1樓：夔昊宇邢緯
秋冬季節，有人總覺得手足不溫、四肢冰冷，晚上更為嚴重，往往睡到大半夜，手腳還是暖和不過來。這種症狀在女性身上更為多見，有一種說法：每四個女性中就有乙個患有手足冰冷症。
嚴格說來，手足冰冷不是病，只是一種症狀，只要合理調養就能得以改善。西醫認為，手足冰冷是血管調節功能出現障礙引起的一種症狀。中醫稱手足冰冷症為「厥逆磨橡跡」，**是人體如喊內的陰陽兩氣不能相接。
在中醫看來，陽受氣於四肢，陰受氣於五髒，陰陽之氣相貫，如環無端；倘若陰陽二氣不能順接，就會造成「厥」，症狀就是手足冰冷。瞎並你可以熱水泡腳，食療，老醋泡薑片吃等。
2樓：泉晶燕雋桂
你寒太重，應該是有些腎陽虛體質。多運動，吃些溫補氣血的食物，通過食補調整體質。如果能夠彎枝毀喝酒，可以喝些溫好的黃酒來改善這種狀況。
建議你堅持每天用熱水埋備燙腳，水最好沒到膝蓋，燙腳的湯料中可以加入紅花\老薑等搭物，幫助氣血迴圈。少吃寒涼的東西，蔬菜中苦瓜\芹菜等涼寒的少吃，水果中的西瓜\火龍果\梨之類的涼寒性少吃。多吃些溫補脾胃，補中益氣的食物。
這類食物你上網一查便知。
為什麼有的熱人冬天容易手腳冰冷
3樓：羅夕古卯
手腳冰冷的主因】
心臟衰弱，無法使血液**到身體末梢部位。
體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。
血管中有阻塞，或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。
交感神經功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮運團腔，產生熱能以耐寒。
哪些人最容易出現手腳冰冷的情形】
體型太瘦小的女生。
體型較瘦、虛寒體質的女生最容易出現手腳冰冷的情形，因為這型別的人末梢血液迴圈。
較差，容易使體溫調節的機制紊亂，而手腳冰冷。
正是自律神經功能調節不順暢，血管變。
細所引起。而且腳趾、膝蓋、肩膀和手指等部位，屬於運動較多的關節區，因為脂肪、血管皆相對。
較少，熱度容易散失。
血糖太低或低血壓時。
食物是身體很重要的熱量**，如果你**過度、餓過了旁衫頭，讓血糖太低時，都會有手。
腳冰冷的現象。而低血壓時，血液迴圈也會不佳。
疲勞、身體衰弱時，血壓容易降低，就會手腳冰冷羅！
壓力過大時。
因為工作緊繃的壓力或時間逼迫的壓力，都會讓手腳發冷發抖，只要過了這個緊張時期。
就會慢慢恢復溫暖。
衣物不夠保暖。
如果手腳冰冷，表示體溫的平均調配有問題，如果已經多穿了好幾件或頃衣服，但手腳仍未。
恢復溫暖，就該注意啦！因為許多人體表的溫覺。
神經接受體的「涼點」，因為太過遲鈍。
而不能感受到冷。
天氣冷或長時間待在冷氣房。
都會讓血流量減少、血行速度減緩讓手腳冰冷。
冬天無論穿再多我的手腳都是冰涼的，怎麼都不熱乎，是怎麼回事啊？
4樓：網友
溫度低bai了人身上的血管就會du迴圈的zhi很慢，尤其是手和腳迴圈不dao暢，平內時多用熱水泡泡手容泡泡腳，還能舒緩疲勞促進血液迴圈嘛。我聽說多吃花生也可以緩解手腳冰冷。還可以泡點橙皮或者橘子皮喝。
冬天就不要愛美了，多穿點暖和的衣服。好好保養自己，祝你健康。
5樓：軍帥張
不是的，你的手腳冰涼這是陽虛的表現，陽虛則外寒手腳冰涼，陰虛則內熱手腳出汗，建議你去看下中醫開點中藥調理一下。
;怕冷,不怕熱,一到冬天手腳冰冷
6樓：青杏赫玲瓏
綜合您的描述來看，您應該屬於陽虛體質，便秘分好多證型，您應該是陽虛便秘。食療方面建議選補陽的茶材，例如冬蟲夏草、人參、核桃、姜、肉桂、花生等。
首先陽氣不足的人常表現出情緒不佳，如肝陽虛者善恐、心陽虛者善悲。因此，要善於調節自己的感情，消除或減少不良情緒的影響。
其次在嚴寒的冬季，要「避寒就溫」,在春夏之季，要注意培補陽氣。
最後是因「動則生陽」,建議您要加強體育鍛煉。
為什麼不管什麼時候手腳都是冰冷的
7樓：網友
病情首悉殲分析：
你好，手腳冰涼的主要原因主要是冬天血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液迴流能力減陸春弱使得手腳等部位的血液迴圈不暢，末稍神經迴圈不好造成的。
指導意見：平時注意多吃各種維生素和多補充營養，多用熱水泡腳多體育鍛煉，既能者衝使身體暖和，又能舒緩疲勞神經的。
為什麼你的手腳如此冰冷？
8樓：掘金死神
廣東這幾天賊冷賊冷的，凍得東菱君和小夥伴們直打哆嗦，如果用「鼻涕直流三千尺」來形容，那真的一點都不過分。南方的冷叫寒冷，室外室內都乙個溫度，在這種天氣連起床都需要莫大的勇氣，想要早起吧，總感覺被封印在被子裡，想起都起不來。因此有很多人寧願多睡一會兒，早餐湊合著吃甚至乾脆不吃。
殊不知這樣反而對身體加深了負擔。
冬天更需要進食健康早餐，攝入足夠的熱量才能為身體保暖，尤其是怕冷的女人更是要吃早餐，而且要吃好早餐哦！
牛奶165克/ 全蛋液50克/ 細砂糖45克。
鹽3克/ 麵包粉315克/ 酵母4克。
黃油25克/ 紅棗40克/ 果仁50克。
準備輔料：紅棗去核後切成小丁，果仁我用的是南瓜子仁、黑芝麻、白芝麻、杏仁片。
除黃油外，麵糰其他材料全部加入東菱1352麵包機內，設定和麵15分鐘。
加入軟化的黃油，繼續和麵10分鐘。
還剩4分鐘時，加入紅棗，繼續和麵。
和麵結束，將麵糰收圓，放入麵包機內進行一發，設定30分鐘。
發酵結束，手指沾乾麵粉插入拔起，洞口不回縮不塌陷即完成。
取出麵糰，排氣後整圓，蓋上保鮮膜鬆弛10分鐘。
將麵糰擀成長方形，拍除邊上的氣泡。
上下三分之一處向內對摺。
將麵糰90度轉向後，擀成長條形，底部壓薄。
由上往下捲起。
給麵糰表刷上一層清水，再裹上果仁。
將麵糰放入麵包機桶內，選擇發酵，時間為40分鐘。
發至8分滿後，選擇烘烤，時間為32分鐘。
烘烤結束，馬上取出面桶，倒出麵包晾涼。
滿滿的果仁。
口感比白吐司好呢！
冬天老是手腳冷！別人手都熱乎乎的就我手冷，每年因為這都動手腳，有什麼辦法沒
9樓：在靖
問題分析：冬天手腳冰冷從中醫講可能是腎陽虛所致，腎陽為全身諸陽之本，陽虛後不能溫熙全身從而手腳冰冷。
意見建議：要特別注意腿，腳的保暖，如果下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。不要穿太緊的衣服，因為衣服過緊會阻礙血液迴圈。
晚上睡覺前，記得泡腳，腳熱了更容易入睡。一早起來做做運動，讓血液迴圈和新陳代謝加速，一整天都會充滿活力，不容易發冷。簡單的爬樓梯，原地跳躍等都有助於強化體溫調節能力。
多補充維生素e;多吃含煙酸的食物和b族維生素，能擴張末梢血管；多吃堅果，胡蘿蔔等溫熱性食物，避免吃生冷的食物，冰品或喝冷飲；適當吃吃辛辣食物如辣椒，胡椒，芥末等可促進血液迴圈。 中醫有固定的處方來**手腳冰冷，如十全大補湯，八珍湯，四物湯，理中湯等。這些中藥通常較適合虛寒體質的人。
不過建議最好還是請中醫師開藥比較好。
手腳冰冷為什麼
改善手腳冰冷的妙方 天氣一冷，就有許多人感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的受不了。這種情況，就是中醫所說的 陽虛 也就是一般所俗稱的 冷底 或是 寒底 西醫未必能有效改善，但如果使用中醫長期調理，倒是可以將這類體質改善，一般人並不致於特別怕冷，臨床上，以年老者 婦女 易感冒的幼兒和過敏體質的人，身體比較寒...
用不管什麼不管什麼都什麼造句長一點
不管遇到多大的困難，不管遭受到多大的打擊，我們都不能停下前的步伐。用不管什麼，不管什麼，只是什麼，都什麼造句 造句 1 不管前方路途多麼崎嶇,不管前方路途多麼危險,他只是微微一笑，都是勇往直前。2 不管陰晴風雨,不管路上如何烏煙瘴氣,他們總是堅守崗位,為大家營造一方淨土。3 不管今天颳風，不管下雨，...
我發現我的手,不管什麼時候,放在地方時都會不由自主的顫抖 這是什麼原因呢
我們經常會看到一些人年紀輕輕手就抖的厲害，老年人手抖更是司空見慣 手抖的原因主要是體內缺乏礦物質鎂和鈣 一些年輕人嗜酒如命，體內礦物質和維生素均被酒精破壞殆盡，所以會發生手抖狀況 手抖很好調整 只要補充足量的鎂 鈣 vb vc就可以調整過來 vb族中的煙酸能降低膽固醇和甘油三酯，泛酸可製造抗體，vb...