在家裡睡眠質量反而沒有宿舍好是怎樣的體驗？

1樓：灰鮮姑盯

可能是因為在家裡有其他東西所吸引你。在宿舍的話只是睡覺的地方，你就會覺得，嗯，單一睡覺模式很簡單。在家裡的話你會想一會兒去玩點什麼，還是晚上吃點什麼，這些都會影響你睡眠質量的。

包括家裡如果有孩子的話也會吵吵鬧鬧。非常的不利於睡眠。

2樓：求註冊

我感覺乙個人如果在家的睡眠質量反而沒有宿舍睡眠***的話，可能說明了這個人在家沒安全感，同時適應了宿舍裡許多人一起睡的那種環境。我在自己的家裡面睡眠質量沒有宿舍好我覺得十分的不可思議，這對我來說是一種十分難以想象的體驗。

3樓：痛而不言笑而不

晚睡早起，每天的睡眠淺淺的。我在外地上學，一般都不怎麼回家，只有到了暑假寒假才會回家一趟，剛到家裡都會有些不適應，睡覺的時候睡眠很淺，都是晚睡早起，也沒有睡午覺的習慣，而且在枕頭被罩一些東西上也沒什麼講究了。

4樓：影子

當我野盯蔽們在家中很晚睡覺的時候，會被父母催促，我們趕緊睡覺，即使這時我們不是十分的有睏意，父母也會讓我們去睡一覺，這回讓我們輾轉反側睡不著。而當我們在宿舍裡的時則虧候，沒有人催促，我們可以任意時間點睡，而且很快進入熟睡狀態。我認為這是一頌州種正常的體驗。

5樓：網友

有可能你比較喜歡在熱鬧的環境裡睡覺，宿舍里人多，比較熱鬧，有很多人陪你睡覺，而在家消爛豎裡，自己乙個人在房間裡睡覺，可拿大能會比較孤單，也有可能是床，光線，床的朝向，睡覺的環境，是否有噪音歷陵等等有關係。

6樓：網友

我就是在宿舍裡睡眠質量特別好，但是到了族槐家裡之後就變得兆早友半夜驚醒，我覺得這是一種非睜凳常痛苦的體驗，感覺自己跟家裡陌生了一樣，對自己的家裡都不放心，並且非常的糾結，非常的矛盾這種體驗。並且會給自己一種幻覺，到底**才是自己真正放心的地方。體驗感非常難受。

宿舍裡一天到晚都有人在睡覺是什麼體驗？

7樓：情感導師hz小秋葉

宿舍裡一天到晚都有人睡覺，這是一種什麼樣的體驗呢？我首先感覺到宿舍裡睡覺，是一種很安靜祥和的體驗。乙個安靜的宿舍裡面，你可以好好的學習自己想做的事情！

我們在學校裡面宿舍睡覺的時候。其實自己的室友，也會在這個時間好好的安安靜靜的學習，同時提高自己的自身素質和能力。慢慢的他們會做得更好，會把自己想做的作業做得更好。

無論我們在生活裡面，我們所做的事情，和自己的想法會在乙個安靜的環境中得到體現和延伸。

有的人講在宿舍裡面有人睡覺，那你是會打擾乙個睡覺的人呢？我覺得不會，因為他給我提供了乙個好的宿舍環境。我們會感到無比的，安靜，來聽聽自己想聽的**，不過在宿舍中你的聲音儘量小一點，這樣，會吵到你的室友的。

因此，在宿舍裡面每天都有睡覺的人，那麼我覺得很輕鬆很安靜，同時偷偷地提公升自己的能力。也是一種非常好的體驗。

在生活裡面我們或許需要這種體驗來提公升自己，需要這種環境來塑造自己，而不是乙個每天都睡覺的人，說明我自己比他們勤奮。我們也會比他們更有，方法和方式的去學習。那麼再有價值的，宿舍環境中，我們提公升價值，提公升自我，認知自我，把自己的專業課學好。

看到時候一天到晚有人睡覺，並不影響我的生活。只能讓我在生活裡面得到安靜，我累了，可以聽歌。我不想做事了，我也可以和他們一起睡覺，這樣的話我的生活才越來越精彩。

8樓：肖肖樂

可以說是一種非同尋常的體驗，因為宿舍裡面本來就沒有多少人，總會有人在那裡睡覺，自己一進門就會感覺特別的壓抑，不敢大聲說話，也會在一定程度上影響自己的心情。

宿舍裡面，總會有人睡覺這一情況，我是深有體會，因為我是我們宿舍睡得最多，吃的最多的那乙個，我們宿舍的人都經常對我說，不要再讓我睡了，因為害怕我的身體會因為過度睡眠而感到疲憊，所以很擔心，我會一直沉睡下去，而且她們還說她們一看到我睡覺就會感覺非常的奇怪和壓抑。

宿舍裡面只有五六個人，然後都有自己的私人空間，也許每個人的興趣愛好都不相同，所以有的人喜歡多睡覺，但是有的人喜歡不是要一直醒著，無論做的什麼事，所以不睡覺的同學難免會打擾到睡覺的同學，因此把宿舍裡面的氣氛弄得非常的壓抑，也為讓室友們感到非常的不自在。

更難為情的就是乙個宿舍會有不乙個班的人，所以兩個班的課程也許會不一樣，我們課多的時候她的課也許會少。這樣會讓幾個人的生活感到非常的疲憊，而且也會互相打擾著，會讓我們感到非常的不自在和無奈，如果乙個宿舍裡面整天都有人在睡覺，我們都知道睡覺是很容易傳染的，乙個人睡，也許會引來好多人都一起睡。

例如早晨需要跑操的時候需要定的五點半的鬧鐘，但是乙個人起不來，周圍的人也會不想起，所以集體遲到，所以平常乙個人在宿舍，整天就是睡覺，給周圍帶來的影響還是非常大的，會讓我們也會感到嗜睡…

在學校睡眠質量不高，在家卻很高

9樓：網友

這可能是環境的問題，是不是第一次住學校不習慣啊？畢竟家裡才是最溫暖的，或者是宿舍裡面比較吵雜~！這都會影響睡眠~！

造成不能進入深度睡眠·！進入深度睡眠可能你睡兩三個小時就行了但是向你這種情況可能睡一天都不夠，只會越睡越累，黑眼圈越嚴重。

10樓：匿名使用者

覺得你還沒有適應學校的環境，建議你多點和同學搞些活動，增加歸屬感。

11樓：陳婧茵

你只是換了個環境還不習慣慢慢會好的。