1樓：叢曼冬
建議：抑鬱症的症狀包括：
1、情緒症狀：情緒症狀是抑鬱症的最顯著、最普遍的症狀。抑鬱症病人的情緒症狀主要包括兩個方面：
抑鬱心情和興趣的消失。抑鬱症病人的生活中，似乎充滿了無助和絕望。2、認知症狀：
認知症狀是抑鬱症的另外一大症狀。主要體現在無端地自罪自責，誇大自己的缺點，縮小自己的優點，表現了一種認知上的此茄伍不合邏輯性和不切實際性森或。抑鬱症患者對自己的評價總納伍是消極的。
3、動機症狀：抑鬱症病人的動機症狀體現在做任何事情都缺乏動力。我們不同的人有不同的動機水平。
2樓：掛念珠的虎
抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重純衫者可出現自殺念頭和行為。
不排除抑鬱症早期引起的心情低落的可能。
先給你幾條有效調節情緒、心理的方法：
一，聊天、傾訴。（傾吐不快，聽取建議）
二，聽歌、唱歌。（不過要適度，不要沉溺）
三，讀書、學習。（讀些勵志、陽光的圖書）
四，寫日記、練字。（別忘記錄好的一面）
五，喝水、飲茶。（不過，晚上別喝茶）
六，戶外活動。（包括散步、會友、購物等）
七，體育運動。（跑跑步、打打球什麼的）
八，注意休息。（不過，白天別久睡）
此外，有機會還可以看一下心理醫生。
最後，生活，要有理想，有目標，有計劃，要使自己的生活充實、豐富、有方向一納褲羨些。洞拍。
3樓：身體健康自診
情緒絕豎低落一定是抑鬱並塵大症嗎？不用慌亂兄虛，中醫給你解讀。
晚上情緒低落是怎麼回事
4樓：網友
晚上情緒低落深夜大哭，多半都是因為白天積攢了太多的負面情緒。到了晚上，大腦當中會分泌大量的褪黑素，這種褪黑素容易使人產生心情壓抑的感覺。除此之外，晚上人體當中的血清素含量降低也會引起情緒低落。
幾乎所有人都有過情緒低落的經歷，這種情況可發生在一天當中的任何時間，有些人是晚上情緒低落，這種情況很常見。那麼晚上情緒低落是怎麼回事？ 1、白天積攢了太多負面情緒 很多人每天都在面臨巨大的生活和工作壓力，只是白天一直專注於工作或者處理其他的事情，並沒有在意這些負面情緒。
這些負面情緒早已儲存在腦海當中，到了晚上便會爆發出來，進而出現情緒低落的現象。 2、褪黑素分泌 晚上情緒低落和褪黑素分泌也有一定的關係。褪黑素是由大腦中的松果體所分泌的一種內源性神經內分泌激素。
這種激素具有促進睡眠以及調節時差等多種功能，晚上這種激素的分泌量會達到峰值，容易讓人產生心情壓抑的感覺。 3、血清素含量御寬降低 血清素是人體當中一種能畢鬧夠抵抗悲傷的物質，而且還能夠加快身體的新陳手拆罩代謝，具有很好的鎮靜作用，能夠改善睡眠質量，減少不良的情緒，使人產生愉悅感。但是這種血清素在白天的分泌量會比較多，到了晚上，體內的血清素含量會明顯降低，人更容易產生悲傷的情緒。
脾氣特別大，情緒容易激動，是抑鬱症嗎
抑鬱症的 典型症狀是 長期情緒低落。單憑你的這一句描述，不能判定抑鬱症的。不過，也不排除抑鬱症或躁鬱症的可能，你能再補充描述幾句嗎？脾氣大，煩躁症狀的話，我有建議如下 一，實際解決問題。找出，並消除引發煩惱的問題 原因，並總結 積累經驗 教訓，提高素質 能力。也可向人求助，協同處理問題。二，科學思考...
我是抑鬱症嗎？我是不是有抑鬱症？
我是不是有抑鬱症？想要知道copy是否有抑鬱症，一是可以去bai醫院做心裡檢du 首先你這個是抑鬱症，不過這個並不可怕，很多抑鬱患者都是可以自我客服的。下面是一些簡單方法，你可以嘗試下，希望對你有幫助，同時希望你感受到生活的陽光。1面對憂鬱要處之泰然，因為悲傷是必經的常態。2找些事情做，轉移注意力，...
我知道自己是抑鬱情緒不是抑鬱症，可能壓力太大了，可是控制不了自己，最近總想哭，什麼都不想做，什麼都
建議你找心理醫生諮詢一下。或者到專業的精神專科醫院檢查一下，對症 你這表達不清楚 到底是你抑鬱症 還是你女朋友抑鬱症 所有抑鬱情緒都有，就是想哭但哭不出來，是抑鬱嗎？100 你是為了你的父母才和對方在一起的？怕被同事朋友知道是個什麼意思？兩個人不合適就應該分開，你根本就不愛了，卻沉浸在假想的愛情 中...