1樓：衡琨瑤拜田
胃不塵跡基太好的人，州鄭早餐最好是粥。比如公尺粥、紅派謹小豆公尺粥、紅棗公尺粥等。寒性的食物最好別吃，高蛋白的豆漿也最好別常喝。
2樓：稱景閎琦
用開水衝雞蛋．還有一種方法，用八顆大紅棗加三片姜(不能太多握姿)大炎煮水兩碗水煮一碗，然轎皮頌後打乙個雞蛋，攪碎用煮好的姜棗水衝雞蛋喝．保證你的胃會慢慢好．還有平時要注意飲食．閉鄭。
胃不舒服，早上該吃什麼
3樓：琦英秀
第一，不吃早餐會造成低血糖，使人精神不振。經過一夜的睡眠，人體內的營養已消耗殆盡，此時血糖濃度處於偏低狀態，如不吃早餐，就會使血糖濃度繼續下降，出現面色蒼白、四肢無力、精神不振的現象，有時甚至出現低血糖休克。 第二，會嚴重影響記憶力。
據專家解釋，大腦的能量**於葡萄糖，這種芪糖只能聚集在肝臟和腎臟中，而且只能貯存8小時。早晨如不進餐，會使大腦出現能量不足引起記憶力衰退。 第三，不吃早餐易患胃炎、潰瘍病等慢性疾病。
第四，誘發膽結石。人在早晨空腹時，體內膽汁中膽固醇的飽和度較高，吃早餐有利於膽囊中膽汁的排出；反之，容易使膽汁中的膽固醇析出而產生結石。英國學者對患膽結石的婦女的調查，發現患膽結石者與長期不食早餐有關。
所以不僅要吃早餐，而且還要高度重視早餐的質量。有人認為：「早餐是金，午餐是銀，晚餐是銅」。
每天堅持用早餐，則是延年益壽的要素之一。 不吃早餐的危害真的很多，首先會對影響學習效率大腦的能量消耗佔全身的1/5，在思維活動中逐步更新，而早餐是大腦的能量之源，如果不食早餐就會使大腦的興奮水平降低，注意力不集中、倦怠、疲勞、精神不振、反應遲鈍、嗜睡，認知水平和記憶力會下降。其次會導致疾病的發生，營養不良導致機體抵抗力下降，易患感冒，心血管等免疫系統疾病，不食早餐會使第一天晚餐距離第二天中餐時間長達16h，膽計縮的膽固醇含量過多，極易析出形成結石，胃飢餓時間過長，造成胃酸分泌過多，易患胃炎、胃潰瘍、進餐不定時，會形成胃腸反射作用，產生便秘。
早餐是人體一天中最重要的，不僅要吃飽還要注意營養搭配，如：蛋白質+糖類+脂肪+蔬菜/水果(補充少量維生素)。 牛奶+雞蛋+油條+乙個蘋果。
早上起來吃什麼水果好，早上起來吃什麼對身體有好處？
最好是牛奶加麵包然後蘋果，不然水果吃了也沒用營養會被當能量吸收 黃瓜能算水果？當然吃蘋果了。空腹不要吃水果 果酸會對胃不好 少吃點.什麼水果都行 早上起來吃什麼對身體有好處？你好，早餐一般要甜鹹搭配，要吃水果和喝果汁。兒童早餐 兒童正是生長髮育的旺盛時期，注重補充豐富的蛋白質和鈣相當重要，首先要少量...
為什麼每天早上起來胃都很疼
您好，是不是對奶不能吸收？有些人就是喝了奶後出現腸胃不適的現象，不太瞭解您的具體情況，畢竟是在孕期，建議您到正規醫院檢查一下，以對症 這樣自己也好放心，祝健康！你好，早上是不可以空腹喝奶的，要新增一些主食。這樣吸收的更好，至於你的胃每天都疼，最好還是諮詢 醫生 胃酸問題 吃點中和胃酸的藥，如鹽酸替丁...
為什麼早上起來的時候總是胃疼，為什麼早上起來還想睡？
沒大問題 其實胃疼多發於早上凌晨 不知道為什麼 可能和人睡眠後胃腸的蠕動有關吧至於你的問題 如果沒有其他更嚴重的症狀 應該問題不大 可能是由於飲食造成的短期腸胃不適 建議每天晚飯要準時 既別太飽也別空腹 睡覺前4個小時不要吃東西 睡前喝一點溫水如果家裡有可以加點蜂蜜 注意睡覺肚子不要受涼 飲食避開油...