1樓：文
炒粉放過夜孕婦不能粗纖吃，也不建議食用炒粉，因為會引起上火也過於肥膩。
孕中期飲食注意事項：
1、飲食要富含鈣質。
鈣質是形穗弊成骨骼和牙齒、幫助肌肉收縮、維持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量攝取。沙丁魚和小魚乾是鈣質的重要**，但要選擇含鹽量較少的進食。乳製品、綠色蔬菜、蛋類、杏仁、芝麻等，都富含鈣質。
高鈣食品和牛肉、豬肉、雞肉一起吃的話，能提高吸收率。
2、充分攝取鐵質。
攝取鐵質能預防貧血，富含鐵質的食物有紅肉類、動物肝臟等。鐵質食品和維生素c一起攝取的話，吸收率會更高，因為維生素c在人體能能促進鐵質吸收。相反，紅茶、咖啡等飲料含有咖啡因，會妨礙體內的鐵質吸收。
孕媽咪在吃飯前1小時，不能喝這些飲料。
3、攝取富含纖維素的食物。
多食猜凳族富含纖維素的食物，能有效預防便秘，但需要進食適度，以免影響鈣質和鐵質的吸收率。為攝取足夠的纖維素，孕婦可用雜糧飯代替白公尺飯，以蔬菜湯代替高湯或雞湯，並多吃新鮮水果和蔬菜。每餐要吃兩種以上蔬菜，海帶、海苔、昆布、紫菜等海草類食物一天要吃一種以上。
2樓：贛南臍橙
孕婦儘量不吃隔夜飯菜。孕婦要食用一些有營養的食物，補充營養渣肢，增強抵抗力，這樣寶寶也會健康。隔夜飯菜的營養價值很明顯很低，而且隔夜飯菜含有人體危害的亞硝酸鹽等物質。
孕婦長期食用隔夜飯菜，不但沒有吸收營養，如扮世而且導致孕婦的抵抗力下降，影響胎兒的正常發育。孕婦儘可能吃新鮮的食物。孕婦吃隔夜飯菜的危害是：
1、降低孕缺運婦的抵抗力：隔夜菜營養價值很低，而且隔夜飯菜容易變質，何況孕婦的抵抗力比較低，吃了隔夜飯菜容易引起腹瀉，嚴重的話還會導致孕婦脫水，流產或者早產等症狀。所以，孕婦為了自己和肚子的孩子，要多吃新鮮食物，不要吃隔夜飯菜，多補充營養，生出健康的寶寶。
2、影響胎兒的發育：隔夜飯菜含有有害物質，例如：亞硝酸鹽、細菌等。
亞硝酸鹽在一定的條件下會生成一中n—亞硝基化合物的物質，有可能誘發胃癌，不僅危害孕婦的健康，而且也讓肚子裡的孩子也受到威脅。細菌在隔夜飯菜中大量繁殖，孕婦吃了隔夜飯菜，容易引發胃腸炎，嚴重的會食物中毒。
所以，孕婦儘可能不要吃隔夜飯菜，多吃新鮮的蔬菜，補充營養，增強免疫力，保護肚子的孩子。
隔夜炒粉可以吃嗎
3樓：無雅詩
隔夜的炒粉，主要含有澱粉成份，隔夜後容易變質不建議您再食用，以免引起胃腸道炎症。
下面看看炒粉的做法：
【小炒粉】
1.青椒去籽後切成細絲，紅圓椒去籽後切成細絲備用。
準備乙個小盆，打入兩個雞蛋，打散後備用。大蔥白切成碎沫，生薑切成菱形片備用，洋蔥切成細絲後用手抓散備用。
2.鍋內燒水，把泡過的粉絲燙一下，粉絲燙軟後倒出，快速涼水沖洗，以免沱在一起，然後擠幹水分。倒入一點雞蛋把粉絲拌一下備用，雞蛋不用太多，雞蛋均勻的裹住粉絲就行。
3.鍋內燒油，充分滑鍋後倒出熱油，倒入涼油，熱鍋涼油是為了把普通的鐵鍋具有不粘鍋的特性。放入粉絲，不停的晃動鍋，把粉絲均勻受熱。
然後再翻到另一面，再繼續晃動鍋，有沒受熱的地方用筷子抖散，這個過程持續2分鐘左右，把粉絲煎至兩面都沒有水分了。
4.倒入雞蛋，不停的翻炒，炒至雞蛋成型後，把粉絲倒出備用。鍋內燒油，倒入蔥，姜，蒜炒出香味，倒入青紅椒絲和洋蔥，快速不停的翻炒，炒至青紅椒、洋蔥斷生，把粉絲倒入鍋內，放入蠔油，生抽，胡椒粉，味精，雞粉，少放一點食鹽，翻炒化開調料，就可以起鍋裝盤了。
炒粉隔夜還可以吃嗎？
4樓：書中某頁
如果沒有變質、沒有餿味的。就可以吃，但也要徹底加熱了再吃。
炒粉是江西省漢族傳統名點，是將粉放熱水中過一下，然後將粉放入油鍋裡通過明火翻炒，放入醬油、辣椒粉、青菜等配料，有公尺的醇香和爆炒的煎炸味道。這是一道風味獨特飲食，方便容易製作，可做正餐使用。同類的還有炒麵。
江西是魚公尺之鄉，盛產大公尺，因此也有很多大公尺做的食品，其中公尺粉是老百姓日常主食，炒粉是江西人除去正餐，日常最愛食用的快餐。
正宗炒粉：原料：水空心菜、肉絲、公尺粉、蔥、醬油、鹽、味精。（十三香、辣椒粉、芝麻油隨個人喜好）
把公尺粉放熱水裡煮熟，撈出，放冷水裡過一下，再晾乾，注意晾乾放置時間的長短會影響到炒粉的硬度和口感。大火，加油，油熱放肉絲炒幾下，變色，放空心菜，炒熟，放公尺粉，馬上再放醬油，翻炒幾下使粉上色，放鹽、辣椒粉、翻炒入味，快出鍋時放蔥和味精再翻炒幾下就可以出鍋了。
ps：炒粉容易粘鍋，所以我喜歡多放點油先煎個荷包蛋，要煎熟，把荷包蛋裝盤，再用剩下的油炒粉就不會粘鍋了。當然鍋要先是乾淨的。
瘦肉切細絲，加一點鹽用生粉拌勻，加一點油，再拌勻。這樣可使炒出的肉更嫩點。
5樓：妖月
你覺得沒壞就吃吧。。。謝謝 檢視原帖》
炒粉可以隔夜吃嗎
6樓：勵君豪
炒粉一般是不可以隔夜吃的，因為隔夜的炒粉容易出現一些變質的現象，而且口感也不好。
懷孕可以吃炒粉不
7樓：你粉底沒我的厚
孕婦是可以吃炒公尺粉的，但是要適當食用，不可以食用過多。炒公尺粉的時候要多注意調料，不可以過鹹，孕婦食用之後出現了異常的情況，一定要及時停止食用，以後也不可以食用。孕婦吃炒公尺粉的時候要去正規的店面或是自己在家制作，這樣能保證炒公尺粉的衛生問題。
公尺粉含有比較高的鐵質，對造血功能有促進的作用。公尺粉還有暖胃的作用，能**胃寒症，特別適合脾氣虛弱的患者食用。公尺粉可以預防早衰老，聽力衰弱，對於**眼疾，有一定輔助效果，比如糖尿病視網膜病變，白內障，視神經萎縮，各種脈絡膜視網膜病變等疾病。
孕婦在懷孕初期要多注意身體，保證身體的營養均衡，多做適當的運動，比如散散步，瑜伽，游泳等，能增加身體的抵抗力。在懷孕期間要多注意自己的體重，一定控制在適當的範圍，避免妊娠期糖尿病的發生。
孕早期護理注意事項。
1、不接觸菸酒：不接觸菸酒，不僅僅是指自己不抽菸不喝酒，還包括平時不在有煙環境內久呆，被動吸菸也會對孩子造成傷害。
2、勤刷牙：由於孕吐反應，準媽媽需要勤刷牙，以避免牙齒遭嘔吐殘留物的摧殘；另外，剛懷孕的準媽媽喜歡吃酸的食物，而這些酸的食物最容易把牙齒弄壞。
3、應對嘔吐：如果準媽媽吃了東西后總是想吐，那麼就需要隨身準備好毛巾和漱口水。如果準媽媽還沒有把懷孕的訊息告訴老闆和同事，那麼應該想好乙個讓人信服的藉口，以備同事在你不舒服的時候幫助你。
4、食慾不振時投胃口所好：除孕婦飲食禁忌食品外，喜歡吃什麼就吃什麼。一般懷孕早期的準媽媽都喜歡吃酸性口味的食品，如橘子、梅子幹或泡菜等。
因此，丈夫和家人應多準備一些這類食品猛信喚。由於孕早期胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。
5、少食多餐：每2-3小時進食一枝凱次。妊娠噁心嘔吐多在清晨空腹時較重，為了減輕孕吐反應，可多吃一些較乾的食物，如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麵包片等。
如果準媽媽孕吐嚴重，要坦冊注意多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物，以防酸中毒。
隔夜的燒烤能吃嗎，過夜的燒烤能吃嗎？
1 隔了夜的烤串最好不必吃，不然有可能會吃壞。若是愛吃得話，能夠 放到鍋裡邊蒸一下，那樣能夠 除菌的功效的。2 如果是平均氣溫很高得話，肉製品類的，最好冷凍，如果是在常溫狀態第二天儘可能不必吃，以防產生食物中毒，在吃以前你能看一下這一食材是不是發生了腐爛變質，隨後分辨是不是可以吃，要是沒有問題，需要...
韭菜餡餃子隔夜還能吃嗎，過夜的韭菜餡餃子可以吃嗎
可以，放在冰箱裡，或者溫度較低的情況下都可以，只是不新鮮，營養成分會受影響。現在的溫度隔夜的韭菜餃子是可以吃的。韭菜最好是不要隔夜吃。正常情況下來說，韭菜味性甘，性溫，其中含有大量的維生素 蛋白質 纖維素 胡蘿蔔素 糖分以及多種礦物朱化合物，適量食用可以為人體補充充足的營養，對人體的健康是具有一定好...
隔夜的西瓜能吃嗎，過夜的西瓜還能吃嗎？
放到冰箱裡，用保鮮膜封著的，可以吃的 弄乾淨放放好還是能吃的 這個不好，對身體不好 咬一口沒變質就能吃，一般放在比較陰涼的地方還是可以的。在冰箱隔夜的可以 不過吃的時候最好拿刀把表面那層削掉 問題的本身並不是在西瓜本身，不僅跟自身的體質有關，還和儲存的方式有關係。西瓜吃不完要用保鮮膜包裹放冰箱儲存哦...