養生智慧 生氣時為何吃不下飯

2025-06-04 01:35:15 字數 2448 閱讀 2378

1樓:牛油果剪輯

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為什麼人生氣就會吃不下飯?

2樓:好木木偶

人們在生。

抄氣、發怒的異常情緒狀襲態下,交感神bai經興奮,會讓du各消化腺分zhi

泌減少,胃腸蠕動異dao常,進而導致食慾銳減,甚至出現噁心、嘔吐的情況。

在中醫看來,一些白領人士「氣得吃不下飯」源於肝胃不和,這多是因為情志不遂、肝氣鬱結、氣鬱化火,進而影響了胃的功能,或者寒邪侵襲肝胃,導致肝胃功能異常,一般會出現兩脅脹滿、胃脘疼痛、食慾不振、呃逆嘔吐等症狀。

3樓:手機使用者

我們在肚子空的時候,就會有一種飢餓的感覺,往往還會咕咕地叫,所謂「飢腸轆轆」。這是生理上得一種條件反射,它通知我們可以吃飯了,或至少也得吃點東西下去。

但是偶然也有這樣的情形:明明我們感到餓了,一件突然發生的不愉快的事情,會使我們的飢餓感頓時消失;也有時候,正在津津有味地吃飯,忽然因為某一件事令人生氣,而吃不下飯去彷彿肚子已經飽了。

這是怎麼一回事呢?

原來我們的一舉一動,都受著大腦皮質的指揮。大腦皮質它管我們知識的積累,也管著我們具體的行動;它管著我們思維,也管著我們感情的表達;從人醒來到睡去要算它最忙,有時候睡得不太好,它也還不肯休息。

可是大腦皮質儘管這樣忙,卻工作得井然有序,一般說來,在一定的時間裡,它只處理一件事情。縱然有時候大小事情一起來,它也不慌不忙;就好像你身邊哪怕有很多支**一起響著鈴,你也總是一支一支講話一樣。大腦皮質在處理事情的時候,它就在某乙個有關的部位表現出興奮的現象,叫做興奮灶。

而這一部位興奮的時候,其他部位就都處在抑制的狀態中。比方說,有時候你在專心一致地做一件事,或者讀書讀的入了迷,你往往會對四周的事物表現出一種視而不見、聽而不聞的漠然的神情,因為你的大腦皮質某一部位正處在興奮狀態中,而其他部位都被抑制住了。

當我們感到飢餓的時候,大腦皮質管理吃的部位興奮起來了,於是我們有了食慾,吃成為這時候唯一的中心任務,其他事情都被擱起來了,也就是大腦皮質的其他部位都處在抑制狀態下了;可是倘在這時候發生了不愉快的事情,或者生了氣,大腦皮質就產生了乙個新的興奮灶,它強化起來,擴大開去,把原來管吃的部位那個興奮灶抑制住了,食慾消退,飯也就吃不下去。

其實也不單是生氣使人吃不下飯,只要事情的發生能引起新的強烈興奮灶,足以使原有管吃的興奮灶受到抑制,同樣也會使人吃不下飯的。譬如接到了不好的訊息,發生了令人憂慮的事情;激動的時候也會吃不下飯,譬如有一位老友從老遠的地方來看你,甚至你接到一封盼望已久的信,也會有這樣的情形。

生氣吃不下飯?

4樓:ccc菜辣椒

當我們生氣時,大腦皮層中管生氣的那個大腦皮質就產生了強烈興奮,而管吃飯的那個大腦皮質就會被抑制,於是食慾消退,吃不下飯。 你一定有過這樣的體會,在吃飯前,明明已經感到很餓了,可是突然發生了一件不愉快的事或是與人吵嘴生氣了,這時飢餓的感覺就會頓時消失。也有時候,飯吃得正香,忽然因為某一件事而生氣,這時,也會吃不下飯,好像已經飽了似的。

正如人們常說的「氣都氣飽了」,這是怎麼一回事呢? 原來我們的一切舉動都是受大腦皮層控制的。大腦皮層管的事情非常多,例如,人的思維、讀書、看報、知識的積累、感情的表達以及具體的行動等。

儘管大腦皮層管的事情這樣多,可是工作安排卻井井有條。一般說來,在某一時間裡只有一箇中心,也就是說只處理一件事情,即使有的時候大小事情一起來,也是一件一件來解決。 大腦皮層在處理事情時,它只在有關的部位產生興奮,而這一部位興奮的時候其他部位就會被抑制。

就如你在讀書入了迷,往往會對周圍的事物表現出視而不見的現象。當我們飢餓想吃東西時,大腦皮層中想吃東西的部位就是唯一的興奮點,其他部位都處於抑制狀態;可是這時如果生了氣,大腦皮層中管生氣的那個大腦皮質就產生了強烈興奮,原來管管吃飯的那個大腦皮質就會被抑制,於是食慾消退,也就吃不下飯了。甚至有的人在吃飯時,一次又一次地去廚房取碗、取筷子,或者煤火忘關閉而去關閉煤火,這時,管吃的大腦皮質受到抑制,而其它部位興奮起來,也會吃不下飯了。

5樓:資倉岡乩琳囤

生氣會使胃腸中的血流量減少,蠕動減慢,食慾變差,胃液增加,嚴重時會引起胃潰瘍。同時還會分泌激素欺騙進食中樞,弄得我們吃不下飯,就是常說的「氣飽了」。對策:

腹式呼吸。這會讓負責鎮靜的副交感神經工作,對抗交感神經的興奮,而且還可以按摩胃部,緩解不適。

生氣會吃不下飯嗎

6樓:檸檬心理

如果生了氣,大腦皮層中別的部位就產生了強烈興奮,原來的管吃的部位就會被抑制,於是食慾消退,乙個人的喜、怒、哀、樂,情緒的變化常常影響身體其他部位的功能。

胃是最容易受情緒波動影響的器官,科學工作者發現,有明顯情緒波動的時候,胃的血液**就不正常,不能產生足夠的消化液;胃的肌肉不會適當的收縮、蠕動,胃的出入口也不能有規律地開關。與人吵架、生氣,就會出現以上情況,影響食慾,吃不下飯了。

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