1樓：獅子
第一，長期過度進食易導致肥胖。長期過量飲食，特別是過多進食大魚大肉等高熱量食物，就會使攝入的能量過剩，日積月累，便導致肥胖。而肥胖已被認為是大多數代謝性疾病的溫床，對健康危害極大。
例如當身體每多增加500克多餘脂肪時，脂肪便開始在血管中沉積。同時，肥胖者血液中的膽固醇，甘油三脂含量都相對較高，使糖尿病、動脈硬化、高血壓、冠心病、中風發病率隨肥胖度的增加而急劇增加，據統計，我國心臟病患者中肥胖者是差衡晌正常人的倍；高血壓患者中肥胖者是正常人的3倍；糖尿病和動脈硬化患者平均4人中就有3人是肥胖者。肥胖還極易誘發膽囊炎和膽結石，降低機體免疫力和降低壽命。
第二，長期過度進食易加重冠心病。當我們攝入過多食物時，其中的高脂肪食物特別難消化，這就大大加重心臟負擔，使腹部脹氣，隔肌位置公升高，從而限制心臟的正常收縮和舒張；另外，由於消化食物的需要，全身血液較多地集中在胃腸道，使冠狀動脈供血更加不足，從而加重心肌缺血缺氧，甚至誘發心絞痛、心肌梗塞虛鋒，進而危及生命。
第三，長期過度進食者易易患腦血管病。種類繁多的腦血管疾病，大多與飽食導致的高血脂、高血壓和動脈粥樣硬化有關。當今，腦血管病已成為危害人類健康和生命最嚴重的三大疾病之一。
第四，長期過度進食易患糖尿病。這種以多飲、多食、多尿為主要症狀的代謝性內分泌疾病，誘因雖多，但公認的誘因是與長期飽食、能量過剩及腹部肥胖有關。故此病被譽為典型的「富貴病」。
因此，糖尿病**除藥物降糖外，主要是節制和控制飲食，改善營養結構。
第五，長期過度進食易加速衰老。有關學者還證實，吃得太飽會讓人腦內一種叫做纖維芽細胞生長因子的物質急攔信劇增加，而這種物質又被證實是促使腦動脈硬化的元兇，腦動脈硬化則與老年痴呆密切相關。此外，學者還發現乙個驚人的現象：
約20%的老年痴呆患者在他們青壯年時期都是喜歡吃得很多的「美食家」。
第六，長期過度進食還可能增加患癌症的風險。許多歐美的科研機構通過研究發現，機體免疫功能衰退是各種癌症的促發因素，而長期飽食就有使人體的免疫功能過早地衰弱或減退的可能。而另外一項調查顯示，每人每天攝入2700千卡熱能，腸癌死亡率為人/10萬人，但當攝入增至3900千卡時，死亡率可增加數倍。
2樓：網友
糖和脂肪會被存起來 負面影響是高悉鬥畝血糖 血脂 蛋白銷脊質會被代謝出去 負面影響是身體某處發炎 尿酸公升高睜森 痛風風險增高。
3樓：網友
如御餘果你身體需要的營養物質哪螞的話他會在你的。吃飯過程中體現出來。特別是你喜歡吃什麼東西。而且還響。需要吃什麼東西這就是明顯的你身體李拆埋。所需要的。
人攝入的能量越多越好,所以我們平時應儘量多吃食物對嗎
4樓：
摘要。親親～
人攝入的能量越多越好，所以我們平時應儘量多吃食物，這樣是不對的。
因為攝入過多人體所需能量，易引發心腦血管等疾病。只有合理營養才能夠滿足人體對各種營養物質的需要，才能滿足人體生長和其他生命活動對能量的需要。
人攝入的能量越多越好，所以我們平時應儘量多吃食物對嗎。
親親～人攝入的能量越多越好，所以我們平時應儘量多吃食物，這樣是不對的。因為攝入扮局過多人體所需能量，易引發心腦血管等疾病。只有合理營養才能夠滿足人體對各種營養物質的需要，才廳桐讓能滿足人體生長和其他生命活動對輪培能量的需要。
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人體需要的6類營養物質吃的過多會怎麼樣？
5樓：無愧我心
體所需的六大營養素：人體必需營養素有40多種，共6類，包括碳水化合物、脂肪、蛋白質、礦物質、維生素和水，其中碳水化合物、脂肪、蛋白質被稱為「三大營養素」。
營養素按人體需要的多少，可分為常量營養素和微量營養素。常量營養素指每日需要量在1克以上的營養素，如碳水化合物、脂肪、蛋白質、水和鉀、鈉、鈣、鎂、磷、氯等、微量營養素指每日需要量為百分之幾克（微克）至千分之幾克（毫克）的營養素，如鐵、銅、鋅、鉻、鈷、錳、鉬、硒、矽、碘、氟以及某些維生素等。
營養是供給人類用於修補舊組織、增生新組織、產生能量和維持生理活動所需要的合理食物。食物中可以被人體吸收利用的物質叫營養素。蛋白質脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和水是人體所需的六大營養素，前三者在體內代謝後產生能量，故又稱產能營養素。
如果過多也會完成營養過剩和營養失衡。
6樓：廣州遊戲人生
三脂高，糖尿病。
已經得到國際公認了。
7樓：網友
糖、脂、蛋這三大類吃多了除了生病，就是肥胖，水喝多了也會死人，礦物質和維生素多了也不成。
攝入過多的食物對人體有哪些不好的影響
8樓：中國大女排
首先就是容易導致肥胖，人體會把過多的食物能量轉化為脂肪儲存起來。肥胖帶來的危害主要是心血管損害，比如高血壓，動脈硬化，腦中風等等，還會在外形方面給自己造成困擾，有的甚至會自卑。過重的體重會加速膝關節磨損。
會增加腸胃消化負擔，引發胃炎，胃脹，腸炎，膽囊炎，脂肪肝等消化系統疾病。
會減少壽命，壽星裡沒有胖子，通過對果蠅和黑猩猩的大量實驗證明，減少食物熱量供給，能顯著延長它們壽命，這是迄今為止唯一有實驗資料支援的延長壽命手段，老祖宗說過吃飯七分飽不是沒有道理的。
9樓：網友
如果消化能力和運動強度都合適，沒有任何壞處。所說問題全是因為超範圍（過多，過膩，身體過勞，胃不舒、脾不健）攝入的結果。只要營養總攝入量基本平衡，高熱食品有益無害。
長期攝取一種營養過多會出現哪些？
10樓：漫閱科技
長時間攝取任何一種營養素過多，也同樣會破壞體內營養平衡，令代謝紊亂，引發疾病，如長期攝取脂肪過多，會使身體肥胖，引發心臟病、結腸癌、乳腺癌；如長期攝取蛋白質過多，會使腎臟負擔加重，血液中尿酸過量，會使牙齒琺琅質遭受破壞，牙齒光澤消失，出現灰色斑點，還會發生骨骼和腎臟病變；如長期攝取過多銅元素，會使體內儲備的鐵分解加快，血漿鐵傳遞蛋白質作用受到負面影響，使鐵的排洩和分解數量增加，因而減少體內鐵的含量，造成貧血；如長期攝取碘元素過多，會使體內水、體溫調節失衡，還會引起甲狀腺機能亢進。
有些食物適量攝入後是不會對人體產生傷害的,比如（）。
11樓：藝吧頂貼組小奮
有些食物適量攝入後是不會對旁螞旦人體產生傷物桐害的，比如（）。
a.發芽的大運擾蒜。
b.新鮮未充分加熱的黃花菜。
c.未充分加熱的豆奶。
d.發芽的馬鈴薯。
正確答案：a
食物吃的太多，都是對身體的負擔
12樓：生活軌跡
以前的我，很自律，很怕自己變胖，體重都是在98斤到102斤。也就是大學畢業後，找工作不順利，加上生活的挫折，我心情不好，我開始通過吃東西，來緩解心情。
那個時候自己心情不好，就整個人神情恍惚，吃多少東西，都不知道，直到把自己吃的很撐，很撐，才罷休。所以體重，一下子到了108斤，最瘦的時候，也要有102斤。
從此我彷彿只要心情，不好，就通過大吃一頓來排解心情。所以，這些碰核昌年體重一直這樣。等我心情恢復的時候，才想，這幾年自己吃了多少食物，給自己的腸胃，以及自己的身體，笑扒增添了多少的負擔。
以前可能太窮，從小沒吃過什麼好的。現在的生活條件好了，吃的太好，反而是給自己的生活增添負擔氏碰，給自己的身體增添負擔。身體的很多疾病，就來自於飲食和作息，還有心情。
只有掌握好飲食，平時不要熬夜，然後有個穩定的心情，生活就會很好，整個人也會很有活力的。身體自然，也會減少很多的疾病，自然生活的質量也會提高。
吃的太多，吃的太好，常比以往，真的容易疾病找上來。這樣很容易給自己找罪受，這樣真的太不划算。
身體是革命的本錢，從今天開始，來吃吃素，要讓身體變得更好，體型也要變得更好看。
好的身體，才是革命的本錢。讓自己的未來，可以更有拼勁，更有活力的做事，也同時讓自己的生活質量，還有生命的質量，可以更高。
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