1樓：匿名使用者
不外乎就是兩種情況：一是軟組織挫傷；二是骨關節損傷。你可以做一下手腕巧爛操 第一步，握緊拳頭，再鬆開手指，如此重複多次。
第二步，手垂直向下使勁握拳，按順時針和逆時針轉動手腕。（記住轉動的時候胳膊不動，只是手掌帶動手腕轉動） 第三步，放鬆抖手。 第四步，右臂於胸前向前伸，使手掌向下握拳。
左手抓住右手腕部，（右手胳膊不動）右手順時針和逆時針各轉動5次。然蔽盯後換左手。 記住轉動的時候要慢，要用力握拳轉動，不管有多疼一定要轉動孝並漏。
且一定要使手轉動360度，這樣才有效。 手腕操可以使手和手腕關節更靈活，並使手腕處於放鬆狀態。 我在高中時有天早上牽狗跑步，被我家的德國牧羊犬拖倒了，正好手掌著地，手腕就受傷了，當時很疼，我去醫院，醫生給我開了消炎止痛藥，順便教我做這個操就好了。
我估計你那個疼可能是長時間重複乙個動作或某次幹活不小心勁使得不對勁弄的。那套操很管用的你試試，實在不行就去看醫生。
2樓：匿名使用者
這是因為你平時缺少鍛鍊，建議停止強度手腕運動，否則傷得更重。休息幾天就會沒事，很正常，缺少鍛鍊。
3樓：匿名使用者
那是因為你長時間不鍛鍊！多打幾天就好啦！沒事！
手腕突然疼 好幾天了已經 是怎麼回事啊
4樓：思華堂骨科專家
如果有抄腕部或手指麻木、水腫、刺痛、敏感性下降，或者按上去有痛感，關節不活絡，彎曲手指握東西感到困難、無力，手指一活動就加重不適感等這就是明顯的腱鞘炎症狀。
中醫認為本病是因勞損傷及經筋，或寒溼侵及脈絡，經脈受阻，氣血執行不暢，氣滯血瘀所致，傳統中醫**應遵循活血化瘀、消腫止痛的原則，既要驅除寒溼致病外邪，又需疏通經絡、調和氣血，好多患者選用傳統黑膏藥，它可使氣血執行通暢，改善區域性迴圈，修復受損組織，並增強免疫力，防止疾病反**作。
5樓：乜皎司芳
您好，沒有外傷的話就考慮是手腕腱鞘炎了，需要儘量少用電腦，注意休息。**上建議外敷中藥進行**，見效最快**最徹底不易**。只有選擇純中藥製成的黑膏藥才能真正起到**的作用，祝您早日**！
為什麼手腕突然間疼?
6樓：匿名使用者
你好，根據你的資料，我的分析如下：
1 你的情況首先考慮是腱鞘炎，手腕部位多發於撓骨側，就是手掌正面的外側。如果你經常用電腦或是從事手腕活動比較頻繁的工作，那麼就很像了，建議去醫院普外科檢查。
2 西醫的封閉針往往療效不佳（當然疼痛嚴重了，可以暫時用一下），對於此症最好的是注意保養。外用一些中藥止痛藥膏效果很好。理療和針灸對此症療效顯著，可以考慮採用。
希望我的對你能有所提示。
7樓：91老吳
1；可能經過大力訓練，壓著第二根神經了、
2；輕觸到了手動脈旁的神經，一下子就好。
8樓：匿名使用者
不知道，我手腕也疼，應該與打球有關係，手腕很發力嘛，休息休息應該就好了。
手腕動一下就疼，怎麼辦？
9樓：匿名使用者
腕關節損傷，多有明顯的外傷史。傷後出現腕部無力，腕關節活動不靈。輕傷，一般無明顯腫脹，疼痛不甚，僅在大幅度活動腕關節時始有疼痛。
嚴重扭傷，可間腕部腫脹、疼痛較重，不能活動腕關節或活動時疼痛加劇。檢查時，將腕關節用力掌屈，背側出現疼痛，則說明腕背側韌帶與腕伸肌腱損傷；反之，則為腕掌側韌帶或腕屈肌腱損傷。如將腕關節用力向尺側偏斜，橈骨莖突部出現疼痛，則為橈側副韌帶損傷；反之，則為尺側副韌帶損傷。
如腕部各個方向的活動均出現疼痛，而且活動明顯限制，則說明是韌帶、肌腱等的複合性損傷。損傷區域性有壓痛或觸及筋肉組織異常改變。腕部損傷要及時**，預防腕舟骨、腕月骨發生缺血性壞死。
**：外敷接骨散，是最佳的選擇。內服舒筋活血湯：舒筋通絡，行氣活血。
10樓：匿名使用者
應該是劈筋了，我常這樣，多動動手腕，幅度大點，雖然一開始會很疼，不過過幾天就好了。
左手腕一動就疼。
11樓：柔誠遊羅
懷寬運疑疾病：
1.腱鞘炎。
2.軟慎激梁組織挫傷。
懷疑理由：1。如果是腱鞘炎，是鉛埋因為持物過重導致的。
2.如果是挫傷，估計是挫到了。
早上醒來左手腕一活動就疼，關節出還響」是有風溼。
手腕很痛 一動就很痛 是不是出了問題
12樓：隔閡漠落
你好。很高興能為您解答，根據你描述的情況，我可以初步判斷，您可能是因為在應激狀態下用力過猛而導致手腕受到強大外力的重創，很可能傷到骨頭，腕關節可能會有一點輕微的脫臼，這樣的狀況不適宜再負擔體力勞動，如果再用這隻手用力的話很可能是病情加重，搞不好等到年齡增大後還會造成骨質增生。
所以，我建議你儘快到醫院檢查一下，配合醫生儘快**。
祝您早日**，跟媽媽好好相處，沒有人比她和你更親了。
13樓：容青璃
有可是肌肉拉傷或者傷到骨頭了，建議去檢查一下，光在這裡猜測是沒用的。
手腕疼是怎麼回事一動就疼
14樓：萌心阿狸軟妹醬
您好：外傷引起的手腕著地，容易引起手腕軟組織的損傷和手腕及前臂尺骨和橈骨的骨折，表現為區域性腫脹，疼痛，關節變形，典型的骨折通過外觀的變化和區域性可以摸到骨擦音而確定有骨折，有的不明顯的需要拍光片才能確診。
意見建議：建議：您先保持手腕不要活動，可以用合適的材料固定，然後去醫院x光片檢查，排除骨折。
有骨折請醫生處理。沒有骨折您就區域性摸活血化淤的藥物，慢慢恢復即可，飲食沒有什麼特別的禁忌。
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