情感隔離的人怎樣找回情感體驗，突然想戀愛了該怎麼辦？

1樓：綠洲二手車

<>想找到自己的情感體驗，可以調整心態。學會和平相處，互相理解包容，你會慢慢找到自己的情感體驗。如果我不瞭解我自己，我不知道我為什麼在一些場合這麼做，我不知道我所想的和我真正需要的有什麼區別。

作為創傷的自我保護機制，我隔離了自己所有的情緒感受，世界被拒之門外。當我隔離憤怒、恐懼和悲傷時，我也隔離了美好的情感，抑制和剝奪了自己感受快樂和愛的能力。筋疲力盡。

我麻木了自己的情緒，但沒有完全去除。壓抑情緒需要很大的精力，常常讓我感到疲憊不堪。破壞關係。

越是和自己的情緒保持距離，就離別人和自己越遠。我常常忘記時間的存在。像乙個空心人，有時候和朋友一起吃飯，看別人神襲嬉鬧，自己卻無法投入。

當你把自己封閉起來，保遊念兄護自己不受傷害的時候，你會給自己帶來很多痛苦。封閉、憤怒、評判自己或自暴自棄都會傷害自己。與其把你的痛苦歸咎於伴侶，不如敞開心扉，學會如何拒絕和放棄自己。

這就是導致你痛苦的原因。如果你的伴侶因為封閉、憤怒、指責或退縮而傷害了你，請同情我們所愛的人與我們斷開聯絡時的孤獨和心痛。與其指責伴侶傷害了你，不如善待自己，關愛自己，敞開心扉，這樣當你的伴侶再次敞開心扉時，你們就能重新建立聯絡。

在守護你的感情時，與充滿愛和安慰的精神指引源發展個人聯絡是非常有幫助的。能夠向這種愛和同情的源泉敞開心扉，可以幫助你保持對愛的敞開。你越能學會通過包容照顧自己的感受來愛自己，你就越能與你的伴侶分享更多的愛。

孤獨感，乙個心理學概念，是指有些人因為內心的障礙而拒絕進**感接觸，總是用超出常識高宴的理智和冷靜來剋制自己。情緒管理的方式就是讓自己遠離情緒，甚至沒有情緒。情緒隔離在工作中有非常積極的意義，因為在激烈的競爭環境中，乙個人越無情，越容易做出正確的選擇，而在職場中，冷靜的人更有競爭力。

只是在婚姻中，真正決定婚姻質量的是情感。在愛情裡，誰也不需要戰勝誰，愛情裡沒有你死我活的競爭。愛情需要的是衝動，超越理智的本能。

過分的理由是讓人敬而遠之。再熱的心遇到冰，也會涼下來。沒有情感回應的婚姻是不可能幸福的。

2樓：阿斯達歲的說

我覺得想春螞要談戀愛也不能夠特別的此森巨集著急，一定要森冊找乙個比較適合自己的人，這樣的話你才能夠收到好的結果，否則的話會讓自己受到傷害的。

3樓：魚與魚塘

要主動去嘗試。突然想談戀愛，那就自己主動一些，去追自己喜歡的人。

4樓：今天退休了嗎

你可以多認識一些異性，可以多相親，遇到感覺不錯的人，可以試著去表白，要勇敢的走出第1步。