1樓：文
薺菜煮水喝可以預防月子病嗎。
1、薺菜的一大好處就是它的藥性非常平和，是維持人體寒熱平衡的好幫手。它既不偏寒也不過空漏熱，能祛寒，卻又不會引起內火。能祛熱，卻又不會導致寒涼傷身，可謂寒熱通殺。
薺菜可以搜陳寒，也就是把潛伏在體內經年日久的寒溼搜出來並把它們排出體外，這樣就能預防月子病，幫助身體恢復。
2、在坐月子吵搜的時候，用薺菜煎水喝，連菜一起吃掉。要用全株的薺菜，就是帶著根的那種。如果是新鮮的差不多用一斤，曬乾的二三兩就夠。
鍋裡水燒開，整株放下去煮，新鮮的煮兩分鐘，幹品煮七八分鐘就好了。連湯帶菜一起吃下去效果最好。
3、這個方法適合於所有的產婦。在月子裡喝過薺菜水，就不容易發燒了，還可以預防得月子病。
4、記住只要吃一次就好，不要多吃。凡事過則不宜。
薺菜的營養價值。
薺菜被古人譽為「靈丹草」，是「天然之珍」。專家們指出，薺菜作為一種野菜，深受人們的喜愛，絕不是偶然的。據現代科學分析，薺菜不僅味美可口，而且營養豐富，含有蛋白質、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、尼克酸、維生素e、維生素c、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、錳、鋅、銅和硒等成分。
薺菜所含的蛋白質、鈣、維生素c尤多，鈣含量超過豆腐，胡蘿蔔素含量與胡蘿蔔相仿。薺菜為野菜中味最鮮美者，是因為它富含氨基酸達11種之多。
1、薺菜含有豐富的胡蘿蔔素，因胡蘿蔔素為維生素a原，所以是**乾眼病、夜盲症的良好食物。
2、薺菜所含的薺菜酸，是有效的止血成分，能縮短出血及凝血時間；還含有香味木昔，可降低毛細血管的滲透性，起到**毛細血管性出血的作用。
3、降脂降壓薺菜含有乙醯膽鹼、谷甾醇和季胺化合物，不僅可以降低血中及肝中的膽固醇和甘油三酯的含量，而且還有降低血壓的作用。
4、薺菜所含的橙皮甙能夠消炎抗菌，有增強體內維生素c含量的作用，還能抗病毒，預防凍傷，並抑制眼晶狀體的醛還原酶，對糖尿病性白內障病人有療效。
5、薺菜中所含的二硫酚硫酮，具有鬥碰爛抗癌作用。
6、薺菜含有豐富的維生素c，可防止硝酸鹽和亞硝酸鹽在消化道中轉變成致癌物質亞硝胺，預防胃癌和食管癌。
7、薺菜含有大量的粗纖維，食用後可增強大腸蠕動，促進糞便排洩，從而增進新陳代謝，有助於防治高脂血症，高血壓，冠心病，肥胖症，糖尿病，腸癌及痔瘡等。
芥菜水月子裡什麼時候喝
2樓：皆有可能
一、做月子時能不能吃茼蒿。
1、做月子是可以吃茼蒿的，茼蒿此橘中常含的茼蒿酸可以減少流血時的凝血時間，具有快速止血的功效。因而針對坐月子媽媽的身體修復是十分有好處的，並且所獨有的鮮香氣還可以具有提高胃口的作用。
2、此外茼蒿含豐富多彩的維c和胡羅卜素，有利於提高機體免疫功能。還能降血脂、減少血壓、健脾養胃，醫治乾眼症、夜盲症、胃痙攣、胃潰瘍、痢疾、腸炎等，也有一定抗病毒**、防止凍傷、防癌抗癌、避免 便秘等作用。
3、孕婦在月子裡假如感冒發燒，能用茼蒿煎水喝，連菜一起吞掉。得用整株的茼蒿，便是帶著根的那類。如果是新鮮的類似用一斤，晾乾的二三兩就夠。
森讓團鍋中水燒開，整棵放下去煮，新鮮的煮三分鐘，乾片煮七八分鐘就好了。連湯帶菜一起吃下去實際效果最好是。
二、服用茼蒿的常見問題。
1、最先要選擇不帶花的茼蒿，那樣才較為細嫩、美味。銷售市場上購買軋棵的品質差。薺菜根部的功效與作用最大，製做飲食**時，不可切除。
2、茼蒿不適合久燒久煮滑敗，時間太長會毀壞其營養元素，也會使色調變黃。
3、便清洩瀉及陰虛火旺者不適合服用。除此之外，身患目疾、瘡瘍、熱感冒等症狀者或體質虛弱也不適合服用，大便糖稀者慎食。
月子裡吃水煮菜可以嗎
3樓：皆有可能
懷孕後的女性飲食要更加小心，本想分娩後能夠「解放」，但是生完寶寶後，如果選擇母乳餵養，那麼飲食需要有所控制和更為謹慎。很多食物哺乳期是不能吃的。那麼，哺乳期吃水煮菜可以嗎？
哺乳期女性可以吃肢兆鍵水煮菜。水煮菜清淡且易消化，還具有營養價值，適合哺乳期媽媽食用的。哺乳期只要不吃寒涼或是冷的食物。
但是，很多女性為了**，只吃水煮菜，營養跟不上，對乳汁的質量會有影響，對寶寶的健康也是不利的。
哺乳期的飲食是比較有講究的。首先要注意水分的補充。因為母乳餵養會使母體的水分流失較快，因此哺乳媽媽要保證水分充足。
因此，可以多喝粥和湯，其中豬腳湯、鯽魚湯以及雞湯的下奶功效比較顯著。
其次，充足的蛋白質也是很重要的。哺乳期間，每天媽媽攝入的蛋白質有三分之一是**於動物的，因為動物蛋白質具有補血活血的功效，不僅能滿足哺乳媽媽蛋白質的需求，對產後恢復也有一定幫助的。
最後，在哺乳期間，飲食要做到不偏食、不挑食，歷巧飲食結構要全面和均衡，才能保證攝入多種營養，同時，主食也要注意猜禪粗細搭配，多元化飲食是主要原則。
坐月子餵奶可以吃芥菜麼
4樓：大黃人
哺乳期是可以適量的食用一些芥菜的，因為哺乳期是女性非常重要的事情，在這個時期女性就要恢復自己的健康，同時也要擔負著哺育嬰兒的重任，所以說哺乳期的飲食營養特別的重要，在這個時間補充蛋白質攝入一些營養物質的同時，還需要食用一些蔬菜要保證身體的營養均衡。
芥菜中含有非常大量的抗壞血酸，它在我們身體中可以作為一種活性很強的還原物質，它使用之後可以參與我們身體中非常重要的氧化還原過程，以此來增加我們大腦中氧氣的含量，還可以增加我們對氧氣的利用效率，同時可以達到解除疲勞，提神清腦的作用。芥菜也還有消腫的功效，因為食用芥菜有利於我們抵抗感染，身體上傷口的癒合，並且芥菜還有解毒的功效能夠消腫，當我們出現感染性的疾病時，我們可以適當的食用一些芥菜來緩解。
並且新鮮的芥菜中中含有非常豐富的維生素a，維生素b等，而且還含有一些微量元素鈣鎂鉀等多種物質，食用適量的芥菜可以起到開胃消食，解毒消腫的功效，在服務期的媽媽使用一些芥菜還可以預防牙齦腫痛的現象，還可以起到預防便秘的功效，其次，芥菜中含有的膳食纖維比較多，使用一些芥菜可以有利於我們腸胃的消化能夠出道，我們腸道的蠕動。
但是哺乳期食用芥菜還是要注意一些事項的，比如不宜過多的食用芥菜，芥菜性寒，有胃病或者體制虛弱的人最好不要或者少使用一些芥菜，如果食用過多的話可能會加重病症，醃製的芥菜最好不好食用，因為芥菜在醃製的過程中可能會產生亞硝酸鹽這對哺乳期的媽媽是不利的。
5樓：檸萌
薺菜的營養價值雖然很高，但在吃薺菜的時候也需要注意一些事項，免得吃下去反而對身體有害，這個是可以提前避免的，那麼，哺乳期的時候能不能吃薺菜呢？
哺乳期可以適當吃芥菜。而且，哺乳期食用薺菜不會導致回奶。要知道，薺菜裡的蛋白質含量豐富。
其維生素c含量遠超柑桔。哺乳期吃芥菜不止不會引起回奶，還能補充分娩時流失的營養。而且薺菜含有薺菜酸，而薺菜酸能夠有效止血，對於哺乳期女性的身體有好處。
薺菜還能有效止血，幫助女性產後排出惡露，還能明目，增強視力。薺菜是一道美味的野菜，具有一定的醫用價值。產後出血量的女性吃芥菜能有效止血。
薺菜是平性食物，不熱不寒，能夠祛除血熱，也能祛除體內寒氣，維持人體的平衡系統。
薺菜中粗纖維含量豐富。女性哺乳期食用它能增強大腸的蠕動，幫助糞便排出體內，防止便秘。薺菜同時含有乙醯膽鹼和季胺化合物，能有效降低血液中的膽固醇含量，還能降低血壓。
而且，薺菜尤其適合哺乳期的女性食用。芥菜屬於保健類蔬菜。
剖腹產坐月子可以吃芥菜嗎
6樓：加大可愛
你好，朋友。
個人認為，剖腹產手術坐月子是可以吃薺菜的，薺菜中所含的薺菜酸能夠縮短出血時的凝血時間，起到快速止血的作用。
對於月子媽媽的身體恢復是非常有益處的，而且所特有的鮮香味還能夠起到增進食慾的功效。
薺菜含豐富的維c和胡蘿蔔素，有助於增強機體免疫功能。
還能降脂、降低血壓、健胃消食，**乾眼病、夜盲症、胃痙攣、胃潰瘍、痢疾、腸炎還有一定抗病毒、預防凍傷、抗癌防癌、防止便秘等功效。
芥菜的營養價值還是很高的，有利於人體的吸收和健康，謝謝。
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芥菜的功效與作用 芥菜性溫 味辛，歸肺 胃經 有宣肺豁痰，利氣溫中，解毒消腫，開胃消食，溫中利氣，明目利膈 主治咳嗽痰滯 胸隔滿悶 瘡癰腫痛 耳目失聰 牙齦腫爛 寒腹痛 便祕等病症。1 增強人體免疫力 增加對疾病的抵抗力。2 解毒消腫 芥菜還有解毒消腫的功效，同時能抗感染和預防疾病的發生，促進傷口癒...
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