1樓：匿名使用者
沒事，我喜歡粗的，結實，不容易生病。弱不禁風的，沒那麼多心情和閒功夫去伺候。
2樓：生晗苼
自然就是美。何必在乎呢？
小腿很粗，怎麼減啊？很多方法都用過了，沒效果。求各位出奇招
3樓：香香
其實**最主要就在於堅持，練練瑜伽，或做做健身操啊，尤其瑜伽有專門減小腿的，每天都堅持的話，肯定會有一定效果的，祝你**成功！
4樓：匿名使用者
其實不容易減啊，因為這主要是因為胖的因素。可以通過慢跑後拉伸小腿跟腱的辦法手推。不過還是要**才可以。
我大小腿一般粗怎麼辦啊，怎麼減小腿
5樓：富察運凱香茜
1、早上起來記得一定要喝一大杯溫開水——排毒。
2、每天每頓飯不要吃胡橋桐太多，分多次吃（那個時候我一天吃五頓，但量都不大）
3、**期間我拒絕油炸、辛辣、過鹹等食品，拒絕果汁、碳酸飲料、膨化食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶。
4、飯前肯定會吃個水果讓肚子有飽腹感。
5、晚上六點以褲坦後拒絕吃任何東西。
6、多吃木耳、海帶、竹筍、南瓜、冬瓜這些利於**的食品。
7、每天20粒花生當下午的點心（因為花生裡面有某種酸油，可以減掉腿部脂肪，這是真的有效的，但不能多吃，吃多反而發胖）
8、可以買一盒經典**膠囊，每天早飯後吃兩粒，一天都不用再運動節食了，堅持服用乙個月，你會有很大的發現，站到秤上你會懷消尺疑秤是不是壞了！真的，我第一次就經歷過，**效果非常的好，最重要的是沒有***，服用者放心而且輕鬆！
樓主試試吧。祝你**成功！
6樓：堅涵蕾老霖
最需要注意的是，不要再翹二郎腿！耶就是，別把乙隻腳放另乙隻腳上！這樣是要長小腿的！
我感覺小腿有點粗要怎麼減
7樓：樓主是我**
切記千萬不要跑步之類的，只會讓腿部越來越發達。
8樓：匿名使用者
看**感覺是水腫的粗，多泡腳，多按摩。
我小腿很粗怎麼減
9樓：浦上青楓一寂
瘦小腿方法：
身體站直，眼睛直視前方，雙手手臂向外開啟，手掌握拳，作跳繩的姿勢，一條腿放前面一條腿放後面弓起來；抬頭挺胸收緊小腹，前面的腿要屈膝，後腳跟抬起來腳尖點地，然後用跳躍的方法把兩條腿交換位置，然後重複這個動作20次即可。
雙手分別拿著乙個礦泉水瓶，雙腿開啟，寬度比肩膀稍微大一些，上半身往下彎，雙手伸直。將左手觸碰到右腳，右手則往上舉，保持這個動作幾秒鐘後再起立，把雙手朝天空上舉，雙手恢復標準的站立姿勢然後重複相同的動作換著手來回進行30次。
想減減肚子怎麼辦啊？游泳圈似的
首先呢，吃過飯之後不要立即坐下，最好站著或者慢走半個小時，其次，你平時的坐姿一定要正確，走路時抬頭挺胸，收小腹，這是一定要注意的，經常運動，沒事的時候打掃打掃衛生，特別是拖地，可別小看了，這是鍛鍊身體最簡單的運動，有朋友說游泳，是滴，這是一個很好的運動，對身體健康，還可以 好處多多喲，一向是個漫長的...
小腿跟大腿一樣粗了，怎麼減小腿啊
你好 可以慢跑40分鐘以上，一週跑3到5次。另外跑步前可以做徒手深蹲。深蹲做4組左右，每組做20個，每組間休息1分鐘。但是每次跑步前後必須要按摩 具體的做法可以看看 稼瑾紅 輕鬆廋身記 大腿和小腿又粗又壯，還有肌肉，我是女孩子，所以不想這樣，而且腿還特別彎，不直，怎麼辦？我高中就長有點胖，上了大學後...
最近宅久了，連腿都粗了一圈，怎麼辦？？怎麼瘦腿啊！好像腿很難瘦下來
第1招 椅子上的腿部減脂操 1 雙腳併攏將足尖繃直，向上抬起小腿直至與大腿成一直線，伸展腳腕。堅持10秒鐘放下為1次，每組10次。2 背部挺直 可靠在椅背上 慢慢將單腿抬高，雙手於小腿脛骨前輕輕抱住膝蓋。注意如果膝蓋有疾病，就不要太用力。放下腿，換另一條腿重複上述動作。3 腳趾向腳後跟的方向彎曲 最...