1樓：笑談情感呀
在夏天，很多人喜歡穿搭自己，想讓自己顯時尚有氣質，但是夏天又是乙個漏肉的季節，很多女孩子在穿搭的時候，不知道該如何穿搭能夠讓自己顯隱改高瘦。其殲差實在夏天有很多種穿搭是顯瘦的，下面給大家推薦一些，希望能夠幫助到你。
<>一：連衣裙連衣裙是很多女孩子喜歡的單品，穿在身上非常的顯氣質，而且還非常的顯女人味。在夏天穿搭的時候，我們可以選擇一些寬鬆的款灶尺式，這樣會讓我們顯得涼快，而且還會顯瘦。
其實我們在選擇的時候，還可以選擇束腰的設計，因為束腰的設計能夠把我們的腰線給勒出來，這樣讓我們的身材顯得凹凸有型。如果是你是微胖的女孩子選擇修身的款式，則會讓你顯得更加的肥胖。
<>二：闊腿褲闊腿褲是很多女孩子喜歡的乙個單品，穿在身上非常的顯時尚，而且還非常的顯瘦。闊腿褲的設計是屬於那種寬鬆型的，對於一些腿粗或者腰粗的女孩子來說，也是乙個很好的選擇，因為寬鬆的褲腿能夠遮蓋住雙腿，會讓我們很顯瘦，所以說闊腿褲也是微胖女孩子們的福利，但是我們在選擇上衣的時候，可以選擇一些修身的款式，這樣會讓我們顯得精緻。
<>但是我們在穿搭的時候，可以選擇一些高腰的設計，因為高腰的設計能夠提高我們的腰線，加上露臍裝的設計，這樣我們會顯得很時尚，而且還會顯瘦。露臍裝的設計很適合那些腿短的女孩子，穿搭好了會讓你顯腿長。
<>以上就是一些露肉的穿搭，只要我們學會了穿搭，我們就會顯得時尚，而且還會顯得很瘦。
2樓：阿紫說星座
露出腰部，今年最流行的bm風，就是短上衣，輪罩露出腰部，再穿乙個臘此鬧a字版型的短裙，遮擋胯部，會讓人有很好看的s曲線扒李。
3樓：網友
露出自己最瘦的部位，遮蓋自己最胖的部位，如果大腿肉多就穿a字裙，如果鎖骨比較瘦就穿一字肩。
4樓：花花就是我
那麼就需要學會揚長避短，要把自己有漏的地方給遮蓋起來，選擇好款式。
要露肉的季節怎麼把肉藏起來
5樓：情感導師賽文
常用方法。
1.慢跑。慢跑的運動強度較小，機體可以保持長時間運動，主要以有氧氧化供能系統供能為主。每次慢跑時間控制在30～60分鐘左右。
2.跳繩。跳繩是一種非常有效的有氧運動，也是一項健美運動。它不但能強化心肺功能以及身體各主要部分的肌肉，還可訓練平衡感和身體的敏捷度，對身體協調性、姿態、**等都有相當大的幫助，是一項老少皆宜的運動。跳繩只要能保證每分鐘120～140次的速度，1小時就可燃燒掉600～1000卡的熱量。
3.游泳。游泳是在水的特殊環境下進行的以有氧代謝為基礎的運動。它可以通過增加能量消耗，加快脂肪代謝，減少體內脂肪的儲存，使更多的能量以熱量的形式散發出來，從而增強**的直接效果，並加快**的速度。另外，游泳還可以減輕肢體運動的壓力，對肢體起到一定的保護作用。
採用游泳的方式**時，運動時間要長，一般一次不少於1小時，可以控制在1～3小時，周運動次數不少於3次，也可以天天運動，這樣總運動量大，能量消耗多，**效果才能好。但運動強度要小，保證以有氧運動為主。
4.拉伸運動。
拉伸運動的每乙個動作都是針對一塊特定的肌肉，可使身體的肌肉拉長並加速血液迴圈，起到燃燒脂肪的作用。拉伸時動作要慢，肌肉稍有酸脹感時就應停止。在保持拉伸的同時，不要忘記呼吸，此時可以用一兩次深呼吸來放鬆。
一般情況下，乙個回合堅持7秒鐘左右效果最好。
5.健美操。
健美操是通過使身體各個部位全面進行有氧運動並且提高人體基礎代謝來達到**效果的。在進行健美操**時，要根據自己的實際情況選擇合適的時間和操種，一般最佳時間是下午。
6.瑜伽。瑜伽是通過呼吸和運動調整人體，使人體的氣血通暢達到**效果，還可以調節人體內分泌系統。瑜伽練習包括：姿勢、呼吸和冥想三部分，它不是單純的伸展練習。
注意事項。1.運動方式的選擇應因人而異。
2.運動**應與飲食控制相結合。
3.運動**應持之以恆，並且循序漸進。
4.所制定的運動強度、持續時間和練習頻率應在**物件體質健康和心肺功能的安全範。
圍之內。5.運動前要熱身。
6.運動後30分鐘內不能進食。因為此時胃腸血管處於收縮狀態，進食會影響消化。
7.運動後不能大量飲水，因為水分經腸胃吸收進入血液後，會增加血液迴圈量，造成心臟負擔。
夏天到了 又到了露肉的時候了 怎麼才能**呀 有什麼有效的辦法麼?
6樓：一腳澳門
**的話主要還是依靠控制飲食和適量運動的，就是所謂的管住嘴邁開腿的。
其實，**效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何***的辦法就是合理控制飲食：1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
2、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
3、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。
5、熱量負平衡。請**的原則：熱量的攝取量必須少於你的消耗量。
6、意志決定**的效果與質量。
7樓：來自天尊閣暗香襲人的暖陽
我覺得運動 現在雖然有很多**用品 但是 我覺得 運動 還有飲食上調節一下就好 自然會瘦下來。
夏天來了，露肉的季節到了，怎麼**求解？
8樓：梅兒
可以喝養胃代餐粉 既** 又養胃。
9樓：90年代的高志強
安全廋身，早起跑步吧！早餐就吃乙個蘋果得了！
10樓：煙臺半島白癲瘋
管住嘴，邁開腿，拿去不謝！
男人為什麼一到家就不敢接情人電話，情人是該繼續打
廢話，在家當著老婆的面和情人你儂我儂？這要有多蠢才會這麼做？當男人在老婆面前不敢接情人的 時說明男人還是很在乎老婆的對嗎?不見得，只不過要是在老婆面前還敢接情人 那麼要不是老婆不介意，要不就打算撕破臉皮了。一般結婚的男的是不太想離婚的，不過倒是都向往家裡紅旗不倒,外面彩旗飄飄的景象。一個男人當著老婆...
夏天背上長痘痘怎麼辦，背上一到夏天就長痘痘怎麼辦。。。
可以內調，你多大年齡？背上一到夏天就長痘痘怎麼辦。你可以用硫磺香皂試試，我用過以後效果挺好的 背上長痘痘怎麼辦 其實很多人都存在這個困擾。背部是整個身體最容易出油的部位之一，如果不注意清潔，皮脂腺受阻，就很容易長出痘痘了。建議每天沐浴時，使用中性的清潔用品和柔和的沐浴用具，充分清潔並按摩背部的 同時...
為什麼一到夏天，我身上就會有那個白斑
是隻有這個季節有麼 其他時候沒有麼 去檢查了麼 建議你有時間去檢查一下 看看 夏天是發展期 越是這個時候 越要堅持 才可以的 病情不穩定，儘早控制吧，越早控制效果越好。去醫院檢查吧，一定要對症下藥，不要盲目用藥。身上也一塊一塊的白斑，不痛不癢，一到夏天就會越來越多，這是什麼病？5 朋友我也和你有同樣...