1樓：水月光中夢一場
愛而不得，最好的處理方式，堅持「三不原則」。
1.不見面。
感情容易讓人失去理智，特別是這個人是你放在心上的。
有人說，兩個人吵架了，見一面，什麼矛盾都煙消雲散了，什麼冷戰都不存在了。見鋒滾脊面確實是增進彼此關係的好方式。
可心中清楚結果的你，依舊忍不住心中的想念，常常和這個沒有結果的人膩歪在一起，想他了就去找他，解決了相思之苦，卻把自己推往深淵的道路。
明明在試著放下了，明明已經嘗試乙個月不見他了，卻還是忍不住，最後一直在這段感情中徘徊，做不出決斷。
愛而不得，還選擇見面，就是在浪費精力，錯過你和正確的人遇見的時間。人有些時候，自控力很重要，如同手術一樣，這會痛了忍住了，傷口才能有癒合的可能。
每當想見他的時候，多思考幾分鐘，保持冷靜，衝動容易壞事，即使曾經深愛過，也要保持理智。
2.不糾纏。
愛而不得時，不要糾纏別人，也別糾纏自己。
人在感情裡，很多時候是這樣一種狀態，明知前面是懸崖，還要義無反顧。他早就懸崖底下安居樂業，而你要跳下去，才能尋他，結果就是粉身碎骨。
不要糾纏於這段感情值不值得，你心中若是想明白了，那麼你走的每一步都值得。明知不該做卻還是做了，即使走了一千里，也是徒勞。
不糾纏銀滲於往後過得幸不幸福。一塊爛肉，留在身上只會加劇你的疼痛，割掉後可能會不舒服，但不會痛了，一切容易迴歸到正軌。
活在糾纏人與事的世界裡，永遠難以放下，生活難以向前邁步。
3.不聯絡。
一段不合適的感情，如果斷不了，生活就會一團糟。
斷的那一刻，往後的一段時光，興許會很難過，但是不斷，永遠都進退兩難。
微信裡沒有了他的訊息，通訊錄裡也沒有了他的**，你的世界彷彿從空中一下子跌入了泥潭，與黑暗相伴。他不聯絡你，你也不聯絡他的時光裡，你的心裡空空的，做什麼都不上心。
你想去找他，想試圖問備旦候一下他，甚至想揣測彼此的關係。一旦有這種想法就要立刻斷了，他既然不是不能陪伴你往後的生命，又何必不給自己留退路呢？
不聯絡就是給自己最好的退路。不要去找他，曾經的相愛會隨著時光的流逝漸漸淡去，今後你遇到了你的真愛，這段感情不會再傷心留戀。
愛而不得，要慢慢放下，不要去見面，不要去聯絡，不要去糾纏，也許放下的時間比相戀的過程還要長，但是相比未來，這些時間都不算什麼，若要搭上你一輩子的精力沉浸在這段感情中，才真不划算。
2樓：答疑諸葛老師
根據你叢扮的描述，曾經有過愛，現在失去，造成心裡孤獨，鬱悶，如果這種情況只是短時間內出現的，建議放鬆心情，努力剋制自己，保持樂觀的心態，想哭就大聲的哭出來。
然後更多的要去信鄭模參加戶外的運動，或者是旅遊，逐漸的心情就會好起來，另外，對與生活中遇到的不順心的事情，一定要想的開，每個人都會遇到不開心的事情，要從中吸取經驗教訓，重新整作起來。
我們應該如何調整好自己的心態？
一、慾望不要太高。
慾望無止境，我們的慾望越高，一旦完成不了，形成的反差特別大，我們的心態就很容易崩潰。什麼事都是一步乙個腳印的，一口吃不了個大胖子，所以目標也不要的太高，由低到高慢慢完成。
二、要學會忘記。
不要對過去的事耿耿於懷，過去了的事就讓它過去，這樣才會少去許多滑緩煩惱，心情才能舒暢，沒有什麼是過不去的，所以學會善忘也是一種品質。
每個人都有一套屬於自己的生活理念，有的人活得很快樂，有的人卻對生活出奇的失望，歸根結底原因還是各自心態的問題。
生活中總是會出現很多突如其來的災難，會讓人突然陷入一種茫然、焦急、狂躁的情緒之中，更有甚者對生命的絕望。
如果這種壓力我們想方設法能讓他減輕，那麼我們前進的道路就很輕鬆，如果我們這種壓力不減反而增大的話，我們思想會有一種負擔，由此限制我們的行為發揮。
所以，一定要調整好自己心態的，這樣才會舒緩你糟糕的心情。
3樓：怒凝潤
其實愛乙個人並不是要跟她一輩子的，我喜歡花，難道我摘下來你讓我聞聞，我喜歡風，難道你讓風停下來，我喜歡雲，難道你就讓雲罩著我，我喜歡海，難道我去跳海。
如果你愛上了乙個不能在一起的人，請珍惜和他在一起的每一分，每一碼首秒，每一次相見，記住他說過的每一句話，記住他的每乙個表情，因為這些，可能會屬於你以後最甜美的回憶。
生活沒有十全十美，但人總要學會接受現實，每個人都想要和自己最愛的人廝守一生，但如果不能在一起，就要學會接受現實。
第二，不要要求的太多。
愛上乙個不能在一起的人，註定以後是要分開的，而分開，是痛苦的，你擁有的越多，失去的時候就越痛苦，反之，你擁有悔滑的越少，失去的時候就少一點痛苦，所以千萬不要對對方要求太多。
一旦對方給你得太多，最後你自己都捨不得放手了，萬一是愛上了乙個有家庭的男人，只會讓你更為乙個罪人。人都應該懂得知足，記住眼前的美好，留下乙份回憶已足矣，不要因為自己的執念，從而讓自己越陷越深，等到最後，真的就放不了手了。
第三，努力讓自己變漂亮。
如果你是愛上了乙個不能在一起的人，那麼就努力讓自己變得漂亮吧！因為人對於美好的事物，永遠都是那麼的難忘，既然留不住他的人，既然以後不會再出現在對方的視線裡，那麼就在對方的心裡，留下你的最美好吧！
讓對方記住你一輩子，十年過後，二十年過後，在他的心裡，始終是你現在的模樣，想起你，他就是那麼的知足，想起你，他總是甜美的一笑，想起你，他總是欣賞的懷念。
第四，把對方藏在心裡。
最好的感情，其實不是長相廝守，而是你心裡有我，我心裡有你。如果你愛上了乙個可以愛，但是卻不能在一起的人，那麼就學著走進對方的心裡，多聽聽他的心裡話，在他困難的時候多給他一點安慰，就當是離別前的溫柔，在他心裡留下乙個最好的自己。
不管以後過了有多久，只要他想起你，你永遲前數遠都是無可替代，永遠都是溫柔和善解人意的存在，讓他的心裡，一直有你，牢記你一輩子。你也要學會把對方藏在心裡，就好像乙份美味的糕點，藏起來，在餘生的日子裡，乙個人慢慢的品嚐。
4樓：陽光燦爛
你好！其實在感情裡，你需要懂得，愛而不得才是生活的常態。現實裡的愛情，無不是這樣，有些人註定不能和你長相廝守。
在感情裡，再愛乙個人，也未必一定能得到，這也是愛情的常態。有些感情，既然過去了，就別再放不下，好好過現在…
這世上，最傷心的事，莫過於愛而不得。
每個人都曾有乙個最愛的人，卻不能做成夫妻，那段感情也便成為了不能釋懷的過往。
其實在感情裡，你需要懂得茄滑，愛而不得才是生活的常態。
人與人之間，能相識是緣，能一起生活也是緣，有些事真的不能強求，順其自然也許更好。
與你走進婚姻的那個人，未必是你的摯愛，但他卻是你最可靠的守候；愛你的人，也許他也有過一段刻骨銘心的愛情，但這依然不影響他給予你的愛。
學會珍惜，懂得接納，便是幸運的，也是幸福的。
若是橘仔彼此深愛過，卻做不成夫妻，記得放下。
能允許我分享乙個溫暖的擁抱嗎？春天來啦，萬物復甦，不知不覺我在你的故事裡嗅到了春天的味道，真的，你的懵懂的感情特別美好，也特別純真，讓我發現了世間的美好。
第一點，你喜歡乙個人就勇敢的去告訴他，作為女孩子，真的很勇敢，大膽的表達自己的感情，既前衛又勇敢，真是忍不住想給你點乙個大大的贊。
第二點，我覺得應該是知進退，當你知道你的男神，他本來是有女朋友的，最後畢業了之後會和他的女朋友在一起，雖然你心裡有很大的不捨，但是你也給自己訊號了，我該放棄了，他並不是我的未來，這其實是對一段感情的自我覺察，真的很不錯的。
第三點，是自我的覺察，你覺察到當被男生拒絕了之後，內心很傷心，特別想找到辦法來解決自己的情緒問題，顫伍臘我想對你說的，你知道傷心背後的語言是什麼嗎？是愛在這個春天覆蘇的季節，我還能夠愛這個世界，我還有喜歡的人，這本身就是乙個特別美妙的事情，所以如果傷心的話，就讓自己傷心一小會兒吧，只不過給自己個期限就行了，因為這是你在表達愛，這本身也是一件特別好的事情。
也許一切都失去了
我想他不肯見你，不是因為怕你花心，不是因為你長的不夠高，不是把你當成前男有，不是把你和他比。我想他的理由是 因為你追求他，他答應了，而你有不要他了，他又開始追你，你還是不要他，當他不在追你放棄的時候，你又去追他。你讓他沒有安全感，要知道有沒有安全感不在身高。他不知道，當他答應你的時候，你會不會又不要...
突然間對一切都失去了興趣，是抑鬱症麼
思維緩慢 思維遲緩 聯想困難，自覺思考能力下降，對刺激反應遲鈍，注意力集中困難，記憶力減退。突然間對一切都失去了興趣，是抑鬱症麼？怎麼說呢，bai不必擔心吧，這隻 du是一個過渡階zhi段。某一瞬間，你會很新奇的發dao現一些事物，內可當某一天時，你忽容然就對周邊的一些事不感興趣，不必想太多，只要順...
我曾經為了愛情而失去了一切現在只想找個真正對自己好的人
早知半路應相失，不如從來本單飛。在女人的理想中，男人是她停泊的港 在男人的願望中，女人是他走過的橋！生命之所以美好，就是有人需要你的幫助成為你的牽掛。那麼，從這個層面上來舉漏說，生命的意義不在於你得到了什麼，而在於你給予了什麼，在於你給了正碧爛別人多少幫助多少關愛。有多少次？有多少次我們都曾經希望可...