1樓：網友
脾虛的原因有很寬悶多 建議平時多注意生活飲食。
1）生活中要注意護脾胃，比如少吸菸，少喝酒，少食辛辣食物，少喝濃茶和咖啡，也不要濫吃水果和零食。每天要喝兩杯德甫常謂保茶，改善腸胃蠕動，健脾益胃。另外，要避免緊張、焦慮、惱怒以及過度疲勞。
胃炎、胃潰瘍患者務必戒菸酒，以利於胃炎、胃潰瘍的癒合和防止**。
2）注意保暖，由於脾胃靠近腹壁，沒有肌肉、脂肪等物質在外圍包裹，容易受「涼」，所以要注意保暖，避免吃冷食，尤其是早飯，不僅要吃，而且最好是熱的。
3）運茄不要亂吃解熱鎮痛藥。據悉，入冬以來，脾胃出血患者三分之一是因濫用藥引起。不少老年人體質差，冬季容易感冒，常亂服解熱鎮痛藥，導致脾胃不適。
4）入冬後可以適當地吃一點，但量要漸進，控制在「七八分飽」。老年人可以每天吃「三四五頓」，每頓少吃一點，既保持總量，又不讓胃捱餓。
5）脾胃若有不適、隱痛和便隱血等小恙小疾，要及早處理慎悄彎。「冰凍三尺，非一日寒」，脾胃病是日積月累的結果。如胃潰瘍到胃穿孔，病情要經歷好幾年的時間。
因此，胃有不適，隱痛等訊號出現時要格外留神，及時請醫生開藥調理。
6）不要生氣。生氣對脾胃會有所損傷。
2樓：智慧型躺瘦導師魚教瘦
告訴你造成脾虛的原槐拆局因鉛讓御巖。
脾虛是什麼原因造成的？
3樓：開爾文嘲洶
傳統醫學認為，「脾為後天之本」。脾虛可能是由飲食因素、精神因素、生理因素、疾**素、生活方式等因素所致，造成其運化、公升清、統血功能的失常。
4樓：聲護師
脾虛是由於飲食不當，勞累過度，情緒失調等，導致身體免疫力下降所造成的。主要症狀有：腹瀉、水腫、出血、四肢逆冷，小兒可能會出現口水多，面色蒼白，浮腫等症狀。
脾虛者可以吃：鍋巴、山藥、豬肚、兔肉、馬鈴薯、胡蘿蔔。禁止吃黃瓜、苦瓜、冬瓜、萵筍等寒涼類的食物。
脾虛嘔吐者可以服用香砂六君子湯，脾虛腹瀉者服用參苓白朮散，脾虛出血者服用生脈飲合參附湯。
氣虛脾虛的症狀是什麼，脾虛有哪些症狀？
脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於佈散而生溼釀痰，或發生失血等症。指導意見 氣虛，泛指身體虛弱 面色蒼白 呼吸短促 四肢乏力 頭暈 動則汗出 語聲低微等。脾虛則水谷精微無以傳輸運化，五臟六腑和四肢百骸就得不到濡養，從而出現面色萎黃 精神疲憊 身倦乏力 食後睏倦 食少乏味。1 宜吃，宜食食物 ...
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