲學
太極拳運動的創始人張三丰，在太極拳的描繪、表現和思想中融入了陰陽哲學和易經思想，從而達到了身體和心靈的平衡。太極拳運動的核心在於「以柔克剛」，通過鬆柔、慢流、用力由心而發、涵蓋身心靈各個方面的訓練，使得運動者在練習中感受到「虛靜」。
3.改進了傳統的運動方式
太極拳在鍛鍊身體、舒緩壓力、調節情緒等方面具有其特有的優勢。相比於激烈的有氧運動，太極拳的鍛鍊強度較低，更易於上手和堅持。經過研究發現，與普通的**鍛鍊和運動方式相比，太極拳運動所產生的肌肉疲勞和熱量消耗要明顯地減少一半以上。
4.非常適合老年人運動
太極拳運動比較適合中老年人練習，因為其操作簡單，練習輕鬆、舒緩，又沒有受到年齡限制，可以練習到老年時期。太極拳講究以兄謹靜制動，適合老年人的體質，而且它是一項對關節、骨骼影響較小的運動，對於初出茅廬需要注意運動方式、力度等方面。
中老年人則更適合做巖灶這種粗塵扮稍微緩和的運動。總之，太極拳運動已經被證明是一種全方位的綜合體育運動。通過不斷地鍛鍊，太極拳可以幫助身體與心智保持平衡，提高身體素質和心理素養，同時對身體各個部分有所改善。
太極拳中的」太極」有含意?（）
6樓：老吳愛吃魚
太極坦中凱拳中的」太極」有含意？（）讓喚培頌。
a.很高。b.很深奧。
c.無窮大。
d.頂點。正確答案：c
太極拳理論與中國的有著密切的聯絡
7樓：關爾月淵
太極拳理論與中國文化有著密切的聯絡是毋庸置疑的，其中起主導作用的是哲學。太極拳中雖然包含了道家的思想，但這並不是太極拳中唯一的文化元素，太極拳中包含著眾多思想。
1.在古代，與哲學相近的詞彙就是「天人之學」，像其中的」氣」、」性」、 命」等，都與生命有關。而太極拳講究練氣，而這正是天人學說中的乙個重點。
2.古人認為，陰與陽兩種範疇會交替運動和迴圈。而太極拳表現的就是一種剛柔相濟，動靜相兼，陰陽互為轉換又相連無端運動形態，表達了事物內在矛盾的對立與轉化，從而達到和諧與平衡。
3.太極拳理論中有大幅篇章是在闡述技擊雙方用力的巧妙，以柔制剛、以巧勝強，以無力打有力等博弈的技巧。我們在論述太極拳的克敵技法時，喜歡引用老子的思想，如「下之至柔，馳騁天下之至堅」。
4.太極拳是通過自身的修煉，使得練習者能夠變得更加的健康的一種運動。練習太極拳能夠延年益壽，對人們的身體能夠加以調整迅春，謹飢與中國傳統的醫學觀念是相同的。
5.太極拳的理論中包含儒家、道家、釋家等不同學說的思想。它的門派林立，種類繁多，但都能相容幷蓄，互相吸收，長期並存。在太極拳的發展祥昌返中彰顯出包容會通、厚德載物的民族精神。
6.太極拳的理論思想體現了中華民族以人為本的人文精神。是生產勞動、社會實踐、文化交流是太極拳發展的不竭動力。
論述太極拳運動的意義
8樓：候奕信博贍
1、樂趣。很多纏粘的擒拿技擊招數非常有意思，推手既有對抗又制伏不傷人，很好玩。
2、健身。鍛鍊了耐力和韌勁，筋肉有力又不是健美冠軍那樣的死肉，很有持續的氣力，能感到氣血運轉的身體提公升。
3、有用。學會了其中的厲害招數，真遇到危險也不會慌，而且不像拳擊之類的運動要年齡體重相當，太極裡面往往歲數越大的越厲害。
4、修身養性。太極以靜制動、剛柔相濟，需持之以恆，水滴石穿，最是磨練人的心性。
5、瞭解祖國燦爛傳統文化。太極和祖國傳統文化、哲學是密不可分的，學太極可以解陰陽義理，曉天地大義，從太極中學修為、學做人，提公升境界。
健身~意境~傳統武學傳播~民族意義~修身~
一種有益的娛樂。
強身健體。防身的手段。
修身養性。延年益壽。
推廣道家文化。
以上是一種層層昇華的過程。
太極拳定義 什麼是太極拳?它的內涵是什麼?什麼是才完整的太極功夫?
9樓：昔愷万俟翠嵐
太極拳是綜合了歷代各家拳法，結合了古代的導引術和吐納術，吸取了古典哲學和傳統的中醫理論而形成的一種內困枯外兼練、柔和、緩慢、輕靈的拳術。
太極拳估計現在有十幾種；有些是真大師，有些也是為了生存，自我吹捧。
太極拳第一步也無非就是通過肢體運動，促進血液納旁迴圈，增進健洞尺橡康。它的外在肢體動作基本就是武術的攻防技術，只不過和西方體育比起來更強調整體的；手眼身步配合。
第二步就相對複雜了；關於『氣』的概念，扯到中醫理論，傳統哲學的氣 ；其實只要看《中醫基礎理論》就明白了。
打太極拳穿什麼運動鞋好,打太極拳穿什麼衣服好
打太極肯定是太極鞋好，因為底要平，鞋要耐磨。一般旅遊鞋做不到的，好的旅遊鞋又花又貴。你去 找找，很多的，其中 店 海凱居 的信譽和 都很好。陳家溝太極鞋是全國第一，連太極拳必然就要選一雙好的練拳鞋了，拳邦太極精品 裡面就是給練拳愛好者準備的，拳友們可以去看看，還有就是拳友們不要去買那種旅遊鞋，一般旅...
太極拳與其他運動究竟有什麼不同？哪乙個效果更好？
太極拳是中華傳統武術，而不是一項體育運動。如果你從運動的角度來看，它介於有氧運動和無氧運動。之中。太極拳屬於以技術為主要，也可以稱之為一門絕技。練習的方式相對複雜，但對於太極拳的瞭解並不是通過表象完全理解。當你購買乙個啞鈴，你撿起來的時候你可以用它，當你購買一根跳繩。你揮動它的時候你可以跳，但是太極...
太極在實戰格鬥中，太極拳在打架時實用嗎？
你去關注一下太極散手就知道咯！太極十年不出門，八極一年 太極拳要練好咯才厲害！它並不象其他拳種！可能太極打泰拳30歲之前打不過，但30歲以後泰拳幾乎都近不了身！這只是本人個人的一點看法哈！傳統的武術和搏擊之間是有一些區別的，但又是密不可分的，所有的傳統武術專案都有各自的格鬥技法，通過一定時間的練習都...