1樓：嘉
荷爾蒙失衡對月經失調的影響。
女性激素失衡的原因主要有精神過度緊張、恐懼、憂傷、環境和氣候改變、長期過勞、營養不良、貧血等，或者患上某些疾病，例如甲狀腺和腎上腺皮質功能異常高稿旅等。此外，下列三種常見行為可嚴重影響內分泌水平，女性應警惕。
不正確**：市面上不少**法鼓吹節食或吃藥**，體重下降迅速而身體各方面機能無法適應，從而導致激素失調。
運動過度：運動過度會改變身體的脂肪和肌肉組織的比例，影響激素的分泌，因而出現月經不規則，甚至導致閉經。
不當行為：濫用精神科藥物，吸食毒品，服用抗癌藥物以及酗酒等，都會擾亂激素分泌。
因此，女性尤其是出現荷爾蒙失衡的女性，要多吃水果敬盯、蔬菜、燕麥、黑公尺、全麥麵包、豆類、堅果等。同時要增加纖維的攝入，飲用足夠的液體。同時少攝入新增劑、防腐劑、咖啡因、酒、糖等。
此外，還要學會舒緩壓力，注意休息戚凳，保證睡眠。
以上資訊只作為參考，希望樓主！謝謝！
2樓：一代神醫狼大夫
主要是身體過於勞累的原因，需要好好休息。
3樓：網友
沒事，休息好，過了這幾天就好了。
我是3月 8號來的月經，昨天剛完，期間還頭暈渾身無力吃不下飯前幾天還吐，這是怎麼回事？
4樓：齋水藍
問題分析：這要看是這次察槐粗月經才這樣還是每次月經都這樣，如果只是這次這樣，有可能是感冒了，可以先檢查體溫，血常規敗鎮再**，觀察有沒有其它感冒症狀。必要時輸液**。
意見建議：如果每明鋒次月經都這樣，可能是經期性激素下降引起的，可以用維生素b6口服減輕症狀。觀察大便是否正常。
吃東西噁心想吐，胸悶大姨媽還沒過，是什麼原因？
5樓：網友
病情分析：你好，你屬於經前期緊張綜合症，與全內雌激素/孕激素的比值公升高有關，體內雌激素過多或相對過多，致使體內水鈉瀦留面出現水腫、頭痛等症狀。此外，平時情並唯緒緊張、急躁、憂鬱的人也易發生經前期緊張症候群。
這種不適一般於月經不潮前絕伏培7-14天廳凳開始出現，在行經前2-3天加重，表現為精神緊張、神經過敏、煩躁易怒或憂鬱、全身乏力、易疲勞、失眠、頭痛、思想不集中、記憶力減退等。有的人還可以出現手、足、面部浮腫，下腹墜脹、疼痛以及乳 房脹痛等。
意見建議：這些精神症狀和水鈉瀦留症狀，在月經來潮後消失或明顯減輕。
月經前後會噁心想吐頭暈，全身無力，肚子容易餓能吃但吃過馬上就全都吐了，這是什麼原因？
6樓：呼痴瑤
問題分析：您好頭暈的因素較多，像貧血，體質不佳，腦供血不足，頸椎病，前庭器官疾病等。若是有規律性生活，伴月經推遲，也有可能是懷搏鏈孕所致。
意見建議：建散銀搏議你到醫院檢查明確，及時正衝祥規**。目前注意休息，增強營養，飲食以清淡為主，可少食多餐。
女生例假期間能吃芒果嗎？為什麼？
無論從西醫還是傳統醫學的角度來看，目前都沒有足夠的證據表明芒果可以影響女性的正常月經。中醫認為，芒果味甘 酸 涼，無毒，具有清熱生津 止渴 利尿 健胃止吐的作用。並且含有豐富的維生素a b c 蛋白質 胡蘿蔔素等，所以經期女性可以吃芒果，但不要吃太多，注意飲食。當然是可以的，芒果屬於溫性水果，適當的...
來例假期間能用姜放白醋嗎，經期能用生薑 白醋 白酒貼肚臍嗎
月經期間是不可以喝薑湯的，最主要的原因就是因為薑湯的味道是辛辣的，而女人在月經期間是不可以吃辛辣的食物的，所以月經期間是不可以喝薑湯的。桂圓紅棗茶 養生茶 貞味丹蔘 黃耆枸杞茶 玫瑰花茶 經痛可以喝玫瑰花茶。能阿，直接買那種紅糖就行，不用自己熬 請問你是用姜放白醋吃還是拿來泡腳之類的？經期能用生薑 ...
例假期間可以用膠原蛋白嗎，經期可以吃膠原蛋白嗎
當然可以，而且甚至可以酌情增大使用量。因為女性的子宮內膜主要是膠原蛋白構成，每一次月經中體內膠原蛋白的流失，以日常飲食的標準，需要6個月左右才能補充回來 如果流產或生育一次，膠原蛋白的流失量需要3年的時間才能夠補充平衡，這也是大多數女人都要比男人容易衰老的主要原因之一，女性到40歲時體內膠原含量已不...