當父母這麼久,你有沒有情緒失控過?

2025-06-21 17:25:10 字數 2960 閱讀 9287

1樓:孫娜娜愛學習

父母對於孩子的關注度是很高的,因為父母也希望自己的孩子能夠變得更加的優秀。但是父母這個時候千萬不要過多的指責自己的孩子,因為這種教育方法就會讓小孩子變得十分的自卑。當父母這麼久,你有沒有情緒失控過呢?

其實在現實生拿局活中每個人都會出現這種狀況,而且大家現在已經是成年人了,所以覺得大家還是需要控制住自己的情緒的,如果你自己沒有辦法控制自己,那你可能就會發現自己會發生很多問題,以後在工作崗位上也容易出現特別多的問題。所以大尺敏仿家就算還非常的生氣,那麼這個時候也一定要控制自己的情緒,但是有一些時候大家的確是沒有辦法控制住自己的,所以這個時候你就會開始大發脾氣。

如果大家沒有辦法控制自己的情緒,那你可能就會發現自己會容易做錯很多事情,因為這個時候你的情緒處於崩潰的狀態,所以你自己是不太理性的,大家在這樣的狀態之下做的一些行為或者是說出來的一些話,可能就會傷害到別人,而且也會影響到你自己。而且父母在教育孩子的時候一定要控制住自己的情緒陵纖,如果你在教育孩子的過程中失去了控制,那麼這個時候小孩子自己會感覺十分的害怕,所以對於孩子的教育是沒有任何好處的。

所以家長一定要控制住自己的情緒,覺得這也是非常有必要的,這樣的話才能夠更好的教育自己的孩子,而且也可以給孩子建立乙個更好的形象。所以家長一定要控制住自己,如果你真的感覺十分的生氣,那麼你就可以分散自己的注意力。

2樓:灰灰慧闖天涯

我也有情緒失控過的時候,因為有的時候真的是特別的難,而且當父母也是特別的辛苦。

3樓:無能為力大蒜

我有過情緒失控,在我輔導孩子的作業的時候,我經常會情緒失控,忍不住想哭。

4樓:容兒單戀

有過,帶孩子的者州時候,難免會遇到令人抓狂的者手事,比如我孩子三歲的時候,跑丟了首嫌嫌,當時過了五小時才找到孩子,找到的那一刻,我人都暈了。

5樓:摯愛翡冷翠

大家都知道父母是抗過情緒的人,比如最普遍的輔導孩子作業的時候肯定都是非常非常的生氣啊。

6樓:來自妙道山赤誠的秋天

當然有了,而且還經常有,乙個人照顧孩子久了,難免會覺得累,壓力比較大,情緒經常會控制不住。

7樓:阿斯達歲的說

我經常情緒失控,這樣對孩子的成長其實是沒有好處的。

父母情緒失控如何處理?

8樓:網友

美國心理學家費斯汀格在他提出的「費斯汀格法則」中指出:日常生活中的10%是由發生在你身上的事情組成,而剩下的90%則是由你對所發生的事情如何反應而決定的。也就是說,生活中10%的事情我們無法控制,但是我們卻可以通過自己的情緒和行為來控制剩下的90%。

我們一直強調做好情緒管理是為人父母的必修課,但是想要做好情緒管理並不容易,在這裡跟大家分享幾個實用的方法。

暫離1分鐘。

當你察覺到自己心跳加速、面紅耳赤,說話音量不自覺提高了幾度時,就要留意譽世賣了。可以嘗試深呼吸幾次,冷靜一下,用言語暗示自己:要冷靜,吼不能解決問題。

更有效的方法是跟孩子坦承自己的情緒,尋求他們返蔽的幫助:「我現在很生氣(很憤怒),如果再繼續下去,可能會說出傷害你的話,但我不想這樣,所以我需要先冷靜1分鐘,你可以幫幫我嗎?」你會發現,當你說完這段話,你的情緒已經得到緩解,而孩子也會通過你的求助去調整自己的「錯誤行為」。

從源頭解決問題。

因為孩子認知有限,他們的行為存在隨機性和不可控性,這就需要家長耐心地引導。很多時候,孩子的問題行為都不是孩子故意為之。因此當孩子不聽話時,父母不要急於批評和指責孩子,而應該及時地調整孩子的行為,從源頭解決問題。

另外,先處理情緒,再處理問題。很多時候父母發脾氣,其實都是因為一些小事情,但是碰巧可能自己最近面臨一些壓力,或者生活中有一些不順心的事,所以才會被孩子的一點小錯誤「點燃」。這個時候,先緩解自己的情緒是解決問題的關鍵,找伴侶溝通慶逗、找朋友傾訴、給自己放假等都是不錯的方法。

寫情緒日記。

如果經常出現情緒失控的情況,建議藉助寫情緒日記的方式進行有效管理。例如,每天晚上睡覺前,花10分鐘記錄當天所體驗到的情緒,在寫的過程中也能完成自省和自我修復的工作。

成熟的父母怎麼樣會被情緒所控制?

9樓:療愈心理

<>人生的此高劇本,總是如此相似。

孩子哭鬧時耐扒正你怎麼回應。

其實孩子是很聰明、懂事的。

別失去理智。

告訴孩子:媽媽都昌悔會愛你。

10樓:阿飛聊生活

成熟的父母通常已經經歷過情逗核緒控制的問題,並已經學會了如何處理和調節自己的情緒。儘管如此,即使是成熟的父母也可能會被情緒所控制氏餘。以下是一些可能導致成熟的父母被情緒控制的情況:

面對挑戰和壓力: 當父母面臨挑戰和壓力時,可能會感到緊張、焦慮和不安。這些情緒可能會導致他們失去冷靜和理智,難以控制自己的情緒。

與孩子發生衝突: 當父母與孩子發生衝突時,可能會感到憤怒、失望和沮喪。這些情緒可能會使他們失去耐心和控制,做出衝動的決定或說出傷人的話。

面對家庭危機: 當家庭面臨危機時,例如親人患病或失業等,父母可能會感到擔憂、恐懼和絕望。這些情緒可能會導致他們感到無助和困惑,難以做出明智的決策。

自己的情感問題: 當父母自己的情感出現問題時山核掘,例如抑鬱症或焦慮症等,可能會影響他們的情緒控制能力。這些問題可能需要專業**和支援。

總之,儘管成熟的父母已經掌握了情緒調節的技能,但仍然可能在特定情況下受到情緒的控制。重要的是要意識到自己的情緒,並採取積極的措施來處理和調節它們。

11樓:帳號已登出

一般來說,成熟的父母應該學會控制自己的情緒,而不是被情緒所控制。他們應該在遇到困難時,能夠以沉著冷靜的心態對待,而不是在情緒上糾結,慌亂失措。而情緒控制得更好的父母,會讓孩子從他們身上,獲得一種積極樂觀的態度,能培養孩子的自我約束力和獨立意識。

有些人會在收到不好的訊息時十分激動,甚至說出毫無意義的話,這有可能會損害到來自孩子的信任。所以,成熟的父母應該譽鬥學會控制好自己的情緒,以給孩慶鎮磨子乙個積極旅拆、正確的心理環境。

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