1樓：小仙女是用來寵的丷
可以煮粥而且這些合在一塊煮粥的話能起到補益氣血，潤肺的作用。數陪。
銀耳性涼，紅豆花生性溫，一起煮食雖可，但最好是以銀耳為主料，輔以、紅棗、枸杞等，至於紅豆，可和花生、核桃仁。
一起煮食，味道更好。
食材雖好，但一起烹食太雜反倒不好，容易造成營養過剩，無法食補。
你可以頭一天晚上把銀耳、薏仁、 花生、這三樣東西用溫水泡發。
2.將枸杞、桂圓剝殼洗淨備用舉畢。
3.泡發的銀耳放入桂圓放大半鍋水用電高壓鍋。
調到煲湯鍵等鍋自動煲湯咯~（如果用鍋熬的話大概是30分鐘銀耳湯就熬好了 鍋熬麻煩點 得經常去正畢芹攪拌 不然會糊鍋）
4.熬煮好的銀耳倒入鍋裡 加冰糖或白糖。
5.倒入事先洗淨的枸杞（因為因為枸杞很容易熟，所以最後放入）大火熬5分鐘，就可以開吃。
2樓：匿名使用者
1. 五彩補血粥食材：枸杞，紅棗，花生，紅豆，紅糖。
做法：花生公尺、紅豆、紅棗洗淨，放入鍋內煮約40分鐘，加紅糖煮10分鐘，出鍋前加入枸杞攪拌均勻。經期養生粥，氣血不足，經期量少的女生飲用，每週1-2次。
功效：補氣、養血。
2. 酸棗甘薯甜湯食材：地瓜，紅糖，紅棗，枸杞，桂圓。
做法：把地瓜去皮切成小塊，與紅棗、桂圓一起放入燒水煮15分鐘，加入紅糖、枸杞，肆攔純煮5分鐘即可。超棒養生湯衡逗，甘薯味軟糯香甜，適當加些薑片一起煮。
功效：暖宮驅寒。
3. 黑豆黑公尺粥食材：核桃、紅糖、黑公尺、桂圓、紅棗、黑豆。
做法：黑豆、黑公尺浸泡3小時，加入桂圓、紅棗同煮40分鐘，加入核桃、紅糖再煮15分鐘，煮熟後加入枸杞。用黑大公尺熬成的公尺粥軟糯適口，核桃營養豐富，煮熟有很好的滋補潤髮功效。
功效：烏髮、養髮。
4. 綠豆小公尺粥食材：小公尺，綠豆，蓮子，百合，冰糖。
做法：綠豆、蓮子、百合各40分鐘，加冰糖再煮5分鐘。蓮、百合可清熱潤燥，加綠豆煮味更佳，滋補益氣。
功效：清熱解毒。
5. 山藥紅豆燕麥片食材：燕麥公尺，枸杞，紅豆，薏公尺。
做法：紅豆、薏公尺浸2小時，與燕麥公尺同煮40分鐘，剩下5分鐘，再以枸杞及適量冰糖調味。山裂咐藥具有祛溼的功效，加燕麥公尺可以中和薏公尺的寒性，在煮粥之前最好先將薏公尺炒一次。
功效：祛除溼疹。
3樓：網友
當然可以，而且是比較補的營養粥，花生，核桃，薏源跡公尺，紅棗，銀耳棚裂賀百合粥是很不錯的。
花生核桃意公尺紅棗銀耳百合可以煮粥嗎：花生核桃意公尺紅棗鏈派銀耳百合是可以一起煮粥的，它煮的粥營養豐富，潤肺，之補等功效。
4樓：網友
薏仁紅豆是去溼氣的，單吃我自己覺得單調，就放了核桃和花生公尺，會覺得很香，再放點紅糖調味，滋補養顏效果槓槓的~
薏仁 30g 、 紅豆 30g 、 核桃仁 20g 、 花生仁 20g 、 紅糖 若干。
烹飪步驟。步驟1/2
紅豆薏仁如春粗花生提前泡好，然後水煮開後把材料全部放鍋裡煮40分鐘，紅豆渣鎮開花就可以了。
放紅糖調味，冬天來一碗，渾身暖暖的~
5樓：呼延浚
您好！紅棗枸杞枝中蓮子山藥百合芡實薏公尺銀耳核桃猛行山花生粥是可以給小孩吃的，適量就好，不要貪多，注意給孩子補充身體所需要的微量元素和其他營養成分，教育孩子不偏食不挑食帶型。
6樓：網友
花生，核桃，薏公尺，紅棗，銀耳和百合可以煮粥。氏喚可以一起煮像八寶粥那樣缺廳，也可以煮粥的時候輪著放一兩樣，這樣可伏核隱以增加粥的花色品種，新穎好喝。
7樓：呼正林
花生、核桃、薏公尺、紅棗、銀耳、百合，這些都是常用的熬粥用的食材。
8樓：網友
花生核桃意公尺紅棗銀耳百合可以煮粥鬥鬧嫌嗎：空手花生核桃意公尺紅棗銀耳百合是可以一起煮粥的，它煮的粥彎賣營養豐富，潤肺，之補等功效。
9樓：介樂正楠
花生核桃，薏公尺，紅棗，銀耳，百合是可以一起煮粥的，而且營養豐富，口感也好，建議食用。
10樓：山東康美藥業****
花生核桃薏公尺紅棗銀耳百合當然可以煮粥，這是一道不錯的食補粥，適合女性飲用。
11樓：渤海郡國
這些東西都是可以煮粥的，煮粥的時候很胡納多食物包括主食，一些乾果都是可以用於煮粥的煮出來的味道很鮮很好，而且營養搭配好的話，還有食療作用是念漏非常好的選褲高沒擇。
12樓：生活小助手大白
這些食材可以一起煮粥，但是這樣可能口中悉感不太好，可以幾種之間互相賣棚乎搭配做，像薏仁兒紅豆粥，花生，核桃，銀耳百合粥或者是銀耳紅棗和山粥。
13樓：貓達
可以伏中御煮粥。花生培冊；補血。紅棗；補氣。薏仁公尺；祛溼。百合；溫補中和。合在缺巖一起煮粥的話能起到補益氣血，潤肺的作用。
14樓：筱娉
這些是可以煮粥的，花生核桃都是促進我們的大腦發育的，而紅棗和銀耳掘燃都是對我們的身燃茄體有好處的判段虛，比如補氣益血之類的。
15樓：網友
花生，核桃，薏公尺，紅棗，銀耳，百合這些食品都可以煮粥的。而且營養非常豐富。
16樓：開到荼蘼
花生、核桃、薏公尺、紅棗、銀耳、百合可以一起煮粥。它們營養豐富，口感好。建議多吃。
17樓：羲0兮
可以煮粥，食材品種很全沒有藥理衝突，這些食材用砂鍋熬煮半小時後才能放百合，
18樓：多啦多蕾
當然可以，銀耳百合紅棗枸杞很有營養的食物，一般人平時都可以經常吃的。
19樓：橫刀躍
這些都是養身素食材料，都可以一起煮粥，不單好吃，還有養身健體的效果。
20樓：國寫
可以在一起煮，你才六樣，外面賣的八寶飯、八寶粥，有八樣啦。
21樓：網友
可以的，都是可以煮粥，對身體很好。
22樓：迅捷運仍中墾
可以，這些合塊煮粥的話能起到補益氣血，潤肺的作用。
23樓：帳號已登出
花生核桃薏公尺紅棗銀耳百合可以煮粥喝。一起煮粥的話能起到補益氣血，潤肺的作用。
24樓：灰色的菓實
當然可以煮粥。花生，核桃，薏緩察公尺，銀耳，紅棗，百合都是去燥潤肺的佳品，這些合銷哪判在一起煮粥的虧改話能起到補益氣血，潤肺的作用。
25樓：抄白楣
可以的，花生核桃薏公尺紅棗銀耳百合， 清熱解暑，營養健康，對脾胃溫和。
26樓：網友
你好，可以，有健脾補腎的作用。
銀耳羹薏公尺百合花生仁可以一起吃嗎
27樓：我是龍的傳人
銀耳羹薏公尺百合花生仁可以一起吃，可以做成銀耳薏公尺百合羹。
原料：銀耳、薏仁、百合、紅棗、枸杞、花生仁、糖。
做法。1、銀耳洗乾淨，泡發，放入燉鍋，再放入紅棗，百合、花生仁。
2、放入薏仁。
3、快起鍋前放入枸杞。
小貼士：枸杞遲點放 薏仁也可以遲點放。
28樓：fly愛吃薯條
百合薏公尺可以煮粥。
29樓：鬼鬼小酒窩
可以的 ，花生仁不太清楚，但是其他3種 是可以的，吃起來十分可口，還有營養。
30樓：憤怒的小刀
可以的，這些沒有衝突。
薏公尺燉百合,銀耳,紅棗,桂圓,花生可以嗎
31樓：冰之_無限
可以的百合+薏公尺煮糖水喝，很有效哦。我現在的膚色很好，想來大多是拜這個糖水所賜。
成本價》百合薏公尺都是很常見又便宜的東東，在菜市或超市都有得買。薏公尺我們這邊是3塊錢一斤，百合我用的是幹百合，兩塊錢一袋我每次花5塊錢，就能吃上兩到三個星期。
每日用量》這款糖水我每次都是煮上一大鍋放在冰箱裡凍著，要吃的時候拿出來熱熱就可以了，賣家建議每天吃一次，但我吃出效果後，就改為早晚一次，效果更加好，美白又滋潤。
做法》百合、薏公尺的用量是，薏公尺兩大抓，百合一小抓，水一大鍋，煮到薏公尺軟了就可以出鍋了。
第一 前天在街上買了綠豆粉加薏公尺粉，當天晚上就作了**，第二天早上起來，感覺**首先是沒有一點負擔，不油膩；
第二，對我常年累積的豆豆的有很大功效。因為有顆被我摧殘的豆豆發炎起了很大乙個包，於是就用**敷了一晚上，第二天驚喜的發現包不見了，最重要的是本來很疼的居然不疼了。
第三，同事都說**亮了不少，膚色很好，我想這就是薏公尺粉的作用吧。中醫說：滋潤肌膚，告別斑點，防止脫髮，也有節食效果。
我的具體做法就是：1、把兩種東西洗淨，泡一晚上。2、曬乾或控幹。
3、用微火反覆翻炒兩個小時直至薏仁變微黃，綠豆粉變熟為止。4、把炒熟的綠豆和薏仁加工成麵粉一樣的粉。我在做**的同時，把兩種粉加在一起再加糖做成豆沙，冷凍後吃，味道真是不錯。
如此雙管齊下，**真是好了很多。>>護膚：鏗鏘行 今夏美白火爆作戰b、聲音二在這個罈子裡潛水看到有不少姐妹誇薏仁粉不錯。
便興致勃勃的去藥房買了。
先小火炒兩個小時炒到微黃，最後一定要用小石磨磨，傳統的做法，這樣磨出的效果非常好！可以外敷內調，外敷：用水和槐花蜜調和做成**用，內調可熬粥，可水調喝。
c、聲音三開始的時候美白效果並不明顯，但是對身體消腫的效果卻意外的好。我不胖，但是下身總感覺胖胖的，臉也圓圓的，輪廓不鮮明。但喝過薏仁茶，消腫的效果很明顯的。
我是在幾個星期後發現，小腿細了一些，很驚喜喲！現在臉也沒那麼腫腫的了。
32樓：追星的鹿
可以吃，這不算是營養品，這種粥是藥食兩用的，沒什麼危害。你每天頂多吃一次就好了，總是吃這幾天會造成營養不均衡的。
銀耳蓮子薏仁湯：
銀耳 一小把， 蓮子 一小把， 薏仁 一小把， 冰糖 適量， 枸杞 少許。
1、第一步：頭一天晚上把銀耳蓮子薏仁這三樣東西用溫水泡那。（我泡了一晚上）。
2、這個就是泡發好的銀耳。
3、第二步：將泡好的銀耳的根子去除。(也就是左邊這種黃黃的硬硬東西在銀耳的根部）
4、第三步：將泡好的蓮子去除苦心。（去除掉的蓮子苦心不要扔了哦，這個可以曬乾了泡茶喝的哦！蓮子心是可以清熱，瀉心火，降血壓的。單買還挺貴的呢。）
5、第四步：在鍋內倒適量清水大火燒開。（我倒了大半鍋，我鍋小，這個根據自己食材的多少來定。）
6、第五步：倒入薏仁先煮（因為薏仁是最難煮的所以先煮薏仁）。煮至薏仁半熟。倒入薏仁後轉小火。
7、這個就是薏仁半熟的樣子，你可以嘗一顆，咬的動但是還不爛的樣子。
8、第六步：薏仁煮至半熟的時候倒入蓮子，煮20分鐘到30分鐘。
9、第七步：蓮子煮至20分鐘到30分鐘後倒入銀耳。
10、第八步：在倒入銀耳後煮20分鐘後再倒入老冰糖。再煮20-30分鐘。就好了。我糖放的不是很多，因為我想等湯涼了之後再放點蜂蜜。
薏公尺白木耳百合紅棗可以合在一起煮粥嗎?
33樓：邪魅安於
可以，但是得少吃點因為薏公尺和白木耳相沖，加上紅棗補血，所以可以適量吃不可多吃，最多吃一碗半粥。
34樓：鄭雲旌
可以，薏公尺，白木耳，百合都是白色，主金，如肺，有豐富的營養，紅棗補氣血非常好。
35樓：油條配豆漿好次
薏公尺增強免疫力 小公尺暖胃補氣 百合滋陰，偏寒性，蓮子白色的部分健脾，芯是袪心火的，紅棗補血健脾 枸杞補氣 銀耳補充膠原蛋白偏寒性有一些滋膩，脾胃消化不好的人少吃。
它們可以一起吃，八寶粥不就是這幾種嗎？超市裡有賣現成的。一年四季都能吃。
百合，薏公尺，銀耳，這三種可以混在一起熬粥嗎？有什麼好處？
36樓：匿名使用者
可以的，你也可以做芝麻核桃粥，百合四寶粥（百合，杏仁，銀耳，苟杞子）黑白雙耳粥，等以冷性食譜的食物，它們對肺腎雙虛，目玄體弱，生津降燥等有很好的功效！
今天煮了銀耳蓮子枸杞大棗桂圓花生百合核桃大米粥吃，放了這麼多
放這抄些東西可以，沒問題。首先養胃，bai把胃du養好了，那麼可以吃zhi的東西多了，每頓飯也可dao以吃的多了，那麼就不會那麼瘦弱了。食物的話，滋補，不要上火的就好了。睡眠不好的話，建議你睡前適當運動一下，然後泡泡熱水腳，喝杯熱牛奶，可用些薰衣草精油。平時可泡些茉莉花 薰衣草 合歡花茶。你好，根據...
銀耳百合早上可以吃嗎,銀耳枸杞紅棗百合湯一天喝幾次，在什麼時間段喝效果最佳
很好的習慣。每天晚上用底燉鍋燉著 還可以加點雜糧和豆類 第二天早上吃。注意順序 在做晚飯的時候開始燉，百合在睡覺前放，早上吃之前放枸杞。什麼時候吃都可以的。晚上把銀耳百合蓮子湯熬好第二天早上吃可以嗎?銀耳湯是一種高階營養補品，但一過夜，營養成分就會減少併產生有害成分。因為不論是室內栽培的銀耳和椴木野...
銀耳蓮子百合紅棗湯可以晚上喝嗎，百合紅棗蓮子銀耳湯小孩可以喝嗎
銀耳富有天然特性膠質，長期服用可以滋潤我們的肌膚，並且可以淡化我們臉部的黃褐斑和雀斑。對於久病 產後或老年體虛者，更是常用營養佳品。它可以滋養補虛，強心安神，降血壓，防癌抗癌。蓮子對我們的身體有養心安神的作用，它還可以健脾止瀉，對男性而言有益腎固精作用。此外，如果我們的食慾減退，它也有一定的療效。它...